適合人群：所有人內容標籤：減肥 明星 謬誤作者：你的沙雕小夥伴
適合人群：所有人內容標籤：減肥 明星 謬誤作者：你的沙雕小夥伴
大家好，我是你們的沙雕小夥伴，江湖人送外號「辣手摧愚」。所到之處槓精寸草不生，星星之火也給他們掐滅。
粉絲留言讓我聊一聊有哪些令人智熄的減肥操作，這真的太多了，我就舉個例子吧。我媽姐妹眾多，最喜歡在群裡互相安利各種減肥法，酵素的小火苗剛被我掐滅，暴汗服就來了，還嚷嚷說這個明星都在用！
明星減肥法就真的這麼好嗎？今天我就來聊一聊那些令人髮指的明星減肥法！
往死裡餓就能瘦的節食減肥法
就先拿最近因為發胖上了熱門的馬思純來說吧。
適合人群：所有人內容標籤：減肥 明星 謬誤作者：你的沙雕小夥伴
大家好，我是你們的沙雕小夥伴，江湖人送外號「辣手摧愚」。所到之處槓精寸草不生，星星之火也給他們掐滅。
粉絲留言讓我聊一聊有哪些令人智熄的減肥操作，這真的太多了，我就舉個例子吧。我媽姐妹眾多，最喜歡在群裡互相安利各種減肥法，酵素的小火苗剛被我掐滅，暴汗服就來了，還嚷嚷說這個明星都在用！
明星減肥法就真的這麼好嗎？今天我就來聊一聊那些令人髮指的明星減肥法！
往死裡餓就能瘦的節食減肥法
就先拿最近因為發胖上了熱門的馬思純來說吧。
路人圖和精修圖
你說馬思純胖，馬思純不會管理身材，那你是不知道馬思純為了減肥都幹了些什麼可怕的事情！
適合人群：所有人內容標籤：減肥 明星 謬誤作者：你的沙雕小夥伴
大家好，我是你們的沙雕小夥伴，江湖人送外號「辣手摧愚」。所到之處槓精寸草不生，星星之火也給他們掐滅。
粉絲留言讓我聊一聊有哪些令人智熄的減肥操作，這真的太多了，我就舉個例子吧。我媽姐妹眾多，最喜歡在群裡互相安利各種減肥法，酵素的小火苗剛被我掐滅，暴汗服就來了，還嚷嚷說這個明星都在用！
明星減肥法就真的這麼好嗎？今天我就來聊一聊那些令人髮指的明星減肥法！
往死裡餓就能瘦的節食減肥法
就先拿最近因為發胖上了熱門的馬思純來說吧。
路人圖和精修圖
你說馬思純胖，馬思純不會管理身材，那你是不知道馬思純為了減肥都幹了些什麼可怕的事情！
每天只吃一頓飯的情況下還跑6公里，靠藿香正氣液續命。本雕都驚呆了！這個消耗和攝入差已經負到爆炸了啊，長此以往這減的不是肥，是命啊！
適合人群：所有人內容標籤：減肥 明星 謬誤作者：你的沙雕小夥伴
大家好，我是你們的沙雕小夥伴，江湖人送外號「辣手摧愚」。所到之處槓精寸草不生，星星之火也給他們掐滅。
粉絲留言讓我聊一聊有哪些令人智熄的減肥操作，這真的太多了，我就舉個例子吧。我媽姐妹眾多，最喜歡在群裡互相安利各種減肥法，酵素的小火苗剛被我掐滅，暴汗服就來了，還嚷嚷說這個明星都在用！
明星減肥法就真的這麼好嗎？今天我就來聊一聊那些令人髮指的明星減肥法！
往死裡餓就能瘦的節食減肥法
就先拿最近因為發胖上了熱門的馬思純來說吧。
路人圖和精修圖
你說馬思純胖，馬思純不會管理身材，那你是不知道馬思純為了減肥都幹了些什麼可怕的事情！
每天只吃一頓飯的情況下還跑6公里，靠藿香正氣液續命。本雕都驚呆了！這個消耗和攝入差已經負到爆炸了啊，長此以往這減的不是肥，是命啊！
然後宣稱，減肥主要就是靠餓？？令人害怕的是，這麼做的還不止她一個人。看穎兒的，她更狠了，每天只吃一粒老乾媽，餓了就睡覺。
適合人群：所有人內容標籤：減肥 明星 謬誤作者：你的沙雕小夥伴
大家好，我是你們的沙雕小夥伴，江湖人送外號「辣手摧愚」。所到之處槓精寸草不生，星星之火也給他們掐滅。
粉絲留言讓我聊一聊有哪些令人智熄的減肥操作，這真的太多了，我就舉個例子吧。我媽姐妹眾多，最喜歡在群裡互相安利各種減肥法，酵素的小火苗剛被我掐滅，暴汗服就來了，還嚷嚷說這個明星都在用！
明星減肥法就真的這麼好嗎？今天我就來聊一聊那些令人髮指的明星減肥法！
往死裡餓就能瘦的節食減肥法
就先拿最近因為發胖上了熱門的馬思純來說吧。
路人圖和精修圖
你說馬思純胖，馬思純不會管理身材，那你是不知道馬思純為了減肥都幹了些什麼可怕的事情！
每天只吃一頓飯的情況下還跑6公里，靠藿香正氣液續命。本雕都驚呆了！這個消耗和攝入差已經負到爆炸了啊，長此以往這減的不是肥，是命啊！
然後宣稱，減肥主要就是靠餓？？令人害怕的是，這麼做的還不止她一個人。看穎兒的，她更狠了，每天只吃一粒老乾媽，餓了就睡覺。
就連坐月子的時候都在減肥，剛生完孩子身體虧損嚴重的情況下，月子裡竟然不吃東西！
適合人群：所有人內容標籤：減肥 明星 謬誤作者：你的沙雕小夥伴
大家好，我是你們的沙雕小夥伴，江湖人送外號「辣手摧愚」。所到之處槓精寸草不生，星星之火也給他們掐滅。
粉絲留言讓我聊一聊有哪些令人智熄的減肥操作，這真的太多了，我就舉個例子吧。我媽姐妹眾多，最喜歡在群裡互相安利各種減肥法，酵素的小火苗剛被我掐滅，暴汗服就來了，還嚷嚷說這個明星都在用！
明星減肥法就真的這麼好嗎？今天我就來聊一聊那些令人髮指的明星減肥法！
往死裡餓就能瘦的節食減肥法
就先拿最近因為發胖上了熱門的馬思純來說吧。
路人圖和精修圖
你說馬思純胖，馬思純不會管理身材，那你是不知道馬思純為了減肥都幹了些什麼可怕的事情！
每天只吃一頓飯的情況下還跑6公里，靠藿香正氣液續命。本雕都驚呆了！這個消耗和攝入差已經負到爆炸了啊，長此以往這減的不是肥，是命啊！
然後宣稱，減肥主要就是靠餓？？令人害怕的是，這麼做的還不止她一個人。看穎兒的，她更狠了，每天只吃一粒老乾媽，餓了就睡覺。
就連坐月子的時候都在減肥，剛生完孩子身體虧損嚴重的情況下，月子裡竟然不吃東西！
結果可想而知，最終導致的是健康受到巨大的威脅。現在稍微勞累一點就會全身痠痛，而且很不幸地告訴你們，這個虧損是很難逆轉的！難以想象為了減肥導致這樣糟糕的身體狀況將會伴隨她多少年。
適合人群：所有人內容標籤：減肥 明星 謬誤作者：你的沙雕小夥伴
大家好，我是你們的沙雕小夥伴，江湖人送外號「辣手摧愚」。所到之處槓精寸草不生，星星之火也給他們掐滅。
粉絲留言讓我聊一聊有哪些令人智熄的減肥操作，這真的太多了，我就舉個例子吧。我媽姐妹眾多，最喜歡在群裡互相安利各種減肥法，酵素的小火苗剛被我掐滅，暴汗服就來了，還嚷嚷說這個明星都在用！
明星減肥法就真的這麼好嗎？今天我就來聊一聊那些令人髮指的明星減肥法！
往死裡餓就能瘦的節食減肥法
就先拿最近因為發胖上了熱門的馬思純來說吧。
路人圖和精修圖
你說馬思純胖，馬思純不會管理身材，那你是不知道馬思純為了減肥都幹了些什麼可怕的事情！
每天只吃一頓飯的情況下還跑6公里，靠藿香正氣液續命。本雕都驚呆了！這個消耗和攝入差已經負到爆炸了啊，長此以往這減的不是肥，是命啊！
然後宣稱，減肥主要就是靠餓？？令人害怕的是，這麼做的還不止她一個人。看穎兒的，她更狠了，每天只吃一粒老乾媽，餓了就睡覺。
就連坐月子的時候都在減肥，剛生完孩子身體虧損嚴重的情況下，月子裡竟然不吃東西！
結果可想而知，最終導致的是健康受到巨大的威脅。現在稍微勞累一點就會全身痠痛，而且很不幸地告訴你們，這個虧損是很難逆轉的！難以想象為了減肥導致這樣糟糕的身體狀況將會伴隨她多少年。
節食減肥真的靠譜嗎？
廢話！不靠譜！！
節食會帶來很多的反效果，我就不一一列舉你們難懂的理論了，直接告訴你：
這幾乎毫無懸念會引發人的代謝保護問題，也就是說身體為了克服突如其來的“災難”，確保你可以活下去，會降低代謝速度、同時提高食慾、催促你去吃更多東西。一旦你攝入更多食物，身體出現迅速反彈，你會很難走出這個死衚衕。
久而久之，你可能還會患上厭食症。之前的鄭秀文有很長一段時間就是節食減肥，一天只吃一個蘋果，最後換上了厭食症。
適合人群：所有人內容標籤：減肥 明星 謬誤作者：你的沙雕小夥伴
大家好，我是你們的沙雕小夥伴，江湖人送外號「辣手摧愚」。所到之處槓精寸草不生，星星之火也給他們掐滅。
粉絲留言讓我聊一聊有哪些令人智熄的減肥操作，這真的太多了，我就舉個例子吧。我媽姐妹眾多，最喜歡在群裡互相安利各種減肥法，酵素的小火苗剛被我掐滅，暴汗服就來了，還嚷嚷說這個明星都在用！
明星減肥法就真的這麼好嗎？今天我就來聊一聊那些令人髮指的明星減肥法！
往死裡餓就能瘦的節食減肥法
就先拿最近因為發胖上了熱門的馬思純來說吧。
路人圖和精修圖
你說馬思純胖，馬思純不會管理身材，那你是不知道馬思純為了減肥都幹了些什麼可怕的事情！
每天只吃一頓飯的情況下還跑6公里，靠藿香正氣液續命。本雕都驚呆了！這個消耗和攝入差已經負到爆炸了啊，長此以往這減的不是肥，是命啊！
然後宣稱，減肥主要就是靠餓？？令人害怕的是，這麼做的還不止她一個人。看穎兒的，她更狠了，每天只吃一粒老乾媽，餓了就睡覺。
