小肚腩凸出很難看?早晚水裡加點料,排毒燃脂還你小蠻腰
美食大搜羅
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平時久坐不動的辦公一族,腹部很容易堆積脂肪,長出小肚腩,辣木籽剝殼後,果實可以生吃,而果殼就可以用來泡水了,排毒作用強大。
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想減肥的話,經常喝點冬瓜荷葉茶,具有油脂排斥功效,從而讓你對葷腥油膩的食物產生反感,從源頭上杜絕脂肪。
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每天飯後一杯山楂水,酸酸甜甜的,口感很不錯,如果怕酸的話,可以加些許蜂蜜,促進腸胃蠕動,瘦出小蠻腰。
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大麥若葉青汁中含有豐富的葉綠素和維生素,不喜歡吃蔬菜的朋友,喝點青汁,同時還能起到淨化血液的作用。
2017-06-20
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'不平腹何以平天下?教你這3招,讓你秀出小蠻腰'
"小肚子日益突出,別人都穿上了顯身材的衣服,而你卻捂的嚴嚴實實的,穿上肥大寬鬆的衣服說自己喜歡這種風格的衣服,實際上你自己心裡很清楚還是不是因為自己身材不好才選擇了這種寬鬆風格的衣服,只不過是為了掩藏這些該死的肥肉!不平腹何以平天下?那麼有什麼辦法能夠快速的讓肚子下去呢?又...
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