一：懂言、慎言、少言
中年人，不說胡話，不傷害他人，不自欺欺人，不要說招人惱惹人恨的話。就會看得遠，看得清，寧靜致遠。
二：看開，看淡，看清
人到中年，看開看淡，不抱怨，不記恨，看透，別說透，傷人，傷己。人生對對錯錯何必看太清，人生過半，且過且珍惜！
三：自愛，自重，自信
人到中年，對人對事都要尊重，身體健康，心態擺正，遇事不慌。多一些穩重，少一點風花雪月，多一些智慧，少一些浮躁。多一些沉著，少一些淺薄。
中年人更應該重識人生，認、重識自己，享受中年人的的生活，享受中年人的樂趣。
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