就連坐月子的時候都在減肥，剛生完孩子身體虧損嚴重的情況下，月子裡竟然不吃東西！
結果可想而知，最終導致的是健康受到巨大的威脅。現在稍微勞累一點就會全身痠痛，而且很不幸地告訴你們，這個虧損是很難逆轉的！難以想象為了減肥導致這樣糟糕的身體狀況將會伴隨她多少年。
節食減肥真的靠譜嗎？
廢話！不靠譜！！
節食會帶來很多的反效果，我就不一一列舉你們難懂的理論了，直接告訴你：
這幾乎毫無懸念會引發人的代謝保護問題，也就是說身體為了克服突如其來的“災難”，確保你可以活下去，會降低代謝速度、同時提高食慾、催促你去吃更多東西。一旦你攝入更多食物，身體出現迅速反彈，你會很難走出這個死衚衕。
久而久之，你可能還會患上厭食症。之前的鄭秀文有很長一段時間就是節食減肥，一天只吃一個蘋果，最後換上了厭食症。
當時這張照片一度成為我的童年噩夢
勵志的藥物減肥法
適合人群：所有人內容標籤：減肥 明星 謬誤作者：你的沙雕小夥伴
大家好，我是你們的沙雕小夥伴，江湖人送外號「辣手摧愚」。所到之處槓精寸草不生，星星之火也給他們掐滅。
粉絲留言讓我聊一聊有哪些令人智熄的減肥操作，這真的太多了，我就舉個例子吧。我媽姐妹眾多，最喜歡在群裡互相安利各種減肥法，酵素的小火苗剛被我掐滅，暴汗服就來了，還嚷嚷說這個明星都在用！
明星減肥法就真的這麼好嗎？今天我就來聊一聊那些令人髮指的明星減肥法！
往死裡餓就能瘦的節食減肥法
就先拿最近因為發胖上了熱門的馬思純來說吧。
路人圖和精修圖
你說馬思純胖，馬思純不會管理身材，那你是不知道馬思純為了減肥都幹了些什麼可怕的事情！
每天只吃一頓飯的情況下還跑6公里，靠藿香正氣液續命。本雕都驚呆了！這個消耗和攝入差已經負到爆炸了啊，長此以往這減的不是肥，是命啊！
然後宣稱，減肥主要就是靠餓？？令人害怕的是，這麼做的還不止她一個人。看穎兒的，她更狠了，每天只吃一粒老乾媽，餓了就睡覺。
就連坐月子的時候都在減肥，剛生完孩子身體虧損嚴重的情況下，月子裡竟然不吃東西！
結果可想而知，最終導致的是健康受到巨大的威脅。現在稍微勞累一點就會全身痠痛，而且很不幸地告訴你們，這個虧損是很難逆轉的！難以想象為了減肥導致這樣糟糕的身體狀況將會伴隨她多少年。
節食減肥真的靠譜嗎？
廢話！不靠譜！！
節食會帶來很多的反效果，我就不一一列舉你們難懂的理論了，直接告訴你：
這幾乎毫無懸念會引發人的代謝保護問題，也就是說身體為了克服突如其來的“災難”，確保你可以活下去，會降低代謝速度、同時提高食慾、催促你去吃更多東西。一旦你攝入更多食物，身體出現迅速反彈，你會很難走出這個死衚衕。
久而久之，你可能還會患上厭食症。之前的鄭秀文有很長一段時間就是節食減肥，一天只吃一個蘋果，最後換上了厭食症。
當時這張照片一度成為我的童年噩夢
勵志的藥物減肥法
老生常談的東西，都9102年了，是個心智健全的人都知道這是不靠譜的。
但是還是有一些人把折磨自己標榜為勵志，這種智力……我可以噴麼？算了，不噴了，畢竟深夜討論劇本的苦不是每個人都能吃。
適合人群：所有人內容標籤：減肥 明星 謬誤作者：你的沙雕小夥伴
大家好，我是你們的沙雕小夥伴，江湖人送外號「辣手摧愚」。所到之處槓精寸草不生，星星之火也給他們掐滅。
粉絲留言讓我聊一聊有哪些令人智熄的減肥操作，這真的太多了，我就舉個例子吧。我媽姐妹眾多，最喜歡在群裡互相安利各種減肥法，酵素的小火苗剛被我掐滅，暴汗服就來了，還嚷嚷說這個明星都在用！
明星減肥法就真的這麼好嗎？今天我就來聊一聊那些令人髮指的明星減肥法！
往死裡餓就能瘦的節食減肥法
就先拿最近因為發胖上了熱門的馬思純來說吧。
路人圖和精修圖
你說馬思純胖，馬思純不會管理身材，那你是不知道馬思純為了減肥都幹了些什麼可怕的事情！
每天只吃一頓飯的情況下還跑6公里，靠藿香正氣液續命。本雕都驚呆了！這個消耗和攝入差已經負到爆炸了啊，長此以往這減的不是肥，是命啊！
然後宣稱，減肥主要就是靠餓？？令人害怕的是，這麼做的還不止她一個人。看穎兒的，她更狠了，每天只吃一粒老乾媽，餓了就睡覺。
就連坐月子的時候都在減肥，剛生完孩子身體虧損嚴重的情況下，月子裡竟然不吃東西！
結果可想而知，最終導致的是健康受到巨大的威脅。現在稍微勞累一點就會全身痠痛，而且很不幸地告訴你們，這個虧損是很難逆轉的！難以想象為了減肥導致這樣糟糕的身體狀況將會伴隨她多少年。
節食減肥真的靠譜嗎？
廢話！不靠譜！！
節食會帶來很多的反效果，我就不一一列舉你們難懂的理論了，直接告訴你：
這幾乎毫無懸念會引發人的代謝保護問題，也就是說身體為了克服突如其來的“災難”，確保你可以活下去，會降低代謝速度、同時提高食慾、催促你去吃更多東西。一旦你攝入更多食物，身體出現迅速反彈，你會很難走出這個死衚衕。
久而久之，你可能還會患上厭食症。之前的鄭秀文有很長一段時間就是節食減肥，一天只吃一個蘋果，最後換上了厭食症。
當時這張照片一度成為我的童年噩夢
勵志的藥物減肥法
老生常談的東西，都9102年了，是個心智健全的人都知道這是不靠譜的。
但是還是有一些人把折磨自己標榜為勵志，這種智力……我可以噴麼？算了，不噴了，畢竟深夜討論劇本的苦不是每個人都能吃。
減肥藥可取嗎：
不可取。
市面上的減肥藥有很多種，作用無非是排水、抑制食慾、提高代謝，但必須配合運動。否則可能會提高患心腦血管疾病的風險。
而且目前有一些減肥藥是不合規的，例如之前有的減肥藥里加入了鹽酸西布曲明，導致了很多人死亡。
明星都在用的暴汗服減肥法
通過排水讓你減重的方法有暴汗服。
適合人群：所有人內容標籤：減肥 明星 謬誤作者：你的沙雕小夥伴
大家好，我是你們的沙雕小夥伴，江湖人送外號「辣手摧愚」。所到之處槓精寸草不生，星星之火也給他們掐滅。
粉絲留言讓我聊一聊有哪些令人智熄的減肥操作，這真的太多了，我就舉個例子吧。我媽姐妹眾多，最喜歡在群裡互相安利各種減肥法，酵素的小火苗剛被我掐滅，暴汗服就來了，還嚷嚷說這個明星都在用！
明星減肥法就真的這麼好嗎？今天我就來聊一聊那些令人髮指的明星減肥法！
往死裡餓就能瘦的節食減肥法
就先拿最近因為發胖上了熱門的馬思純來說吧。
路人圖和精修圖
你說馬思純胖，馬思純不會管理身材，那你是不知道馬思純為了減肥都幹了些什麼可怕的事情！
每天只吃一頓飯的情況下還跑6公里，靠藿香正氣液續命。本雕都驚呆了！這個消耗和攝入差已經負到爆炸了啊，長此以往這減的不是肥，是命啊！
然後宣稱，減肥主要就是靠餓？？令人害怕的是，這麼做的還不止她一個人。看穎兒的，她更狠了，每天只吃一粒老乾媽，餓了就睡覺。
就連坐月子的時候都在減肥，剛生完孩子身體虧損嚴重的情況下，月子裡竟然不吃東西！
結果可想而知，最終導致的是健康受到巨大的威脅。現在稍微勞累一點就會全身痠痛，而且很不幸地告訴你們，這個虧損是很難逆轉的！難以想象為了減肥導致這樣糟糕的身體狀況將會伴隨她多少年。
節食減肥真的靠譜嗎？
廢話！不靠譜！！
節食會帶來很多的反效果，我就不一一列舉你們難懂的理論了，直接告訴你：
這幾乎毫無懸念會引發人的代謝保護問題，也就是說身體為了克服突如其來的“災難”，確保你可以活下去，會降低代謝速度、同時提高食慾、催促你去吃更多東西。一旦你攝入更多食物，身體出現迅速反彈，你會很難走出這個死衚衕。
久而久之，你可能還會患上厭食症。之前的鄭秀文有很長一段時間就是節食減肥，一天只吃一個蘋果，最後換上了厭食症。
當時這張照片一度成為我的童年噩夢
勵志的藥物減肥法
老生常談的東西，都9102年了，是個心智健全的人都知道這是不靠譜的。
但是還是有一些人把折磨自己標榜為勵志，這種智力……我可以噴麼？算了，不噴了，畢竟深夜討論劇本的苦不是每個人都能吃。
減肥藥可取嗎：
不可取。
市面上的減肥藥有很多種，作用無非是排水、抑制食慾、提高代謝，但必須配合運動。否則可能會提高患心腦血管疾病的風險。
而且目前有一些減肥藥是不合規的，例如之前有的減肥藥里加入了鹽酸西布曲明，導致了很多人死亡。
明星都在用的暴汗服減肥法
通過排水讓你減重的方法有暴汗服。
暴汗服是什麼東西？它就是個高級保鮮膜，保鮮膜懂嗎？塑料啊，不透氣啊，捂汗啊！
還記得那段時間暴汗服有多火爆，找了一大堆明星帶貨，於是一群姐姐妹妹們看到明星都在用（收了廣告費，拍完照就脫），棒啊！OMG，買它！然後天天穿著個塑料保鮮膜衣服，熱到中暑都要堅持，因為這玩意能減肥啊！
適合人群：所有人內容標籤：減肥 明星 謬誤作者：你的沙雕小夥伴
大家好，我是你們的沙雕小夥伴，江湖人送外號「辣手摧愚」。所到之處槓精寸草不生，星星之火也給他們掐滅。
