菊花素有來有“花中四君子”的美稱，不僅可以泡水飲用，觀賞性也比較強，來一杯“淡雅怡人”的菊花茶，也是挺養生的。

菊花茶的好處有哪些呢？

1、疏風散熱：菊花味辛、甘、苦，性微寒，歸肺、肝經，中醫認為菊花具有清肝明目、疏風散熱等功效，能夠緩解風熱感冒引起的喉嚨腫痛、咳嗽、黃痰、口乾舌燥等一些症狀。

2、清肝明目：菊花入肝經，能夠滋補肝臟，平肝陽，清肝熱。清肝以名目，對於一些用眼過度，眼疲勞的朋友來說，平時泡一杯菊花茶也是很好的。

3、降低血脂：菊花中含有黃體酮成分，可以降低血液中的膽固醇，降低血脂，擴張冠狀動脈，菊花還可以增加毛細血管抵抗力，對於一些冠心病、動脈硬化、高血壓等心血管疾病有一定的幫助。

4、抗菌、抗病毒：菊花茶能夠抑制革蘭氏陽性菌和桿菌特別是金黃色葡萄球菌等細菌的活性，也能夠對麻疹病毒、骨髓灰質炎病毒、單純皰疹病毒等病毒起到抑制作用。

菊花顏色不同，功效也各不同

菊花，也是可以入藥的，中醫上認為，菊花味苦甘、性微寒，具有清熱去火、殺菌消炎、散風清熱、平肝明目、清熱解毒、防治癌症等等的作用，。在生活中，我們用菊花泡茶喝，自然可以收穫到這些好處的。

大家常見的菊花中，按產地和加工方法不同，可分為“亳菊”、“貢菊”、“杭菊”、“滁菊”、“懷菊”等等，按照顏色可以分為黃菊、白菊，雖然都是菊花，但是功效卻不完全相同，再次 番茄醬為大家介紹下白菊、黃菊的不同功效：

1、白菊——平肝明目

白菊花的花瓣為白色，常見的有滁菊花、杭白菊等，白菊的味兒沒有黃菊苦，在功效上，長用於肝火上炎、視物模糊、頭暈目眩、平肝明目等症狀。

2、黃菊——疏散風熱

黃菊，顧名思義花瓣是黃色的（準確的叫法，應該是“舌狀花”），且味道相較於白菊要苦很多。黃菊主要用於疏散、清瀉、清熱（防治風熱感冒）。如果您上火或者口腔潰瘍的話，就很適合用用黃菊泡水喝，可以清熱敗火。 目前市面上比較火的金絲菊，就屬於黃菊的一種。

哪些人在日常生活中不適合喝菊花茶？

雖然菊花有眾多好處，那麼是不是所有人都可以喝呢？是不是多多益善呢？ 其實也不然，番茄醬在此告訴大家，以下5類特殊的人群，是有禁忌的：

1、老人：很多人認為菊花茶可以降壓、降膽固醇，適合老人喝，但是事實上，由於老年人的脾胃功能相對比較差，如果經常喝菊花茶的話，會對老年人的脾胃產生較大的傷害，如果老年人消化功能比較好的話，適量的喝些菊花茶還是有好處的；

2、嬰兒：菊花茶是屬涼性，如果經常喝菊花茶，對小孩子的身體的生長髮育不利。

3、孕婦。孕婦自身的免疫力比正常人要低，且脾胃功能相對正常人要弱很多，菊花茶性寒。雖然能去火，但是也可能引發腹瀉、腹痛等情況，因此建議孕婦還是儘量少飲用，控制量飲用即可；

4、寒性體質。菊花性寒，所以寒性體質的人最好也不要飲用菊花茶，這樣容易加重病情，特別是那些平時在日常生活中，免疫力低下，脾胃虛弱，並且四肢畏寒的人，菊花茶是萬萬不能碰的。

5、過敏體質。菊花茶裡面含有很多過敏源，所以一些易過敏的人群最好也要原理菊花茶。

除此之外，飲用菊花茶的時候，也要注意以下幾點：

1、不要與雞肉、豬肉同煮，也不宜與芹菜一起吃。

3、菊花茶不要隔夜，隨泡隨飲，因為菊花中黃酮類物質不穩定，擱置時間久了易變質，會shi'dei使得營養價值下降。

3、菊花性涼，脾胃虛寒、容易腹瀉患有慢性結膜炎、陽虛體質的人不宜飲用菊花茶。