護膚是女人的畢生課題，方法萬千，適合自己的才是最好的。
想要好的皮膚，平時就要保持這些良好的習慣。美容液就變得簡單起來。
1、早晚兩杯水。都說女人是水做的，補水自然是首要的。
2、每天一個水果，首推西紅柿。因為西紅柿具有豐富的維生素c,美容效果極佳。
3、保持一點“醋意”。許多人都知道醋可以美白、祛除皮膚汙漬，洗臉時放一點美容白醋，美膚效果明顯。
4、青睞酸奶。都知道酸奶油促進消化的功效，女性常喝酸奶，有助於保持容顏活力。
5、一瓶含有微量元素的礦泉水，可以作為美膚的輔助品。
6、養成飲茶的習慣，綠茶是首選。飯後一杯綠茶，它能很好地消除腸道脂肪，也利於排出體內垃圾。
7、睡前貼面膜，遠離黃臉婆。
8、保持良好的睡眠。
9、養成泡腳的習慣。睡前泡腳能安神，如果覺得熱水泡腳效果不能解乏，可以加一下泡腳粉。
泡腳粉可以選擇艾葉艾草類型的，有安神的效用，睡前泡一泡，睡覺也會香。睡得好，皮膚自然就好了。
相關推薦
推薦中...