粉絲留言讓我聊一聊有哪些令人智熄的減肥操作，這真的太多了，我就舉個例子吧。我媽姐妹眾多，最喜歡在群裡互相安利各種減肥法，酵素的小火苗剛被我掐滅，暴汗服就來了，還嚷嚷說這個明星都在用！
明星減肥法就真的這麼好嗎？今天我就來聊一聊那些令人髮指的明星減肥法！
往死裡餓就能瘦的節食減肥法
就先拿最近因為發胖上了熱門的馬思純來說吧。
路人圖和精修圖
你說馬思純胖，馬思純不會管理身材，那你是不知道馬思純為了減肥都幹了些什麼可怕的事情！
每天只吃一頓飯的情況下還跑6公里，靠藿香正氣液續命。本雕都驚呆了！這個消耗和攝入差已經負到爆炸了啊，長此以往這減的不是肥，是命啊！
然後宣稱，減肥主要就是靠餓？？令人害怕的是，這麼做的還不止她一個人。看穎兒的，她更狠了，每天只吃一粒老乾媽，餓了就睡覺。
就連坐月子的時候都在減肥，剛生完孩子身體虧損嚴重的情況下，月子裡竟然不吃東西！
結果可想而知，最終導致的是健康受到巨大的威脅。現在稍微勞累一點就會全身痠痛，而且很不幸地告訴你們，這個虧損是很難逆轉的！難以想象為了減肥導致這樣糟糕的身體狀況將會伴隨她多少年。
節食減肥真的靠譜嗎？
廢話！不靠譜！！
節食會帶來很多的反效果，我就不一一列舉你們難懂的理論了，直接告訴你：
這幾乎毫無懸念會引發人的代謝保護問題，也就是說身體為了克服突如其來的“災難”，確保你可以活下去，會降低代謝速度、同時提高食慾、催促你去吃更多東西。一旦你攝入更多食物，身體出現迅速反彈，你會很難走出這個死衚衕。
久而久之，你可能還會患上厭食症。之前的鄭秀文有很長一段時間就是節食減肥，一天只吃一個蘋果，最後換上了厭食症。
當時這張照片一度成為我的童年噩夢
勵志的藥物減肥法
老生常談的東西，都9102年了，是個心智健全的人都知道這是不靠譜的。
但是還是有一些人把折磨自己標榜為勵志，這種智力……我可以噴麼？算了，不噴了，畢竟深夜討論劇本的苦不是每個人都能吃。
減肥藥可取嗎：
不可取。
市面上的減肥藥有很多種，作用無非是排水、抑制食慾、提高代謝，但必須配合運動。否則可能會提高患心腦血管疾病的風險。
而且目前有一些減肥藥是不合規的，例如之前有的減肥藥里加入了鹽酸西布曲明，導致了很多人死亡。
明星都在用的暴汗服減肥法
通過排水讓你減重的方法有暴汗服。
暴汗服是什麼東西？它就是個高級保鮮膜，保鮮膜懂嗎？塑料啊，不透氣啊，捂汗啊！
還記得那段時間暴汗服有多火爆，找了一大堆明星帶貨，於是一群姐姐妹妹們看到明星都在用（收了廣告費，拍完照就脫），棒啊！OMG，買它！然後天天穿著個塑料保鮮膜衣服，熱到中暑都要堅持，因為這玩意能減肥啊！
暴汗服真能減肥嗎？
當然不能啊，減水還差不多。流汗脫水導致的體重下降不等同於減肥，你的汗是水，不是脂肪。想要減肥，除非你流油。完畢！
新興的液氮冷凍減肥
這個方法雪莉之前用過，原理是利用液氮冷凍倉，讓人置身零下超低溫中，快速燃燒體內熱量，達到減肥效果，據說能減掉相當於五晚大米飯的熱量。
適合人群：所有人內容標籤：減肥 明星 謬誤作者：你的沙雕小夥伴
大家好，我是你們的沙雕小夥伴，江湖人送外號「辣手摧愚」。所到之處槓精寸草不生，星星之火也給他們掐滅。
粉絲留言讓我聊一聊有哪些令人智熄的減肥操作，這真的太多了，我就舉個例子吧。我媽姐妹眾多，最喜歡在群裡互相安利各種減肥法，酵素的小火苗剛被我掐滅，暴汗服就來了，還嚷嚷說這個明星都在用！
明星減肥法就真的這麼好嗎？今天我就來聊一聊那些令人髮指的明星減肥法！
往死裡餓就能瘦的節食減肥法
就先拿最近因為發胖上了熱門的馬思純來說吧。
路人圖和精修圖
你說馬思純胖，馬思純不會管理身材，那你是不知道馬思純為了減肥都幹了些什麼可怕的事情！
每天只吃一頓飯的情況下還跑6公里，靠藿香正氣液續命。本雕都驚呆了！這個消耗和攝入差已經負到爆炸了啊，長此以往這減的不是肥，是命啊！
然後宣稱，減肥主要就是靠餓？？令人害怕的是，這麼做的還不止她一個人。看穎兒的，她更狠了，每天只吃一粒老乾媽，餓了就睡覺。
就連坐月子的時候都在減肥，剛生完孩子身體虧損嚴重的情況下，月子裡竟然不吃東西！
結果可想而知，最終導致的是健康受到巨大的威脅。現在稍微勞累一點就會全身痠痛，而且很不幸地告訴你們，這個虧損是很難逆轉的！難以想象為了減肥導致這樣糟糕的身體狀況將會伴隨她多少年。
節食減肥真的靠譜嗎？
廢話！不靠譜！！
節食會帶來很多的反效果，我就不一一列舉你們難懂的理論了，直接告訴你：
這幾乎毫無懸念會引發人的代謝保護問題，也就是說身體為了克服突如其來的“災難”，確保你可以活下去，會降低代謝速度、同時提高食慾、催促你去吃更多東西。一旦你攝入更多食物，身體出現迅速反彈，你會很難走出這個死衚衕。
久而久之，你可能還會患上厭食症。之前的鄭秀文有很長一段時間就是節食減肥，一天只吃一個蘋果，最後換上了厭食症。
當時這張照片一度成為我的童年噩夢
勵志的藥物減肥法
老生常談的東西，都9102年了，是個心智健全的人都知道這是不靠譜的。
但是還是有一些人把折磨自己標榜為勵志，這種智力……我可以噴麼？算了，不噴了，畢竟深夜討論劇本的苦不是每個人都能吃。
減肥藥可取嗎：
不可取。
市面上的減肥藥有很多種，作用無非是排水、抑制食慾、提高代謝，但必須配合運動。否則可能會提高患心腦血管疾病的風險。
而且目前有一些減肥藥是不合規的，例如之前有的減肥藥里加入了鹽酸西布曲明，導致了很多人死亡。
明星都在用的暴汗服減肥法
通過排水讓你減重的方法有暴汗服。
暴汗服是什麼東西？它就是個高級保鮮膜，保鮮膜懂嗎？塑料啊，不透氣啊，捂汗啊！
還記得那段時間暴汗服有多火爆，找了一大堆明星帶貨，於是一群姐姐妹妹們看到明星都在用（收了廣告費，拍完照就脫），棒啊！OMG，買它！然後天天穿著個塑料保鮮膜衣服，熱到中暑都要堅持，因為這玩意能減肥啊！
暴汗服真能減肥嗎？
當然不能啊，減水還差不多。流汗脫水導致的體重下降不等同於減肥，你的汗是水，不是脂肪。想要減肥，除非你流油。完畢！
新興的液氮冷凍減肥
這個方法雪莉之前用過，原理是利用液氮冷凍倉，讓人置身零下超低溫中，快速燃燒體內熱量，達到減肥效果，據說能減掉相當於五晚大米飯的熱量。
但可以看出當時雪莉的表情非常痛苦，機器上的數字也一直在變化，零下100多度（我也不敢臆測是什麼意思）？？？
這個目前在韓國好像是比較盛行的，有些綜藝節目還特地帶嘉賓去體驗。相信按套路，馬上就要流行到中國來了，到時候會可能出現大批網紅去體驗測評，開個直播或者拍個vlog，又能收取大波智商稅。
適合人群：所有人內容標籤：減肥 明星 謬誤作者：你的沙雕小夥伴
大家好，我是你們的沙雕小夥伴，江湖人送外號「辣手摧愚」。所到之處槓精寸草不生，星星之火也給他們掐滅。
粉絲留言讓我聊一聊有哪些令人智熄的減肥操作，這真的太多了，我就舉個例子吧。我媽姐妹眾多，最喜歡在群裡互相安利各種減肥法，酵素的小火苗剛被我掐滅，暴汗服就來了，還嚷嚷說這個明星都在用！
明星減肥法就真的這麼好嗎？今天我就來聊一聊那些令人髮指的明星減肥法！
往死裡餓就能瘦的節食減肥法
就先拿最近因為發胖上了熱門的馬思純來說吧。
路人圖和精修圖
你說馬思純胖，馬思純不會管理身材，那你是不知道馬思純為了減肥都幹了些什麼可怕的事情！
每天只吃一頓飯的情況下還跑6公里，靠藿香正氣液續命。本雕都驚呆了！這個消耗和攝入差已經負到爆炸了啊，長此以往這減的不是肥，是命啊！
然後宣稱，減肥主要就是靠餓？？令人害怕的是，這麼做的還不止她一個人。看穎兒的，她更狠了，每天只吃一粒老乾媽，餓了就睡覺。
就連坐月子的時候都在減肥，剛生完孩子身體虧損嚴重的情況下，月子裡竟然不吃東西！
結果可想而知，最終導致的是健康受到巨大的威脅。現在稍微勞累一點就會全身痠痛，而且很不幸地告訴你們，這個虧損是很難逆轉的！難以想象為了減肥導致這樣糟糕的身體狀況將會伴隨她多少年。
節食減肥真的靠譜嗎？
廢話！不靠譜！！
節食會帶來很多的反效果，我就不一一列舉你們難懂的理論了，直接告訴你：
這幾乎毫無懸念會引發人的代謝保護問題，也就是說身體為了克服突如其來的“災難”，確保你可以活下去，會降低代謝速度、同時提高食慾、催促你去吃更多東西。一旦你攝入更多食物，身體出現迅速反彈，你會很難走出這個死衚衕。
久而久之，你可能還會患上厭食症。之前的鄭秀文有很長一段時間就是節食減肥，一天只吃一個蘋果，最後換上了厭食症。
當時這張照片一度成為我的童年噩夢
勵志的藥物減肥法
老生常談的東西，都9102年了，是個心智健全的人都知道這是不靠譜的。
但是還是有一些人把折磨自己標榜為勵志，這種智力……我可以噴麼？算了，不噴了，畢竟深夜討論劇本的苦不是每個人都能吃。
減肥藥可取嗎：
不可取。
