溼氣重早晚吃它，排出體內多年溼氣，健康又漂亮！

生竅兒

1/9 如果你的身體出現以上症狀，那麼很有可能你已經被“溼毒”侵體。

2/9 如果你伸出自己的舌頭，觀察下舌頭的邊緣，如果舌頭邊緣有鋸齒，就像這種：

3/9 再觀察下自己的大便，如果大便溏稀不成形，粘連在馬桶壁上，很難衝乾淨或者經常便祕。

4/9 一旦舌頭和大便出現這種信號，說明你體內有嚴重的溼氣，一旦被溼氣纏身，那麼後果非同小可。

5/9 溼氣會讓人變胖，即便是乾瘦的人也會有小肚子，有些長期被溼氣困擾的人，無論怎麼減肥都會反彈，最終體重逐年增加，終於一胖毀所有。

6/9 常喝豆漿機做的薏米紅小豆粥，薏米對腸胃有好處，可以健脾，益氣。紅小豆可以補血，從而達到去溼的作用。

7/9 薏米紅小豆粥可以利腸胃，消水腫，健脾益胃，除溼利尿。且做法簡單，味道微甜，因此非常適合溼氣重的人食用。

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2017-10-01

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