原來這些網紅都是這樣減肥的！也不難理解她們身材為啥都這麼好了

人生領悟語

1/10 很多女人都是半身肥胖，也就是大腿腰腹等處格外肥胖，上身則比較纖勻。很多全身都胖的人很羨慕這種梨子型的身材，覺得這種胖不容易影響美觀，但是梨子型身材的人也是非常苦惱的，她們希望自己能夠減掉不雅觀的贅肉。

2/10 但是想把腰腹腿上的贅肉減掉談何容易，其實減肥方法如此多樣，專門減局部肥胖的方法也不少有，下面給大家介紹一下用保鮮膜減肥的方法。

3/10 一、保鮮膜減肥法，保鮮膜能夠減肥，是因保鮮膜透氣性不好，把肥胖的地方覆蓋上保鮮膜，可以讓身體這部分脂肪快速的燃燒，人自然就能苗條起來了。這種減肥方法可以幫助人體排汗，通過讓身體局部的水分減少，達到減肥目的。

4/10 二、用保鮮膜同時可以運動，使用保鮮膜時，大家可以進行適當的局部運動，比如腿上纏有保鮮膜，把膝蓋下彎，然後大腿左右快速搖擺起來。同樣的運動還有，把腿抬起二十分鐘，或者用減肥瑜伽中的瘦腿動作，比較好的選擇就是空中踩腳踏車。

5/10 現在很多女孩喜歡用保鮮膜減肥，在減肥的部位塗上有利於瘦身的按摩霜；然後把彈力很好的保鮮膜纏上去，這種彈力繃帶在45分鐘以後需要去除；去除之後拿冷毛巾把汗擦掉，可以發現皮膚彈性有光澤。可以使減肥效果加倍，大家一定得試試。現在小編給大家分享不貴又有效的產品。

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8/10 嫌麻煩的朋友可以通過喝花茶的方式來進行減肥，達到減肥健康兩不誤。

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2017-06-08