市面上的減肥藥有很多種，作用無非是排水、抑制食慾、提高代謝，但必須配合運動。否則可能會提高患心腦血管疾病的風險。
而且目前有一些減肥藥是不合規的，例如之前有的減肥藥里加入了鹽酸西布曲明，導致了很多人死亡。
明星都在用的暴汗服減肥法
通過排水讓你減重的方法有暴汗服。
暴汗服是什麼東西？它就是個高級保鮮膜，保鮮膜懂嗎？塑料啊，不透氣啊，捂汗啊！
還記得那段時間暴汗服有多火爆，找了一大堆明星帶貨，於是一群姐姐妹妹們看到明星都在用（收了廣告費，拍完照就脫），棒啊！OMG，買它！然後天天穿著個塑料保鮮膜衣服，熱到中暑都要堅持，因為這玩意能減肥啊！
暴汗服真能減肥嗎？
當然不能啊，減水還差不多。流汗脫水導致的體重下降不等同於減肥，你的汗是水，不是脂肪。想要減肥，除非你流油。完畢！
新興的液氮冷凍減肥
這個方法雪莉之前用過，原理是利用液氮冷凍倉，讓人置身零下超低溫中，快速燃燒體內熱量，達到減肥效果，據說能減掉相當於五晚大米飯的熱量。
但可以看出當時雪莉的表情非常痛苦，機器上的數字也一直在變化，零下100多度（我也不敢臆測是什麼意思）？？？
這個目前在韓國好像是比較盛行的，有些綜藝節目還特地帶嘉賓去體驗。相信按套路，馬上就要流行到中國來了，到時候會可能出現大批網紅去體驗測評，開個直播或者拍個vlog，又能收取大波智商稅。
我提前告訴妹子們啊，不要去嘗試這個了，沒有用的。目前本雕沒有找到關於“冷凍3分鐘燃燒800大卡”的科學研究報告，反而是在一家銷售冷凍療法官網看到了這樣的宣傳話語，極有可能是為了宣傳儀器而製造的噱頭。
更搞笑的是，美國有一位美容師，在冷凍倉的時候，因為手機掉了低頭去撿，結果窒息而亡。因為正常人在如此低溫的情況下是非常危險的。
適合人群：所有人內容標籤：減肥 明星 謬誤作者：你的沙雕小夥伴
大家好，我是你們的沙雕小夥伴，江湖人送外號「辣手摧愚」。所到之處槓精寸草不生，星星之火也給他們掐滅。
粉絲留言讓我聊一聊有哪些令人智熄的減肥操作，這真的太多了，我就舉個例子吧。我媽姐妹眾多，最喜歡在群裡互相安利各種減肥法，酵素的小火苗剛被我掐滅，暴汗服就來了，還嚷嚷說這個明星都在用！
明星減肥法就真的這麼好嗎？今天我就來聊一聊那些令人髮指的明星減肥法！
往死裡餓就能瘦的節食減肥法
就先拿最近因為發胖上了熱門的馬思純來說吧。
路人圖和精修圖
你說馬思純胖，馬思純不會管理身材，那你是不知道馬思純為了減肥都幹了些什麼可怕的事情！
每天只吃一頓飯的情況下還跑6公里，靠藿香正氣液續命。本雕都驚呆了！這個消耗和攝入差已經負到爆炸了啊，長此以往這減的不是肥，是命啊！
然後宣稱，減肥主要就是靠餓？？令人害怕的是，這麼做的還不止她一個人。看穎兒的，她更狠了，每天只吃一粒老乾媽，餓了就睡覺。
就連坐月子的時候都在減肥，剛生完孩子身體虧損嚴重的情況下，月子裡竟然不吃東西！
結果可想而知，最終導致的是健康受到巨大的威脅。現在稍微勞累一點就會全身痠痛，而且很不幸地告訴你們，這個虧損是很難逆轉的！難以想象為了減肥導致這樣糟糕的身體狀況將會伴隨她多少年。
節食減肥真的靠譜嗎？
廢話！不靠譜！！
節食會帶來很多的反效果，我就不一一列舉你們難懂的理論了，直接告訴你：
這幾乎毫無懸念會引發人的代謝保護問題，也就是說身體為了克服突如其來的“災難”，確保你可以活下去，會降低代謝速度、同時提高食慾、催促你去吃更多東西。一旦你攝入更多食物，身體出現迅速反彈，你會很難走出這個死衚衕。
久而久之，你可能還會患上厭食症。之前的鄭秀文有很長一段時間就是節食減肥，一天只吃一個蘋果，最後換上了厭食症。
當時這張照片一度成為我的童年噩夢
勵志的藥物減肥法
老生常談的東西，都9102年了，是個心智健全的人都知道這是不靠譜的。
但是還是有一些人把折磨自己標榜為勵志，這種智力……我可以噴麼？算了，不噴了，畢竟深夜討論劇本的苦不是每個人都能吃。
減肥藥可取嗎：
不可取。
市面上的減肥藥有很多種，作用無非是排水、抑制食慾、提高代謝，但必須配合運動。否則可能會提高患心腦血管疾病的風險。
而且目前有一些減肥藥是不合規的，例如之前有的減肥藥里加入了鹽酸西布曲明，導致了很多人死亡。
明星都在用的暴汗服減肥法
通過排水讓你減重的方法有暴汗服。
暴汗服是什麼東西？它就是個高級保鮮膜，保鮮膜懂嗎？塑料啊，不透氣啊，捂汗啊！
還記得那段時間暴汗服有多火爆，找了一大堆明星帶貨，於是一群姐姐妹妹們看到明星都在用（收了廣告費，拍完照就脫），棒啊！OMG，買它！然後天天穿著個塑料保鮮膜衣服，熱到中暑都要堅持，因為這玩意能減肥啊！
暴汗服真能減肥嗎？
當然不能啊，減水還差不多。流汗脫水導致的體重下降不等同於減肥，你的汗是水，不是脂肪。想要減肥，除非你流油。完畢！
新興的液氮冷凍減肥
這個方法雪莉之前用過，原理是利用液氮冷凍倉，讓人置身零下超低溫中，快速燃燒體內熱量，達到減肥效果，據說能減掉相當於五晚大米飯的熱量。
但可以看出當時雪莉的表情非常痛苦，機器上的數字也一直在變化，零下100多度（我也不敢臆測是什麼意思）？？？
這個目前在韓國好像是比較盛行的，有些綜藝節目還特地帶嘉賓去體驗。相信按套路，馬上就要流行到中國來了，到時候會可能出現大批網紅去體驗測評，開個直播或者拍個vlog，又能收取大波智商稅。
我提前告訴妹子們啊，不要去嘗試這個了，沒有用的。目前本雕沒有找到關於“冷凍3分鐘燃燒800大卡”的科學研究報告，反而是在一家銷售冷凍療法官網看到了這樣的宣傳話語，極有可能是為了宣傳儀器而製造的噱頭。
更搞笑的是，美國有一位美容師，在冷凍倉的時候，因為手機掉了低頭去撿，結果窒息而亡。因為正常人在如此低溫的情況下是非常危險的。
邪門歪道減肥法：
明星減肥法以上這些還算正常的，恐怖還有吃蛔蟲減肥的。
張大大在節目中曾爆料過一位L姓女明星，吃蛔蟲減肥。
適合人群：所有人內容標籤：減肥 明星 謬誤作者：你的沙雕小夥伴
大家好，我是你們的沙雕小夥伴，江湖人送外號「辣手摧愚」。所到之處槓精寸草不生，星星之火也給他們掐滅。
粉絲留言讓我聊一聊有哪些令人智熄的減肥操作，這真的太多了，我就舉個例子吧。我媽姐妹眾多，最喜歡在群裡互相安利各種減肥法，酵素的小火苗剛被我掐滅，暴汗服就來了，還嚷嚷說這個明星都在用！
明星減肥法就真的這麼好嗎？今天我就來聊一聊那些令人髮指的明星減肥法！
往死裡餓就能瘦的節食減肥法
就先拿最近因為發胖上了熱門的馬思純來說吧。
路人圖和精修圖
你說馬思純胖，馬思純不會管理身材，那你是不知道馬思純為了減肥都幹了些什麼可怕的事情！
每天只吃一頓飯的情況下還跑6公里，靠藿香正氣液續命。本雕都驚呆了！這個消耗和攝入差已經負到爆炸了啊，長此以往這減的不是肥，是命啊！
然後宣稱，減肥主要就是靠餓？？令人害怕的是，這麼做的還不止她一個人。看穎兒的，她更狠了，每天只吃一粒老乾媽，餓了就睡覺。
就連坐月子的時候都在減肥，剛生完孩子身體虧損嚴重的情況下，月子裡竟然不吃東西！
結果可想而知，最終導致的是健康受到巨大的威脅。現在稍微勞累一點就會全身痠痛，而且很不幸地告訴你們，這個虧損是很難逆轉的！難以想象為了減肥導致這樣糟糕的身體狀況將會伴隨她多少年。
節食減肥真的靠譜嗎？
廢話！不靠譜！！
節食會帶來很多的反效果，我就不一一列舉你們難懂的理論了，直接告訴你：
這幾乎毫無懸念會引發人的代謝保護問題，也就是說身體為了克服突如其來的“災難”，確保你可以活下去，會降低代謝速度、同時提高食慾、催促你去吃更多東西。一旦你攝入更多食物，身體出現迅速反彈，你會很難走出這個死衚衕。
久而久之，你可能還會患上厭食症。之前的鄭秀文有很長一段時間就是節食減肥，一天只吃一個蘋果，最後換上了厭食症。
當時這張照片一度成為我的童年噩夢
勵志的藥物減肥法
老生常談的東西，都9102年了，是個心智健全的人都知道這是不靠譜的。
但是還是有一些人把折磨自己標榜為勵志，這種智力……我可以噴麼？算了，不噴了，畢竟深夜討論劇本的苦不是每個人都能吃。
減肥藥可取嗎：
不可取。
市面上的減肥藥有很多種，作用無非是排水、抑制食慾、提高代謝，但必須配合運動。否則可能會提高患心腦血管疾病的風險。
而且目前有一些減肥藥是不合規的，例如之前有的減肥藥里加入了鹽酸西布曲明，導致了很多人死亡。
明星都在用的暴汗服減肥法
通過排水讓你減重的方法有暴汗服。
暴汗服是什麼東西？它就是個高級保鮮膜，保鮮膜懂嗎？塑料啊，不透氣啊，捂汗啊！
還記得那段時間暴汗服有多火爆，找了一大堆明星帶貨，於是一群姐姐妹妹們看到明星都在用（收了廣告費，拍完照就脫），棒啊！OMG，買它！然後天天穿著個塑料保鮮膜衣服，熱到中暑都要堅持，因為這玩意能減肥啊！
