無論是喜歡還是不得已應酬，過度飲酒已經成為某些人的日常，知道不好卻總也戒不了。經常過度飲酒對人體的傷害頗多，最常見就是“酒精肝”，酒精性肝病的進展包括輕症酒精性肝病、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化。然而不管是酒精性肝病發展到哪一個階段，酒精對肝臟的損害都是不容小覷的。那麼喝多少酒就會傷肝呢？我們邀請到濟南協和肝病醫院專家黃主任為大家講解一下。
"無論是喜歡還是不得已應酬，過度飲酒已經成為某些人的日常，知道不好卻總也戒不了。經常過度飲酒對人體的傷害頗多，最常見就是“酒精肝”，酒精性肝病的進展包括輕症酒精性肝病、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化。然而不管是酒精性肝病發展到哪一個階段，酒精對肝臟的損害都是不容小覷的。那麼喝多少酒就會傷肝呢？我們邀請到濟南協和肝病醫院專家黃主任為大家講解一下。
到底喝多少酒影響肝臟？
在我們新版《酒精性肝病診療指南》裡，就談到了喝酒，男性如果超過攝入40g酒精的酒，那對身體就有害了，女性減半，是20g酒精的酒。那麼大家就問，40g酒精的酒，到底是多少呢？
我們計算了一下，40g酒精的酒相當於黃酒和葡萄酒300毫升，白酒，50度的話，100毫升；啤酒大概1200毫升。如果說偶然聚會喝這點酒，對身體傷害倒不大，但是如果說天天喝酒，那就對肝臟的負擔增大，再加上肝臟不能及時的把酒精分解掉，排洩掉，那麼會引起其他臟器的損傷，包括胰腺、腎臟、大腦，但是最後損傷最大的是肝臟，因為酒精的代謝是在肝臟裡面。
"無論是喜歡還是不得已應酬，過度飲酒已經成為某些人的日常，知道不好卻總也戒不了。經常過度飲酒對人體的傷害頗多，最常見就是“酒精肝”，酒精性肝病的進展包括輕症酒精性肝病、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化。然而不管是酒精性肝病發展到哪一個階段，酒精對肝臟的損害都是不容小覷的。那麼喝多少酒就會傷肝呢？我們邀請到濟南協和肝病醫院專家黃主任為大家講解一下。
到底喝多少酒影響肝臟？
在我們新版《酒精性肝病診療指南》裡，就談到了喝酒，男性如果超過攝入40g酒精的酒，那對身體就有害了，女性減半，是20g酒精的酒。那麼大家就問，40g酒精的酒，到底是多少呢？
我們計算了一下，40g酒精的酒相當於黃酒和葡萄酒300毫升，白酒，50度的話，100毫升；啤酒大概1200毫升。如果說偶然聚會喝這點酒，對身體傷害倒不大，但是如果說天天喝酒，那就對肝臟的負擔增大，再加上肝臟不能及時的把酒精分解掉，排洩掉，那麼會引起其他臟器的損傷，包括胰腺、腎臟、大腦，但是最後損傷最大的是肝臟，因為酒精的代謝是在肝臟裡面。
出現酒精性肝損傷的常見症狀有哪些？
濟南協和肝病醫院黃主任介紹，酒精性肝病是一個籠統的名字，它根據不同的階段又分為輕症酒精性肝病，即平時喝酒但是沒有引起ALT的增高，僅僅是谷氨酰轉肽酶(γ-GT)偏高，沒有肝炎，這種是輕症的，這是第一階段。
喝酒後大量的脂肪堆積在肝細胞裡面，出現脂肪肝，這是第二階段。
脂肪肝之後會引起肝細胞的損傷，肝細胞損傷就出現了轉氨酶增高，肝細胞炎症，叫做酒精性肝炎，這是第三階段。
如果轉氨酶很高，又出現黃疸，這就是重症酒精性肝炎了，這個屬於非常危險的狀態。那麼到了第四個階段，就是酒精性肝炎以後產生的肝纖維化，這個階段就是酒精性肝纖維化，酒精性肝纖維化越來越重，肝臟細胞破壞引起肝小結節形成，假小葉形成，這時候就到了酒精性肝硬化。
"無論是喜歡還是不得已應酬，過度飲酒已經成為某些人的日常，知道不好卻總也戒不了。經常過度飲酒對人體的傷害頗多，最常見就是“酒精肝”，酒精性肝病的進展包括輕症酒精性肝病、酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化。然而不管是酒精性肝病發展到哪一個階段，酒精對肝臟的損害都是不容小覷的。那麼喝多少酒就會傷肝呢？我們邀請到濟南協和肝病醫院專家黃主任為大家講解一下。
到底喝多少酒影響肝臟？
在我們新版《酒精性肝病診療指南》裡，就談到了喝酒，男性如果超過攝入40g酒精的酒，那對身體就有害了，女性減半，是20g酒精的酒。那麼大家就問，40g酒精的酒，到底是多少呢？
我們計算了一下，40g酒精的酒相當於黃酒和葡萄酒300毫升，白酒，50度的話，100毫升；啤酒大概1200毫升。如果說偶然聚會喝這點酒，對身體傷害倒不大，但是如果說天天喝酒，那就對肝臟的負擔增大，再加上肝臟不能及時的把酒精分解掉，排洩掉，那麼會引起其他臟器的損傷，包括胰腺、腎臟、大腦，但是最後損傷最大的是肝臟，因為酒精的代謝是在肝臟裡面。
出現酒精性肝損傷的常見症狀有哪些？
濟南協和肝病醫院黃主任介紹，酒精性肝病是一個籠統的名字，它根據不同的階段又分為輕症酒精性肝病，即平時喝酒但是沒有引起ALT的增高，僅僅是谷氨酰轉肽酶(γ-GT)偏高，沒有肝炎，這種是輕症的，這是第一階段。
喝酒後大量的脂肪堆積在肝細胞裡面，出現脂肪肝，這是第二階段。
脂肪肝之後會引起肝細胞的損傷，肝細胞損傷就出現了轉氨酶增高，肝細胞炎症，叫做酒精性肝炎，這是第三階段。
如果轉氨酶很高，又出現黃疸，這就是重症酒精性肝炎了，這個屬於非常危險的狀態。那麼到了第四個階段，就是酒精性肝炎以後產生的肝纖維化，這個階段就是酒精性肝纖維化，酒精性肝纖維化越來越重，肝臟細胞破壞引起肝小結節形成，假小葉形成，這時候就到了酒精性肝硬化。
到了酒精性肝硬化就比較危險，很難治療好，會出現一系列的併發症，消化道出血、肝功能衰竭、腹水、黃疸，這個已經是酒精性肝病的晚期狀態。
喝酒喝了多少年會引起酒精性肝病？
一般常規的話，5年。如果說你經常喝酒，5年以後，酒精性肝病患病率是明顯增加。我們曾經調查過，如果經常喝酒，喝五年以後，大概25%~39%是不同程度的酒精性肝病，但是也有例外。例如最近心裡比較鬱悶，或者狂喜，天天和朋友在喝酒，短期內大量飲酒也會早早的出現急性的酒精性肝損傷，有些還會誘發肝功能衰竭，這個叫做重症酒精性肝炎。
如何防治酒精性肝損傷？
濟南協和肝病醫院黃主任稱，第一句話，少喝酒；第二句話，不要空腹喝酒；第三個，如果說一定要在有些場合需要喝酒，那麼你一邊喝酒，一邊吃點菜，這樣避免酒精快速的吸收，引起肝臟的損傷。能夠不喝烈性酒的，儘量不喝烈性酒。
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