人生險阻 全靠食補
親愛的飯搭子們，好久不見。其實早就寫好了幾篇可發的，但是因為編輯圖片的時間真的是擠不出來，作為非專業無團隊號主，更新確實不是我生活中最重要的事。所以更加珍惜還在這裡的你們。今天是狗年的最後一天，這一年走過很多路，吃過很多飯，現在只想和你們說說一下我的36歲。不是什麼雞湯，僅僅是現實給我的一些大餐。（PS：文內有些隱藏信息。）
丸隆生魚行
超200的套餐，味增湯無限續杯
美好的一天，新鮮開始
臺北
實現了一個小目標
這個目標是：重新穿回25號的褲子。高中開始我就穿25號的褲子，一直到工作的第十年開始，我的增肥之路因為戒不掉的美食，開始了，直至今年年初，當我再不想面對一櫃子不能穿的衣服時。我戒掉了蛋糕，報了減肥訓練營，請了私教，多維度，全方位開始減肥。我的要求不高，在36歲實現就可以。
以上是我9個月內最常吃的飯
其實滋味真的很！不！錯！
4月，我開始了長達8個月有條不紊的減肥。於是，我告別了大大小小的火鍋局，下午茶，夜宵，除了工作，我幾乎都在一個人吃飯，最多也就是和健身的小夥伴兒們一起去吃健康輕食。不誇張的說，這幾乎是我36年來自己吃飯最多的9個月。當我重新穿上25號的牛仔褲，衣櫃裡那些期待著有朝一日能重新上身的的衣服，也不是說說和想想，說穿就能穿回來。今天我可以跟自己說：我也可以過這樣自律的生活，這是我今年最大的收穫。
奧克蘭最紅的早午餐餐廳
Little and Friday
食物、氛圍都超好
唯一缺點就是：真的很紅！
減肥的前五個月裡，我只在這裡吃過一次蛋糕
我要謝謝帶我走進瘦身訓練的聰明的露露小姐，她是我減肥路上的好夥伴兒，雖然她根本就是瘦成閃電，還不嫌棄的帶著我，因為我們減肥的目標都是為了吃更多更多的好吃的！最重要的是因為她我的減肥餐才沒有一成不變的雞胸肉和西蘭花。我可以說吃的非常不錯，從這個角度來說，我的減肥比起別人真是一點兒不辛苦。而且現在又開始有節奏的high吃起來了！
各方面小夥伴兒們一起研究吃不胖的菜單
才是樂趣所在啊
學會不怕老
身邊很大一部分女性朋友都是獨立、自信又樂觀，能和她們一起變老，我覺得自己很幸運。那些令人羨慕的光鮮亮麗又愉快舒適的“朋友圈生活”，雖然賞心悅目，可當我們意識到時間已在朋友圈中流失的時候，那些就顯得太平凡了。
國泰航空香港機場的新休息室
一碗素面，可以暖心整個飛行
我真的十分樂於見到我的朋友們都忙忙碌碌的著急在去開會的路上微信裡姐妹兒們閒扯上幾句，也無比開心的商量著放大假的時候要去哪裡胡吃海塞，更是珍惜著從四處趕來一起去跑步的碎片時間。對打針挨刀沒什麼興趣，帶著那些自然的表情紋一樣容光煥發。不恐懼別人知道我們年齡後的驚詫表情，沒什麼患得患失，欣然覺得這就是我們最好的年紀，最美的時光。
三里屯的BOTTEGA意庫
是自己不知道吃什麼的時候
不會出錯的餐廳哦
更多的拒絕
主動拒絕見讓自己不舒服的人，拒絕做讓自己不舒服的事。很多人會說怎麼可能什麼事都由著你來。但是見讓自己不舒服的人，做自己不舒服的事，不僅是無效社交，浪費時間，更是對自己內力的消耗。人生過到第三輪，完全應該有這點主動權了。適當拒絕出席那些八卦的飯局，也適當拒絕充滿利益誘惑的合作，只因為自己覺得不舒服，更不想因為自己的不舒服，讓別人也跟著彆扭。當然，如果你不會拒絕，就別抱怨。
上海安福路RAC的薄餅
嚐遍所有，還是基礎款最深得我心
less is more
有關舒適圈
今年這個詞好紅啊，有一波人說我好不容易舒適圈了你還讓我出去，還有一波人忙著拼命逃離舒適圈。我覺得，先搞清楚你自己的舒適圈是什麼吧？我的舒適圈是四個字：心安理得，在圈兒裡我想站著就站著，想躺著就躺著，飄著都行，誰也管不了。但是，你停留在舒適圈裡的資本是什麼？每個人的資本都不一樣，誰也別和誰比，真的是心安理得就好，出來進去的誰也別勸誰，呆著舒服不舒服，安全不安全，只有自己知道。
瞞著爹從來不會叫人失望
記得點最貴的綜合雙層海鮮飯
臺北
忘記你幫助過的人
記住幫助過你的人
這句話是我在去年年初看到一個公號，說是主持人汪涵說的，真假不知，但心裡就覺得真是有道理。開始覺得沒什麼，實踐後發現，真的可以很有效的提升幸福指數，人也平靜很多。因為腦子裡會消失很多的憤怒、著急、糾結、不甘、抱怨，我們的思想應該騰出來更多的地方留給值得的人和事。
滿恆記的糖餅
應該是減肥人士割捨不掉的一段情吧
請盡情的呼在嘴上
記得搭配門口的外賣炸雞
（炸雞這段兒是特別瘦的人告訴我的，可惡的瘦子！）
臺北萬豪酒店的日式鐵板燒
Mark's Teppanyaki
一定記得看到烤奶酪脆片
可以發揮自己的魅力請廚師多烤一些
至於能多多少……各憑本事吧飯搭子……
曾經也有過一段很慌張的日子，遇到一位高人，我真的問他很多問題，但是他都說：你只需要繼續好好做自己，想要的一切都會來。是哦，我們一直努力，總會不斷的完成目標，遇到更好的人。人們總說本命年犯太歲，這也不好那也不好，我覺得這個本命年我過的還不錯！謝謝我的36歲，謝謝每一次腳踏實地的決定，我對自己很滿意，並且已經準備好了重新出發。
OPPOSITE By Jenson&Hu
可以閉著眼讓廚師自己隨便做的
好！餐！廳！
而且他們好會選酒
祝你新歲快樂
只願我們都與
好多好多好吃的和有趣的自己
共度餘生
回見
吃飯是人生中最大的事了吧
那一刻的心情
對我們都很重要
謝謝你的關注與分享
如若不費事，那就加個星標吧
或許就會常見我
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