暴汗服真能減肥嗎？
當然不能啊，減水還差不多。流汗脫水導致的體重下降不等同於減肥，你的汗是水，不是脂肪。想要減肥，除非你流油。完畢！
新興的液氮冷凍減肥
這個方法雪莉之前用過，原理是利用液氮冷凍倉，讓人置身零下超低溫中，快速燃燒體內熱量，達到減肥效果，據說能減掉相當於五晚大米飯的熱量。
但可以看出當時雪莉的表情非常痛苦，機器上的數字也一直在變化，零下100多度（我也不敢臆測是什麼意思）？？？
這個目前在韓國好像是比較盛行的，有些綜藝節目還特地帶嘉賓去體驗。相信按套路，馬上就要流行到中國來了，到時候會可能出現大批網紅去體驗測評，開個直播或者拍個vlog，又能收取大波智商稅。
我提前告訴妹子們啊，不要去嘗試這個了，沒有用的。目前本雕沒有找到關於“冷凍3分鐘燃燒800大卡”的科學研究報告，反而是在一家銷售冷凍療法官網看到了這樣的宣傳話語，極有可能是為了宣傳儀器而製造的噱頭。
更搞笑的是，美國有一位美容師，在冷凍倉的時候，因為手機掉了低頭去撿，結果窒息而亡。因為正常人在如此低溫的情況下是非常危險的。
邪門歪道減肥法：
明星減肥法以上這些還算正常的，恐怖還有吃蛔蟲減肥的。
張大大在節目中曾爆料過一位L姓女明星，吃蛔蟲減肥。
這個是高級蛔蟲啊，智能的，吹個笛子就能翩翩起舞把你吃進去的東西給吃掉。我……
適合人群：所有人內容標籤：減肥 明星 謬誤作者：你的沙雕小夥伴
大家好，我是你們的沙雕小夥伴，江湖人送外號「辣手摧愚」。所到之處槓精寸草不生，星星之火也給他們掐滅。
粉絲留言讓我聊一聊有哪些令人智熄的減肥操作，這真的太多了，我就舉個例子吧。我媽姐妹眾多，最喜歡在群裡互相安利各種減肥法，酵素的小火苗剛被我掐滅，暴汗服就來了，還嚷嚷說這個明星都在用！
明星減肥法就真的這麼好嗎？今天我就來聊一聊那些令人髮指的明星減肥法！
往死裡餓就能瘦的節食減肥法
就先拿最近因為發胖上了熱門的馬思純來說吧。
路人圖和精修圖
你說馬思純胖，馬思純不會管理身材，那你是不知道馬思純為了減肥都幹了些什麼可怕的事情！
每天只吃一頓飯的情況下還跑6公里，靠藿香正氣液續命。本雕都驚呆了！這個消耗和攝入差已經負到爆炸了啊，長此以往這減的不是肥，是命啊！
然後宣稱，減肥主要就是靠餓？？令人害怕的是，這麼做的還不止她一個人。看穎兒的，她更狠了，每天只吃一粒老乾媽，餓了就睡覺。
就連坐月子的時候都在減肥，剛生完孩子身體虧損嚴重的情況下，月子裡竟然不吃東西！
結果可想而知，最終導致的是健康受到巨大的威脅。現在稍微勞累一點就會全身痠痛，而且很不幸地告訴你們，這個虧損是很難逆轉的！難以想象為了減肥導致這樣糟糕的身體狀況將會伴隨她多少年。
節食減肥真的靠譜嗎？
廢話！不靠譜！！
節食會帶來很多的反效果，我就不一一列舉你們難懂的理論了，直接告訴你：
這幾乎毫無懸念會引發人的代謝保護問題，也就是說身體為了克服突如其來的“災難”，確保你可以活下去，會降低代謝速度、同時提高食慾、催促你去吃更多東西。一旦你攝入更多食物，身體出現迅速反彈，你會很難走出這個死衚衕。
久而久之，你可能還會患上厭食症。之前的鄭秀文有很長一段時間就是節食減肥，一天只吃一個蘋果，最後換上了厭食症。
當時這張照片一度成為我的童年噩夢
勵志的藥物減肥法
老生常談的東西，都9102年了，是個心智健全的人都知道這是不靠譜的。
但是還是有一些人把折磨自己標榜為勵志，這種智力……我可以噴麼？算了，不噴了，畢竟深夜討論劇本的苦不是每個人都能吃。
減肥藥可取嗎：
不可取。
市面上的減肥藥有很多種，作用無非是排水、抑制食慾、提高代謝，但必須配合運動。否則可能會提高患心腦血管疾病的風險。
而且目前有一些減肥藥是不合規的，例如之前有的減肥藥里加入了鹽酸西布曲明，導致了很多人死亡。
明星都在用的暴汗服減肥法
通過排水讓你減重的方法有暴汗服。
暴汗服是什麼東西？它就是個高級保鮮膜，保鮮膜懂嗎？塑料啊，不透氣啊，捂汗啊！
還記得那段時間暴汗服有多火爆，找了一大堆明星帶貨，於是一群姐姐妹妹們看到明星都在用（收了廣告費，拍完照就脫），棒啊！OMG，買它！然後天天穿著個塑料保鮮膜衣服，熱到中暑都要堅持，因為這玩意能減肥啊！
暴汗服真能減肥嗎？
當然不能啊，減水還差不多。流汗脫水導致的體重下降不等同於減肥，你的汗是水，不是脂肪。想要減肥，除非你流油。完畢！
新興的液氮冷凍減肥
這個方法雪莉之前用過，原理是利用液氮冷凍倉，讓人置身零下超低溫中，快速燃燒體內熱量，達到減肥效果，據說能減掉相當於五晚大米飯的熱量。
但可以看出當時雪莉的表情非常痛苦，機器上的數字也一直在變化，零下100多度（我也不敢臆測是什麼意思）？？？
這個目前在韓國好像是比較盛行的，有些綜藝節目還特地帶嘉賓去體驗。相信按套路，馬上就要流行到中國來了，到時候會可能出現大批網紅去體驗測評，開個直播或者拍個vlog，又能收取大波智商稅。
我提前告訴妹子們啊，不要去嘗試這個了，沒有用的。目前本雕沒有找到關於“冷凍3分鐘燃燒800大卡”的科學研究報告，反而是在一家銷售冷凍療法官網看到了這樣的宣傳話語，極有可能是為了宣傳儀器而製造的噱頭。
更搞笑的是，美國有一位美容師，在冷凍倉的時候，因為手機掉了低頭去撿，結果窒息而亡。因為正常人在如此低溫的情況下是非常危險的。
邪門歪道減肥法：
明星減肥法以上這些還算正常的，恐怖還有吃蛔蟲減肥的。
張大大在節目中曾爆料過一位L姓女明星，吃蛔蟲減肥。
這個是高級蛔蟲啊，智能的，吹個笛子就能翩翩起舞把你吃進去的東西給吃掉。我……
結果這位女明星吃了一兩個月後搬進醫院居住了。被洗胃，辛苦吃了一兩個月的蛔蟲，不但沒瘦，還胖了17斤！
適合人群：所有人內容標籤：減肥 明星 謬誤作者：你的沙雕小夥伴
大家好，我是你們的沙雕小夥伴，江湖人送外號「辣手摧愚」。所到之處槓精寸草不生，星星之火也給他們掐滅。
粉絲留言讓我聊一聊有哪些令人智熄的減肥操作，這真的太多了，我就舉個例子吧。我媽姐妹眾多，最喜歡在群裡互相安利各種減肥法，酵素的小火苗剛被我掐滅，暴汗服就來了，還嚷嚷說這個明星都在用！
明星減肥法就真的這麼好嗎？今天我就來聊一聊那些令人髮指的明星減肥法！
往死裡餓就能瘦的節食減肥法
就先拿最近因為發胖上了熱門的馬思純來說吧。
路人圖和精修圖
你說馬思純胖，馬思純不會管理身材，那你是不知道馬思純為了減肥都幹了些什麼可怕的事情！
每天只吃一頓飯的情況下還跑6公里，靠藿香正氣液續命。本雕都驚呆了！這個消耗和攝入差已經負到爆炸了啊，長此以往這減的不是肥，是命啊！
然後宣稱，減肥主要就是靠餓？？令人害怕的是，這麼做的還不止她一個人。看穎兒的，她更狠了，每天只吃一粒老乾媽，餓了就睡覺。
就連坐月子的時候都在減肥，剛生完孩子身體虧損嚴重的情況下，月子裡竟然不吃東西！
結果可想而知，最終導致的是健康受到巨大的威脅。現在稍微勞累一點就會全身痠痛，而且很不幸地告訴你們，這個虧損是很難逆轉的！難以想象為了減肥導致這樣糟糕的身體狀況將會伴隨她多少年。
節食減肥真的靠譜嗎？
廢話！不靠譜！！
節食會帶來很多的反效果，我就不一一列舉你們難懂的理論了，直接告訴你：
這幾乎毫無懸念會引發人的代謝保護問題，也就是說身體為了克服突如其來的“災難”，確保你可以活下去，會降低代謝速度、同時提高食慾、催促你去吃更多東西。一旦你攝入更多食物，身體出現迅速反彈，你會很難走出這個死衚衕。
久而久之，你可能還會患上厭食症。之前的鄭秀文有很長一段時間就是節食減肥，一天只吃一個蘋果，最後換上了厭食症。
當時這張照片一度成為我的童年噩夢
勵志的藥物減肥法
老生常談的東西，都9102年了，是個心智健全的人都知道這是不靠譜的。
但是還是有一些人把折磨自己標榜為勵志，這種智力……我可以噴麼？算了，不噴了，畢竟深夜討論劇本的苦不是每個人都能吃。
減肥藥可取嗎：
不可取。
市面上的減肥藥有很多種，作用無非是排水、抑制食慾、提高代謝，但必須配合運動。否則可能會提高患心腦血管疾病的風險。
而且目前有一些減肥藥是不合規的，例如之前有的減肥藥里加入了鹽酸西布曲明，導致了很多人死亡。
明星都在用的暴汗服減肥法
通過排水讓你減重的方法有暴汗服。
暴汗服是什麼東西？它就是個高級保鮮膜，保鮮膜懂嗎？塑料啊，不透氣啊，捂汗啊！
還記得那段時間暴汗服有多火爆，找了一大堆明星帶貨，於是一群姐姐妹妹們看到明星都在用（收了廣告費，拍完照就脫），棒啊！OMG，買它！然後天天穿著個塑料保鮮膜衣服，熱到中暑都要堅持，因為這玩意能減肥啊！
暴汗服真能減肥嗎？
當然不能啊，減水還差不多。流汗脫水導致的體重下降不等同於減肥，你的汗是水，不是脂肪。想要減肥，除非你流油。完畢！
