小肚腩凸出很難看?早晚水裡加點料,排毒燃脂還你小蠻腰
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美食大搜羅
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2/8 平時久坐不動的辦公一族,腹部很容易堆積脂肪,長出小肚腩,辣木籽剝殼後,果實可以生吃,而果殼就可以用來泡水了,排毒作用強大。
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4/8 想減肥的話,經常喝點冬瓜荷葉茶,具有油脂排斥功效,從而讓你對葷腥油膩的食物產生反感,從源頭上杜絕脂肪。
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6/8 每天飯後一杯山楂水,酸酸甜甜的,口感很不錯,如果怕酸的話,可以加些許蜂蜜,促進腸胃蠕動,瘦出小蠻腰。
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8/8 大麥若葉青汁中含有豐富的葉綠素和維生素,不喜歡吃蔬菜的朋友,喝點青汁,同時還能起到淨化血液的作用。
2017-06-20

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