女人月經結束後，這8種鹼性食材要多吃，排毒素護卵巢

深食巷

1/8 藍莓幹藍莓中的花青素還是很好的抗氧化劑，可以延緩身體衰老，對癌症和心臟病還有很好的抗氧化作用，男女老少適當吃點藍莓，有益身體健康。

2/8 阿膠眾所周知，阿膠是女人的補血養顏佳品。阿膠，補血滋陰，潤燥，止血。阿膠具有生血作用，可用於失血貧血及年老體弱、兒童、婦女的滋補。

3/8 野葛粉野葛能增強皮膚的抗損傷能力，使皮膚細膩、潤滑、有光澤、皮膚彈性增加，斑疹瘡痘逐漸減少和消失、臉部皺紋明顯減少。

4/8 鐵皮石斛人體進入中年後，由於體內的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質，對人體皮膚有滋潤營養作用。

5/8 黑芝麻核桃黑豆粉黑芝麻中的維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤五臟，強筋骨、益氣力等作用。而核桃有健腦益智的功效，再加上黑豆的美膚作用，對於女人來說，這是保養的佳品。

6/8 蒲公英茶雖然蒲公英的水味道不是很好，但是裡面含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等物質，長期使用還可以改善皮膚的炎症和溼疹，具有美容養顏的作用。

7/8 芋頭芋頭是鹼性類食物，所以能中和體內積存的酸性物質，促使人體的酸鹼平衡，產生美容養顏、烏黑頭髮的作用，還可用來防治胃酸過多，減少胃痛。

8/8 向天果向天果是所羅門群島獨有的一個品種的植物，它含有豐富的植物雌激素——異黃酮，而這個可以幫助我們呵護卵巢，美白養顏，祛除斑和黑色素，使肌膚更加柔嫩細滑。

2017-09-06

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'女人晚餐多吃這食材，做法簡單又美味，天天吃1頓，體重蹭蹭掉'

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香蕉雞蛋牛奶燕麥水果燕麥片酸奶便祕乾果小紅莓葡萄乾榨汁機山藥芋頭蘋果 2019-09-18

'一白遮百醜！這5種食物能幫助皮膚變白，還能變瘦，女人不妨多吃'

"有一句俗話說得好：一白遮百醜。擁有白皙的肌膚，是女孩子們的夢想。一個擁有白皙皮膚的女孩子，能夠增加自己的魅力，因此，現在很多女孩子都追求擁有光滑嫩白的肌膚，希望把自己最美好的一面展示給大家。那麼，讓肌膚更美白有什麼好的方法嗎？在平時的生活中應該怎麼做呢？維生素C是一種美白...

檸檬獼猴桃石榴冬瓜美容水果減肥南瓜美麗憑實力面膜便祕神農本草經 2019-09-17

'秋天女人要多吃這鹼性食物，三塊錢一碗，排毒又清腸，越吃越漂亮'

"秋天女人要多吃這鹼性食物，三塊錢一碗，排毒又清腸，越吃越漂亮。芋頭，又叫芋艿，我們這裡稱它為毛芋頭，跟荔浦的芋頭不一樣，毛芋頭個頭小，口感細軟，綿糯香甜。每年一到九月份，毛芋頭就開始大量上市，二三塊錢一斤便宜又好吃，超市裡特價的時候更便宜，五塊錢四斤，這毛芋頭是鹼性食物，...

芋頭桂花紅糖甜品茶 2019-09-16

'中秋將至，這5種食材碰到都要買，應季又營養，不吃太可惜了'

"中秋佳節快到了，濃濃的節日氛圍也悄無聲息地流露出來，就連市場上的瓜果蔬菜都呈現出熱鬧的“扎堆”景象。中秋時令蔬菜品種豐富，尤其以“中秋五寶”最為經典，新鮮又便宜，你知道“中秋五寶”是哪“五寶”嗎?“中秋五寶”其實就是山藥、紅薯、芋頭、板栗、花生，這五類食材還都是應季的食材...

中秋節板栗紅薯山藥芋頭花生生抽芝麻冰糖胡椒粉辣椒蔬菜料酒蒜茸乾果薯條甘草雞翅不完美媽媽堅果便祕 2019-09-13

'秋天，女人不想變黃臉婆，這菜要多吃，鮮甜還潤燥，皮膚白淨水靈'

"秋天是一個氣候很乾燥的季節，雖然氣溫變涼快了很多，但紫外線依然還是很強的。這個時候又幹燥又暴晒就很容易把皮膚晒傷晒黑。因此秋季不想讓自己的皮膚晒黑變黃臉婆，日常中要注意做好防晒、各種肌膚補水、勤敷面膜。其實想要皮膚變白，除了防晒表面護膚以外，內在補充維生素C也是尤為重要的...