新興的液氮冷凍減肥
這個方法雪莉之前用過，原理是利用液氮冷凍倉，讓人置身零下超低溫中，快速燃燒體內熱量，達到減肥效果，據說能減掉相當於五晚大米飯的熱量。
但可以看出當時雪莉的表情非常痛苦，機器上的數字也一直在變化，零下100多度（我也不敢臆測是什麼意思）？？？
這個目前在韓國好像是比較盛行的，有些綜藝節目還特地帶嘉賓去體驗。相信按套路，馬上就要流行到中國來了，到時候會可能出現大批網紅去體驗測評，開個直播或者拍個vlog，又能收取大波智商稅。
我提前告訴妹子們啊，不要去嘗試這個了，沒有用的。目前本雕沒有找到關於“冷凍3分鐘燃燒800大卡”的科學研究報告，反而是在一家銷售冷凍療法官網看到了這樣的宣傳話語，極有可能是為了宣傳儀器而製造的噱頭。
更搞笑的是，美國有一位美容師，在冷凍倉的時候，因為手機掉了低頭去撿，結果窒息而亡。因為正常人在如此低溫的情況下是非常危險的。
邪門歪道減肥法：
明星減肥法以上這些還算正常的，恐怖還有吃蛔蟲減肥的。
張大大在節目中曾爆料過一位L姓女明星，吃蛔蟲減肥。
這個是高級蛔蟲啊，智能的，吹個笛子就能翩翩起舞把你吃進去的東西給吃掉。我……
結果這位女明星吃了一兩個月後搬進醫院居住了。被洗胃，辛苦吃了一兩個月的蛔蟲，不但沒瘦，還胖了17斤！
當然，還有催吐減肥法。
就是吃完東西后通過摳喉嚨把東西吐出來。
適合人群：所有人內容標籤：減肥 明星 謬誤作者：你的沙雕小夥伴
大家好，我是你們的沙雕小夥伴，江湖人送外號「辣手摧愚」。所到之處槓精寸草不生，星星之火也給他們掐滅。
粉絲留言讓我聊一聊有哪些令人智熄的減肥操作，這真的太多了，我就舉個例子吧。我媽姐妹眾多，最喜歡在群裡互相安利各種減肥法，酵素的小火苗剛被我掐滅，暴汗服就來了，還嚷嚷說這個明星都在用！
明星減肥法就真的這麼好嗎？今天我就來聊一聊那些令人髮指的明星減肥法！
往死裡餓就能瘦的節食減肥法
就先拿最近因為發胖上了熱門的馬思純來說吧。
路人圖和精修圖
你說馬思純胖，馬思純不會管理身材，那你是不知道馬思純為了減肥都幹了些什麼可怕的事情！
每天只吃一頓飯的情況下還跑6公里，靠藿香正氣液續命。本雕都驚呆了！這個消耗和攝入差已經負到爆炸了啊，長此以往這減的不是肥，是命啊！
然後宣稱，減肥主要就是靠餓？？令人害怕的是，這麼做的還不止她一個人。看穎兒的，她更狠了，每天只吃一粒老乾媽，餓了就睡覺。
就連坐月子的時候都在減肥，剛生完孩子身體虧損嚴重的情況下，月子裡竟然不吃東西！
結果可想而知，最終導致的是健康受到巨大的威脅。現在稍微勞累一點就會全身痠痛，而且很不幸地告訴你們，這個虧損是很難逆轉的！難以想象為了減肥導致這樣糟糕的身體狀況將會伴隨她多少年。
節食減肥真的靠譜嗎？
廢話！不靠譜！！
節食會帶來很多的反效果，我就不一一列舉你們難懂的理論了，直接告訴你：
這幾乎毫無懸念會引發人的代謝保護問題，也就是說身體為了克服突如其來的“災難”，確保你可以活下去，會降低代謝速度、同時提高食慾、催促你去吃更多東西。一旦你攝入更多食物，身體出現迅速反彈，你會很難走出這個死衚衕。
久而久之，你可能還會患上厭食症。之前的鄭秀文有很長一段時間就是節食減肥，一天只吃一個蘋果，最後換上了厭食症。
當時這張照片一度成為我的童年噩夢
勵志的藥物減肥法
老生常談的東西，都9102年了，是個心智健全的人都知道這是不靠譜的。
但是還是有一些人把折磨自己標榜為勵志，這種智力……我可以噴麼？算了，不噴了，畢竟深夜討論劇本的苦不是每個人都能吃。
減肥藥可取嗎：
不可取。
市面上的減肥藥有很多種，作用無非是排水、抑制食慾、提高代謝，但必須配合運動。否則可能會提高患心腦血管疾病的風險。
而且目前有一些減肥藥是不合規的，例如之前有的減肥藥里加入了鹽酸西布曲明，導致了很多人死亡。
明星都在用的暴汗服減肥法
通過排水讓你減重的方法有暴汗服。
暴汗服是什麼東西？它就是個高級保鮮膜，保鮮膜懂嗎？塑料啊，不透氣啊，捂汗啊！
還記得那段時間暴汗服有多火爆，找了一大堆明星帶貨，於是一群姐姐妹妹們看到明星都在用（收了廣告費，拍完照就脫），棒啊！OMG，買它！然後天天穿著個塑料保鮮膜衣服，熱到中暑都要堅持，因為這玩意能減肥啊！
暴汗服真能減肥嗎？
當然不能啊，減水還差不多。流汗脫水導致的體重下降不等同於減肥，你的汗是水，不是脂肪。想要減肥，除非你流油。完畢！
新興的液氮冷凍減肥
這個方法雪莉之前用過，原理是利用液氮冷凍倉，讓人置身零下超低溫中，快速燃燒體內熱量，達到減肥效果，據說能減掉相當於五晚大米飯的熱量。
但可以看出當時雪莉的表情非常痛苦，機器上的數字也一直在變化，零下100多度（我也不敢臆測是什麼意思）？？？
這個目前在韓國好像是比較盛行的，有些綜藝節目還特地帶嘉賓去體驗。相信按套路，馬上就要流行到中國來了，到時候會可能出現大批網紅去體驗測評，開個直播或者拍個vlog，又能收取大波智商稅。
我提前告訴妹子們啊，不要去嘗試這個了，沒有用的。目前本雕沒有找到關於“冷凍3分鐘燃燒800大卡”的科學研究報告，反而是在一家銷售冷凍療法官網看到了這樣的宣傳話語，極有可能是為了宣傳儀器而製造的噱頭。
更搞笑的是，美國有一位美容師，在冷凍倉的時候，因為手機掉了低頭去撿，結果窒息而亡。因為正常人在如此低溫的情況下是非常危險的。
邪門歪道減肥法：
明星減肥法以上這些還算正常的，恐怖還有吃蛔蟲減肥的。
張大大在節目中曾爆料過一位L姓女明星，吃蛔蟲減肥。
這個是高級蛔蟲啊，智能的，吹個笛子就能翩翩起舞把你吃進去的東西給吃掉。我……
結果這位女明星吃了一兩個月後搬進醫院居住了。被洗胃，辛苦吃了一兩個月的蛔蟲，不但沒瘦，還胖了17斤！
當然，還有催吐減肥法。
就是吃完東西后通過摳喉嚨把東西吐出來。
適合人群：所有人內容標籤：減肥 明星 謬誤作者：你的沙雕小夥伴
大家好，我是你們的沙雕小夥伴，江湖人送外號「辣手摧愚」。所到之處槓精寸草不生，星星之火也給他們掐滅。
粉絲留言讓我聊一聊有哪些令人智熄的減肥操作，這真的太多了，我就舉個例子吧。我媽姐妹眾多，最喜歡在群裡互相安利各種減肥法，酵素的小火苗剛被我掐滅，暴汗服就來了，還嚷嚷說這個明星都在用！
明星減肥法就真的這麼好嗎？今天我就來聊一聊那些令人髮指的明星減肥法！
往死裡餓就能瘦的節食減肥法
就先拿最近因為發胖上了熱門的馬思純來說吧。
路人圖和精修圖
你說馬思純胖，馬思純不會管理身材，那你是不知道馬思純為了減肥都幹了些什麼可怕的事情！
每天只吃一頓飯的情況下還跑6公里，靠藿香正氣液續命。本雕都驚呆了！這個消耗和攝入差已經負到爆炸了啊，長此以往這減的不是肥，是命啊！
然後宣稱，減肥主要就是靠餓？？令人害怕的是，這麼做的還不止她一個人。看穎兒的，她更狠了，每天只吃一粒老乾媽，餓了就睡覺。
就連坐月子的時候都在減肥，剛生完孩子身體虧損嚴重的情況下，月子裡竟然不吃東西！
結果可想而知，最終導致的是健康受到巨大的威脅。現在稍微勞累一點就會全身痠痛，而且很不幸地告訴你們，這個虧損是很難逆轉的！難以想象為了減肥導致這樣糟糕的身體狀況將會伴隨她多少年。
節食減肥真的靠譜嗎？
廢話！不靠譜！！
節食會帶來很多的反效果，我就不一一列舉你們難懂的理論了，直接告訴你：
這幾乎毫無懸念會引發人的代謝保護問題，也就是說身體為了克服突如其來的“災難”，確保你可以活下去，會降低代謝速度、同時提高食慾、催促你去吃更多東西。一旦你攝入更多食物，身體出現迅速反彈，你會很難走出這個死衚衕。
久而久之，你可能還會患上厭食症。之前的鄭秀文有很長一段時間就是節食減肥，一天只吃一個蘋果，最後換上了厭食症。
當時這張照片一度成為我的童年噩夢
勵志的藥物減肥法
老生常談的東西，都9102年了，是個心智健全的人都知道這是不靠譜的。
但是還是有一些人把折磨自己標榜為勵志，這種智力……我可以噴麼？算了，不噴了，畢竟深夜討論劇本的苦不是每個人都能吃。
減肥藥可取嗎：
不可取。
市面上的減肥藥有很多種，作用無非是排水、抑制食慾、提高代謝，但必須配合運動。否則可能會提高患心腦血管疾病的風險。
而且目前有一些減肥藥是不合規的，例如之前有的減肥藥里加入了鹽酸西布曲明，導致了很多人死亡。
明星都在用的暴汗服減肥法
通過排水讓你減重的方法有暴汗服。
暴汗服是什麼東西？它就是個高級保鮮膜，保鮮膜懂嗎？塑料啊，不透氣啊，捂汗啊！
還記得那段時間暴汗服有多火爆，找了一大堆明星帶貨，於是一群姐姐妹妹們看到明星都在用（收了廣告費，拍完照就脫），棒啊！OMG，買它！然後天天穿著個塑料保鮮膜衣服，熱到中暑都要堅持，因為這玩意能減肥啊！
暴汗服真能減肥嗎？
