'姑姑每天“這菜”當主食,補充維C抗衰老,難怪50還是少女臉'

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姑姑每天“這菜”當主食,補充維C抗衰老,難怪50還是少女臉。女為悅己者容,不管你是處於十多歲還是已經上了三十歲,女人的臉一直都需要悉心的呵護。尤其是一個人的氣色,它有的時候比容顏還重要。今天小編給大家介紹的這道菜,女性朋友一定要多吃,特別是在夏天這個炎熱的季節,皮膚容易缺水乾燥,它裡面富含了很多對身體很好的營養成分。捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E等,總的維生素含量比番茄高出了3倍之多,具有很強的抗衰老的功效。而且捲心菜還能有利於潤腸通便,排除毒素。

白菜豬肉卷

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白菜豬肉卷

姑姑每天“這菜”當主食,補充維C抗衰老,難怪50還是少女臉

By 造食日記

配料:

豬肉餡 300克、捲心菜 1顆、蔥 20克、姜 20克、雞蛋 1個、生抽 8克、料酒 10克、白砂糖 3克、精鹽 2克、胡椒粉 2克

烹飪步驟:

1.白菜掰開入鍋焯水

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姑姑每天“這菜”當主食,補充維C抗衰老,難怪50還是少女臉。女為悅己者容,不管你是處於十多歲還是已經上了三十歲,女人的臉一直都需要悉心的呵護。尤其是一個人的氣色,它有的時候比容顏還重要。今天小編給大家介紹的這道菜,女性朋友一定要多吃,特別是在夏天這個炎熱的季節,皮膚容易缺水乾燥,它裡面富含了很多對身體很好的營養成分。捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E等,總的維生素含量比番茄高出了3倍之多,具有很強的抗衰老的功效。而且捲心菜還能有利於潤腸通便,排除毒素。

白菜豬肉卷

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配料:

豬肉餡 300克、捲心菜 1顆、蔥 20克、姜 20克、雞蛋 1個、生抽 8克、料酒 10克、白砂糖 3克、精鹽 2克、胡椒粉 2克

烹飪步驟:

1.白菜掰開入鍋焯水

姑姑每天“這菜”當主食,補充維C抗衰老,難怪50還是少女臉

2.按教程放入調料醃製肉餡攪拌均勻

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姑姑每天“這菜”當主食,補充維C抗衰老,難怪50還是少女臉。女為悅己者容,不管你是處於十多歲還是已經上了三十歲,女人的臉一直都需要悉心的呵護。尤其是一個人的氣色,它有的時候比容顏還重要。今天小編給大家介紹的這道菜,女性朋友一定要多吃,特別是在夏天這個炎熱的季節,皮膚容易缺水乾燥,它裡面富含了很多對身體很好的營養成分。捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E等,總的維生素含量比番茄高出了3倍之多,具有很強的抗衰老的功效。而且捲心菜還能有利於潤腸通便,排除毒素。

白菜豬肉卷

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By 造食日記

配料:

豬肉餡 300克、捲心菜 1顆、蔥 20克、姜 20克、雞蛋 1個、生抽 8克、料酒 10克、白砂糖 3克、精鹽 2克、胡椒粉 2克

烹飪步驟:

1.白菜掰開入鍋焯水

姑姑每天“這菜”當主食,補充維C抗衰老,難怪50還是少女臉

2.按教程放入調料醃製肉餡攪拌均勻

姑姑每天“這菜”當主食,補充維C抗衰老,難怪50還是少女臉

3.將肉餡卷在燙好的白菜中

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姑姑每天“這菜”當主食,補充維C抗衰老,難怪50還是少女臉。女為悅己者容,不管你是處於十多歲還是已經上了三十歲,女人的臉一直都需要悉心的呵護。尤其是一個人的氣色,它有的時候比容顏還重要。今天小編給大家介紹的這道菜,女性朋友一定要多吃,特別是在夏天這個炎熱的季節,皮膚容易缺水乾燥,它裡面富含了很多對身體很好的營養成分。捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E等,總的維生素含量比番茄高出了3倍之多,具有很強的抗衰老的功效。而且捲心菜還能有利於潤腸通便,排除毒素。

白菜豬肉卷

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配料:

豬肉餡 300克、捲心菜 1顆、蔥 20克、姜 20克、雞蛋 1個、生抽 8克、料酒 10克、白砂糖 3克、精鹽 2克、胡椒粉 2克

烹飪步驟:

1.白菜掰開入鍋焯水

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2.按教程放入調料醃製肉餡攪拌均勻

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3.將肉餡卷在燙好的白菜中

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4.上鍋蒸15分鐘

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配料:

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烹飪步驟:

1.白菜掰開入鍋焯水

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2.按教程放入調料醃製肉餡攪拌均勻

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3.將肉餡卷在燙好的白菜中

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4.上鍋蒸15分鐘

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烹飪小貼士:

1、圓白菜的外表:建議大家挑選沒有傷痕印記的、沒有蟲子洞的、沒有明顯化肥痕跡的菜。黑色的洞洞是蟲子咬過的痕跡。而白花花不均勻的生長在圓白菜外表的可能是農藥點的不好而形成的。建議大家主要挑選外表光滑,並且沒有坑坑包包的為好的圓白菜。

2、圓白菜的顏色:普遍的圓白菜是綠色和白色混摻的,一般綠色部位是嫩葉,而白色部位是菜邦。喜歡吃嫩嫩葉子的朋友,應當主要挑選綠色部分較多的。喜歡吃脆脆而硬是部分的,應當主要挑選外表白色部分較多的。

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