絲瓜乳霜愛用蔬菜蠔油調味品魚絲瓜絡雞蛋護膚美麗憑實力水果生薑料酒蒜茸面膜關愛吃貨成長協會中藥 2019-09-12

'秋天多吃這鹼性食材，一斤不到3元，常吃氣色好還顯年輕'

"媽媽是個很愛美的人，平常很注重保養，每次跟她出去逛街，別人都以為這是我“姐姐“，因為媽媽年過50，臉上沒有皺紋，頭上沒有白頭髮，髮質也特別好。很多人都向她”取經“：你這麼年輕，看著也就30多歲，怎麼保養的呀？““媽媽一邊很謙虛的回答她們說：”也不年輕了，半百的人，孫子都有...

芋頭生抽烹飪技巧冰糖老抽生薑美容 2019-09-12

'秋天犯懶多吃這道菜，2種食材簡單一蒸，好吃極了，鮮美又營養'

"芋頭是常見的一種塊莖蔬菜，營養豐富，是素食中的一寶，即能做菜又可以當主食。秋天犯懶就愛吃這菜，簡單蒸一蒸，綿軟鹹香，飯菜都不用煮了。而芋頭的食用方法很多，我們今天來做一種最簡單的，臘腸蒸芋頭，這兩種食材簡單一蒸，好吃極了，味道鮮美又營養，蒸好以後撒上蔥粒，紅紅綠綠，白裡透...

臘腸芋頭醬油蔬菜文章廣東湖南 2019-09-08

'3種食材打米糊，每天喝1杯，滋潤肌膚氣色好，愛美的女人要常喝'

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山藥紅豆乳霜愛用豆漿機棗子關愛吃貨成長協會蔬菜服裝護膚紅豆沙老火湯 2019-09-07

'女人三十歲後，不想衰老的太快！可多吃這4種食物，延緩衰老'

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'9月，這鹼性食物要多吃，看著不起眼，比肉還營養，增強抵抗力'

"9月這菜必吃，增強人體抵抗力，好吃便宜比肉營養，尤其老人孩子要多吃！中秋節期間吃芋頭也算是一種中華民俗。在古代中秋節算是一個很重要的節日，看著自己一年的收成，會感謝祖先和各路神靈的保佑。很多地方認為土地神的生日就是八月十五也真是這個原因，祭神中芋頭就是重要祭品之一。芋頭雖...

芋頭老抽生抽中秋節不完美媽媽花椒食療土地神 2019-09-03

'“秋老虎”到了，女人要多吃這菜，潤燥排毒，美白皮膚，做法簡單'

"“秋老虎”到了，女人要多吃這菜，潤燥排毒，美白皮膚，做法還簡單！“秋老虎”傳統指的是三伏出伏以後，出現早晚的溫差比較大的現象。早晚清涼，而午後會出現高溫暴晒，甚至溫度高達35℃以上。這段時間很容易損壞人體內的津液。表現的症狀就是皮膚乾燥，毛髮乾枯，大便不通暢，乾咳等。所以...

絲瓜小米辣白醋蒜茸烹飪技巧美容蠔油調味品文章 2019-08-31

'秋天，這菜女人要多吃，皮膚不幹燥，減脂又刮油，我家一週吃兩次'

"秋天最該吃的菜，遇到千萬別放過，清心潤肺還養顏，女人不懂吃就虧了處暑一過，北京已經入秋了，早晚已有明顯的涼意。秋天，是北京最美好的季節，天高氣爽，風輕雲淡，適合登高出遊。但這兩天總感覺口乾舌燥、皮膚緊繃，嗓子也有些不舒服，總在不停地喝水，卻沒有改善。俗話說的好，秋天要防秋...

百合胡蘿蔔食療芹菜甜品蔬菜何潔的瘦身花路人蔘不完美媽媽美容 10分鐘快手菜乳霜愛用下廚房 2019-08-30

'腹部和下半身肥胖，建議多吃這6種刮油食材，輕鬆變成小蠻腰'

"腹部和下半身肥胖，建議多吃這6種刮油食材，輕鬆變成小蠻腰。紅豆薏米粉是穀物代餐粉，兩者搭配不僅刮油瘦身還兼具美容。對於水腫肥胖、溼胖，有很好的改善作用，可別小看它，它不僅有祛溼排毒的作用，同時還兼具美容養顏的效果。皁角米性溫，味辛，含有植物膠原蛋白，故有“植物燕窩”之稱，...