當然不能啊，減水還差不多。流汗脫水導致的體重下降不等同於減肥，你的汗是水，不是脂肪。想要減肥，除非你流油。完畢！
新興的液氮冷凍減肥
這個方法雪莉之前用過，原理是利用液氮冷凍倉，讓人置身零下超低溫中，快速燃燒體內熱量，達到減肥效果，據說能減掉相當於五晚大米飯的熱量。
但可以看出當時雪莉的表情非常痛苦，機器上的數字也一直在變化，零下100多度（我也不敢臆測是什麼意思）？？？
這個目前在韓國好像是比較盛行的，有些綜藝節目還特地帶嘉賓去體驗。相信按套路，馬上就要流行到中國來了，到時候會可能出現大批網紅去體驗測評，開個直播或者拍個vlog，又能收取大波智商稅。
我提前告訴妹子們啊，不要去嘗試這個了，沒有用的。目前本雕沒有找到關於“冷凍3分鐘燃燒800大卡”的科學研究報告，反而是在一家銷售冷凍療法官網看到了這樣的宣傳話語，極有可能是為了宣傳儀器而製造的噱頭。
更搞笑的是，美國有一位美容師，在冷凍倉的時候，因為手機掉了低頭去撿，結果窒息而亡。因為正常人在如此低溫的情況下是非常危險的。
邪門歪道減肥法：
明星減肥法以上這些還算正常的，恐怖還有吃蛔蟲減肥的。
張大大在節目中曾爆料過一位L姓女明星，吃蛔蟲減肥。
這個是高級蛔蟲啊，智能的，吹個笛子就能翩翩起舞把你吃進去的東西給吃掉。我……
結果這位女明星吃了一兩個月後搬進醫院居住了。被洗胃，辛苦吃了一兩個月的蛔蟲，不但沒瘦，還胖了17斤！
當然，還有催吐減肥法。
就是吃完東西后通過摳喉嚨把東西吐出來。
奉勸各位，不要這麼做！
第一，這麼做傷胃，長期催吐會導致胃炎，甚至胃潰瘍；第二，你每次吐完身體都會感覺很難受，長此以往你在進食的時候會有心理暗示，一會就要去吐了。久而久之，你可能會衍生出進食障礙症，也就是我們是說的厭食症。
適合人群：所有人內容標籤：減肥 明星 謬誤作者：你的沙雕小夥伴
大家好，我是你們的沙雕小夥伴，江湖人送外號「辣手摧愚」。所到之處槓精寸草不生，星星之火也給他們掐滅。
粉絲留言讓我聊一聊有哪些令人智熄的減肥操作，這真的太多了，我就舉個例子吧。我媽姐妹眾多，最喜歡在群裡互相安利各種減肥法，酵素的小火苗剛被我掐滅，暴汗服就來了，還嚷嚷說這個明星都在用！
明星減肥法就真的這麼好嗎？今天我就來聊一聊那些令人髮指的明星減肥法！
往死裡餓就能瘦的節食減肥法
就先拿最近因為發胖上了熱門的馬思純來說吧。
路人圖和精修圖
你說馬思純胖，馬思純不會管理身材，那你是不知道馬思純為了減肥都幹了些什麼可怕的事情！
每天只吃一頓飯的情況下還跑6公里，靠藿香正氣液續命。本雕都驚呆了！這個消耗和攝入差已經負到爆炸了啊，長此以往這減的不是肥，是命啊！
然後宣稱，減肥主要就是靠餓？？令人害怕的是，這麼做的還不止她一個人。看穎兒的，她更狠了，每天只吃一粒老乾媽，餓了就睡覺。
就連坐月子的時候都在減肥，剛生完孩子身體虧損嚴重的情況下，月子裡竟然不吃東西！
結果可想而知，最終導致的是健康受到巨大的威脅。現在稍微勞累一點就會全身痠痛，而且很不幸地告訴你們，這個虧損是很難逆轉的！難以想象為了減肥導致這樣糟糕的身體狀況將會伴隨她多少年。
節食減肥真的靠譜嗎？
廢話！不靠譜！！
節食會帶來很多的反效果，我就不一一列舉你們難懂的理論了，直接告訴你：
這幾乎毫無懸念會引發人的代謝保護問題，也就是說身體為了克服突如其來的“災難”，確保你可以活下去，會降低代謝速度、同時提高食慾、催促你去吃更多東西。一旦你攝入更多食物，身體出現迅速反彈，你會很難走出這個死衚衕。
久而久之，你可能還會患上厭食症。之前的鄭秀文有很長一段時間就是節食減肥，一天只吃一個蘋果，最後換上了厭食症。
當時這張照片一度成為我的童年噩夢
勵志的藥物減肥法
老生常談的東西，都9102年了，是個心智健全的人都知道這是不靠譜的。
但是還是有一些人把折磨自己標榜為勵志，這種智力……我可以噴麼？算了，不噴了，畢竟深夜討論劇本的苦不是每個人都能吃。
減肥藥可取嗎：
不可取。
市面上的減肥藥有很多種，作用無非是排水、抑制食慾、提高代謝，但必須配合運動。否則可能會提高患心腦血管疾病的風險。
而且目前有一些減肥藥是不合規的，例如之前有的減肥藥里加入了鹽酸西布曲明，導致了很多人死亡。
明星都在用的暴汗服減肥法
通過排水讓你減重的方法有暴汗服。
暴汗服是什麼東西？它就是個高級保鮮膜，保鮮膜懂嗎？塑料啊，不透氣啊，捂汗啊！
還記得那段時間暴汗服有多火爆，找了一大堆明星帶貨，於是一群姐姐妹妹們看到明星都在用（收了廣告費，拍完照就脫），棒啊！OMG，買它！然後天天穿著個塑料保鮮膜衣服，熱到中暑都要堅持，因為這玩意能減肥啊！
暴汗服真能減肥嗎？
當然不能啊，減水還差不多。流汗脫水導致的體重下降不等同於減肥，你的汗是水，不是脂肪。想要減肥，除非你流油。完畢！
新興的液氮冷凍減肥
這個方法雪莉之前用過，原理是利用液氮冷凍倉，讓人置身零下超低溫中，快速燃燒體內熱量，達到減肥效果，據說能減掉相當於五晚大米飯的熱量。
但可以看出當時雪莉的表情非常痛苦，機器上的數字也一直在變化，零下100多度（我也不敢臆測是什麼意思）？？？
這個目前在韓國好像是比較盛行的，有些綜藝節目還特地帶嘉賓去體驗。相信按套路，馬上就要流行到中國來了，到時候會可能出現大批網紅去體驗測評，開個直播或者拍個vlog，又能收取大波智商稅。
我提前告訴妹子們啊，不要去嘗試這個了，沒有用的。目前本雕沒有找到關於“冷凍3分鐘燃燒800大卡”的科學研究報告，反而是在一家銷售冷凍療法官網看到了這樣的宣傳話語，極有可能是為了宣傳儀器而製造的噱頭。
更搞笑的是，美國有一位美容師，在冷凍倉的時候，因為手機掉了低頭去撿，結果窒息而亡。因為正常人在如此低溫的情況下是非常危險的。
邪門歪道減肥法：
明星減肥法以上這些還算正常的，恐怖還有吃蛔蟲減肥的。
張大大在節目中曾爆料過一位L姓女明星，吃蛔蟲減肥。
這個是高級蛔蟲啊，智能的，吹個笛子就能翩翩起舞把你吃進去的東西給吃掉。我……
結果這位女明星吃了一兩個月後搬進醫院居住了。被洗胃，辛苦吃了一兩個月的蛔蟲，不但沒瘦，還胖了17斤！
當然，還有催吐減肥法。
就是吃完東西后通過摳喉嚨把東西吐出來。
奉勸各位，不要這麼做！
第一，這麼做傷胃，長期催吐會導致胃炎，甚至胃潰瘍；第二，你每次吐完身體都會感覺很難受，長此以往你在進食的時候會有心理暗示，一會就要去吐了。久而久之，你可能會衍生出進食障礙症，也就是我們是說的厭食症。
可怕的是很多無知少女見這些令人窒息的減肥法後還爭相效仿，一些營銷號還把明星們自虐性的減肥大肆美化，認為女人美就是因為對自己狠，底下評論還一片叫好，嚷嚷著自己從現在開始就節食。
適合人群：所有人內容標籤：減肥 明星 謬誤作者：你的沙雕小夥伴
大家好，我是你們的沙雕小夥伴，江湖人送外號「辣手摧愚」。所到之處槓精寸草不生，星星之火也給他們掐滅。
粉絲留言讓我聊一聊有哪些令人智熄的減肥操作，這真的太多了，我就舉個例子吧。我媽姐妹眾多，最喜歡在群裡互相安利各種減肥法，酵素的小火苗剛被我掐滅，暴汗服就來了，還嚷嚷說這個明星都在用！
明星減肥法就真的這麼好嗎？今天我就來聊一聊那些令人髮指的明星減肥法！
往死裡餓就能瘦的節食減肥法
就先拿最近因為發胖上了熱門的馬思純來說吧。
路人圖和精修圖
你說馬思純胖，馬思純不會管理身材，那你是不知道馬思純為了減肥都幹了些什麼可怕的事情！
每天只吃一頓飯的情況下還跑6公里，靠藿香正氣液續命。本雕都驚呆了！這個消耗和攝入差已經負到爆炸了啊，長此以往這減的不是肥，是命啊！
然後宣稱，減肥主要就是靠餓？？令人害怕的是，這麼做的還不止她一個人。看穎兒的，她更狠了，每天只吃一粒老乾媽，餓了就睡覺。
就連坐月子的時候都在減肥，剛生完孩子身體虧損嚴重的情況下，月子裡竟然不吃東西！
結果可想而知，最終導致的是健康受到巨大的威脅。現在稍微勞累一點就會全身痠痛，而且很不幸地告訴你們，這個虧損是很難逆轉的！難以想象為了減肥導致這樣糟糕的身體狀況將會伴隨她多少年。
節食減肥真的靠譜嗎？
廢話！不靠譜！！
節食會帶來很多的反效果，我就不一一列舉你們難懂的理論了，直接告訴你：
這幾乎毫無懸念會引發人的代謝保護問題，也就是說身體為了克服突如其來的“災難”，確保你可以活下去，會降低代謝速度、同時提高食慾、催促你去吃更多東西。一旦你攝入更多食物，身體出現迅速反彈，你會很難走出這個死衚衕。
久而久之，你可能還會患上厭食症。之前的鄭秀文有很長一段時間就是節食減肥，一天只吃一個蘋果，最後換上了厭食症。
當時這張照片一度成為我的童年噩夢
勵志的藥物減肥法
老生常談的東西，都9102年了，是個心智健全的人都知道這是不靠譜的。