便祕山楂減肥紅豆竹筍皂莢銀耳美容植物百合積食美體棗子燕窩藥品 2019-08-30

'秋天最該吃這8種食材，會吃你就賺了'

"大家好，我是雷小廚，每天堅持自己下廚，用最簡單的食材，烹飪出最合胃口的家常美味，明日處暑，表示炎熱的夏天結束，這一節氣意味著進入氣象意義的秋天。氣溫變化會比較大，白天熱，早晚涼，晝夜溫差較大，不時有秋雨降臨。小廚也提醒朋友們，注意及時添加衣物，出門備一件薄外套，另外在飲食...

生薑雞蛋南瓜蓮藕料酒青椒山藥馬鮫魚生抽芋頭蒜茸小米辣棗子酵母花椒秋葵乾貝枸杞椒鹽玉米玉米粒白糖烹飪技巧老火湯不完美媽媽發粿你好夏至 2019-08-28

'身體出現這4種情況，說明腸道“堆滿”毒素，要及時排出來'

"一般來說，人的身體是比較容易積累毒素的，如果我們吃進去的食物沒有被全部的消化和利用，那麼剩餘的食物就會在我們的腸道中。如果長時間的不清理腸道的話，就會對身體產生比較大的影響，容易損害人們的身體。所以說及時的清腸排毒，對人是非常重要的，如果不及時的清腸排毒的話，就容易影響身...

便祕西紅柿美容 2019-08-26

'女性朋友要多吃這道食材，滿滿的膠原蛋白，皮膚更緊緻有氣色'

"其實作為女人是比較辛苦的，不僅要工作做得出色，而且還要照顧到家庭和孩子，有一句話是這樣說的，一個男人成功只需要事業成功就可以了，而一個女人如果想要成功的話，工作家庭都要成功。所以說在平時的時候，女性朋友一定要知道自己疼自己，多給自己買一些補品，其實女性朋友身體真正健康了，...

美食花椒美容不完美媽媽人生第一份工作鱈魚 2019-08-25

'處暑了，別整天吃大魚大肉，這6種食材要常吃，緩解秋燥對身體好'

"明天進入今年的處暑節氣，處暑意味著天氣轉涼了，但是秋高氣爽天氣乾燥，處於季節轉換時期，容易上火，所以這段時間的飲食要適當調整，像是黃瓜、苦瓜等瓜類蔬菜要少吃，紅薯、山藥、梨等果類蔬菜要多吃，補充水分的同時也補充各種維生素等營養，主要是滋陰緩解秋燥，對身體非常好。整理了處暑...

處暑紅薯冰糖南瓜銀耳山藥蓮藕枸杞蔬菜溫暖冬至糯米粉生抽蘿蔔料酒蠔油調味品芫荽老抽芝麻美食苦瓜胡椒粉小米辣黃瓜燒鴨水果豆漿機美容 2019-08-25

'這食材刮油減脂特厲害，1塊錢一斤，多吃不胖，體重蹭蹭往下降'

"這食材刮油減脂特厲害，1塊錢一斤，多吃不胖，體重蹭蹭往下降！秋季，是南瓜大量上市的好時節，現在的南瓜經過夏日的洗禮之後，個大肥圓，在菜市場上可以說是獨佔鰲頭。別看大量的南瓜爭相上市，但是價格卻非常的公道，1塊錢一斤，可以說非常的便宜，比青菜便宜，卻比青菜更加營養滋補，烹飪...

南瓜牛奶煉奶烹飪技巧白糖美食何潔的瘦身花路美容 2019-08-24

'立秋後，女人要想氣色好，這菜要多吃，清涼去火，越來越年輕'

"父母在農村，就有一個好處，隨時吃到新鮮的當季菜，可是到了8月末，作為北方小城，卻是蔬菜青黃不接的時節，因為立秋後就開始種植白菜、蘿蔔，菜園的茄子、黃瓜、西紅柿基本上已經被處理光了，所以市場上農村種植的小園蔬菜價格也水漲船高。前幾天回家，只帶了一把韭菜、一袋土豆和兩根蛇瓜回...

立秋花蛤美食料酒蠔油烹飪技巧黃瓜 4月吃什麼茄子調味品西紅柿口腔潰瘍蘿蔔農村美容美麗憑實力 2019-08-23

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