但是還是有一些人把折磨自己標榜為勵志，這種智力……我可以噴麼？算了，不噴了，畢竟深夜討論劇本的苦不是每個人都能吃。
減肥藥可取嗎：
不可取。
市面上的減肥藥有很多種，作用無非是排水、抑制食慾、提高代謝，但必須配合運動。否則可能會提高患心腦血管疾病的風險。
而且目前有一些減肥藥是不合規的，例如之前有的減肥藥里加入了鹽酸西布曲明，導致了很多人死亡。
明星都在用的暴汗服減肥法
通過排水讓你減重的方法有暴汗服。
暴汗服是什麼東西？它就是個高級保鮮膜，保鮮膜懂嗎？塑料啊，不透氣啊，捂汗啊！
還記得那段時間暴汗服有多火爆，找了一大堆明星帶貨，於是一群姐姐妹妹們看到明星都在用（收了廣告費，拍完照就脫），棒啊！OMG，買它！然後天天穿著個塑料保鮮膜衣服，熱到中暑都要堅持，因為這玩意能減肥啊！
暴汗服真能減肥嗎？
當然不能啊，減水還差不多。流汗脫水導致的體重下降不等同於減肥，你的汗是水，不是脂肪。想要減肥，除非你流油。完畢！
新興的液氮冷凍減肥
這個方法雪莉之前用過，原理是利用液氮冷凍倉，讓人置身零下超低溫中，快速燃燒體內熱量，達到減肥效果，據說能減掉相當於五晚大米飯的熱量。
但可以看出當時雪莉的表情非常痛苦，機器上的數字也一直在變化，零下100多度（我也不敢臆測是什麼意思）？？？
這個目前在韓國好像是比較盛行的，有些綜藝節目還特地帶嘉賓去體驗。相信按套路，馬上就要流行到中國來了，到時候會可能出現大批網紅去體驗測評，開個直播或者拍個vlog，又能收取大波智商稅。
我提前告訴妹子們啊，不要去嘗試這個了，沒有用的。目前本雕沒有找到關於“冷凍3分鐘燃燒800大卡”的科學研究報告，反而是在一家銷售冷凍療法官網看到了這樣的宣傳話語，極有可能是為了宣傳儀器而製造的噱頭。
更搞笑的是，美國有一位美容師，在冷凍倉的時候，因為手機掉了低頭去撿，結果窒息而亡。因為正常人在如此低溫的情況下是非常危險的。
邪門歪道減肥法：
明星減肥法以上這些還算正常的，恐怖還有吃蛔蟲減肥的。
張大大在節目中曾爆料過一位L姓女明星，吃蛔蟲減肥。
這個是高級蛔蟲啊，智能的，吹個笛子就能翩翩起舞把你吃進去的東西給吃掉。我……
結果這位女明星吃了一兩個月後搬進醫院居住了。被洗胃，辛苦吃了一兩個月的蛔蟲，不但沒瘦，還胖了17斤！
當然，還有催吐減肥法。
就是吃完東西后通過摳喉嚨把東西吐出來。
奉勸各位，不要這麼做！
第一，這麼做傷胃，長期催吐會導致胃炎，甚至胃潰瘍；第二，你每次吐完身體都會感覺很難受，長此以往你在進食的時候會有心理暗示，一會就要去吐了。久而久之，你可能會衍生出進食障礙症，也就是我們是說的厭食症。
可怕的是很多無知少女見這些令人窒息的減肥法後還爭相效仿，一些營銷號還把明星們自虐性的減肥大肆美化，認為女人美就是因為對自己狠，底下評論還一片叫好，嚷嚷著自己從現在開始就節食。
我就不明白了，胖一點怎麼了？人生在世短短几十年，就圖活得快樂健康，何必在意別人的看法呢？自信的姑娘最美了！
如果你沒辦法接受自己長肉，就是想要瘦瘦的，那你記住：
想要瘦，最科學最健康的方法就是運動+合理飲食。你就是因為懶和貪吃才讓自己變成現在這鬼樣子，憑什麼繼續懶下去就能瘦？
因為你懶，所以減肥的坑踩個遍都不願意運動一下，花了那麼多錢把自己養成一顆肥壯的韭菜任人宰割，智商稅交得最多還最胖！
適合人群：所有人內容標籤：減肥 明星 謬誤作者：你的沙雕小夥伴
大家好，我是你們的沙雕小夥伴，江湖人送外號「辣手摧愚」。所到之處槓精寸草不生，星星之火也給他們掐滅。
粉絲留言讓我聊一聊有哪些令人智熄的減肥操作，這真的太多了，我就舉個例子吧。我媽姐妹眾多，最喜歡在群裡互相安利各種減肥法，酵素的小火苗剛被我掐滅，暴汗服就來了，還嚷嚷說這個明星都在用！
明星減肥法就真的這麼好嗎？今天我就來聊一聊那些令人髮指的明星減肥法！
往死裡餓就能瘦的節食減肥法
就先拿最近因為發胖上了熱門的馬思純來說吧。
路人圖和精修圖
你說馬思純胖，馬思純不會管理身材，那你是不知道馬思純為了減肥都幹了些什麼可怕的事情！
每天只吃一頓飯的情況下還跑6公里，靠藿香正氣液續命。本雕都驚呆了！這個消耗和攝入差已經負到爆炸了啊，長此以往這減的不是肥，是命啊！
然後宣稱，減肥主要就是靠餓？？令人害怕的是，這麼做的還不止她一個人。看穎兒的，她更狠了，每天只吃一粒老乾媽，餓了就睡覺。
就連坐月子的時候都在減肥，剛生完孩子身體虧損嚴重的情況下，月子裡竟然不吃東西！
結果可想而知，最終導致的是健康受到巨大的威脅。現在稍微勞累一點就會全身痠痛，而且很不幸地告訴你們，這個虧損是很難逆轉的！難以想象為了減肥導致這樣糟糕的身體狀況將會伴隨她多少年。
節食減肥真的靠譜嗎？
廢話！不靠譜！！
節食會帶來很多的反效果，我就不一一列舉你們難懂的理論了，直接告訴你：
這幾乎毫無懸念會引發人的代謝保護問題，也就是說身體為了克服突如其來的“災難”，確保你可以活下去，會降低代謝速度、同時提高食慾、催促你去吃更多東西。一旦你攝入更多食物，身體出現迅速反彈，你會很難走出這個死衚衕。
久而久之，你可能還會患上厭食症。之前的鄭秀文有很長一段時間就是節食減肥，一天只吃一個蘋果，最後換上了厭食症。
當時這張照片一度成為我的童年噩夢
勵志的藥物減肥法
老生常談的東西，都9102年了，是個心智健全的人都知道這是不靠譜的。
但是還是有一些人把折磨自己標榜為勵志，這種智力……我可以噴麼？算了，不噴了，畢竟深夜討論劇本的苦不是每個人都能吃。
減肥藥可取嗎：
不可取。
市面上的減肥藥有很多種，作用無非是排水、抑制食慾、提高代謝，但必須配合運動。否則可能會提高患心腦血管疾病的風險。
而且目前有一些減肥藥是不合規的，例如之前有的減肥藥里加入了鹽酸西布曲明，導致了很多人死亡。
明星都在用的暴汗服減肥法
通過排水讓你減重的方法有暴汗服。
暴汗服是什麼東西？它就是個高級保鮮膜，保鮮膜懂嗎？塑料啊，不透氣啊，捂汗啊！
還記得那段時間暴汗服有多火爆，找了一大堆明星帶貨，於是一群姐姐妹妹們看到明星都在用（收了廣告費，拍完照就脫），棒啊！OMG，買它！然後天天穿著個塑料保鮮膜衣服，熱到中暑都要堅持，因為這玩意能減肥啊！
暴汗服真能減肥嗎？
當然不能啊，減水還差不多。流汗脫水導致的體重下降不等同於減肥，你的汗是水，不是脂肪。想要減肥，除非你流油。完畢！
新興的液氮冷凍減肥
這個方法雪莉之前用過，原理是利用液氮冷凍倉，讓人置身零下超低溫中，快速燃燒體內熱量，達到減肥效果，據說能減掉相當於五晚大米飯的熱量。
但可以看出當時雪莉的表情非常痛苦，機器上的數字也一直在變化，零下100多度（我也不敢臆測是什麼意思）？？？
這個目前在韓國好像是比較盛行的，有些綜藝節目還特地帶嘉賓去體驗。相信按套路，馬上就要流行到中國來了，到時候會可能出現大批網紅去體驗測評，開個直播或者拍個vlog，又能收取大波智商稅。
我提前告訴妹子們啊，不要去嘗試這個了，沒有用的。目前本雕沒有找到關於“冷凍3分鐘燃燒800大卡”的科學研究報告，反而是在一家銷售冷凍療法官網看到了這樣的宣傳話語，極有可能是為了宣傳儀器而製造的噱頭。
更搞笑的是，美國有一位美容師，在冷凍倉的時候，因為手機掉了低頭去撿，結果窒息而亡。因為正常人在如此低溫的情況下是非常危險的。
邪門歪道減肥法：
明星減肥法以上這些還算正常的，恐怖還有吃蛔蟲減肥的。
張大大在節目中曾爆料過一位L姓女明星，吃蛔蟲減肥。
這個是高級蛔蟲啊，智能的，吹個笛子就能翩翩起舞把你吃進去的東西給吃掉。我……
結果這位女明星吃了一兩個月後搬進醫院居住了。被洗胃，辛苦吃了一兩個月的蛔蟲，不但沒瘦，還胖了17斤！
當然，還有催吐減肥法。
就是吃完東西后通過摳喉嚨把東西吐出來。
奉勸各位，不要這麼做！
第一，這麼做傷胃，長期催吐會導致胃炎，甚至胃潰瘍；第二，你每次吐完身體都會感覺很難受，長此以往你在進食的時候會有心理暗示，一會就要去吐了。久而久之，你可能會衍生出進食障礙症，也就是我們是說的厭食症。
可怕的是很多無知少女見這些令人窒息的減肥法後還爭相效仿，一些營銷號還把明星們自虐性的減肥大肆美化，認為女人美就是因為對自己狠，底下評論還一片叫好，嚷嚷著自己從現在開始就節食。
我就不明白了，胖一點怎麼了？人生在世短短几十年，就圖活得快樂健康，何必在意別人的看法呢？自信的姑娘最美了！
如果你沒辦法接受自己長肉，就是想要瘦瘦的，那你記住：
想要瘦，最科學最健康的方法就是運動+合理飲食。你就是因為懶和貪吃才讓自己變成現在這鬼樣子，憑什麼繼續懶下去就能瘦？
因為你懶，所以減肥的坑踩個遍都不願意運動一下，花了那麼多錢把自己養成一顆肥壯的韭菜任人宰割，智商稅交得最多還最胖！
推薦閱讀：