這個飲品最適合夏天喝，去火排毒不長胖，瘦出小蠻腰小臉有光澤！三伏天，天氣炎熱，最想的就是來一款自己喜歡的飲品，冰涼好喝不長胖，去火排毒遠離大肚腩，想想有這樣的美味嗎？別急！看過來，只要2步輕鬆搞定。
這個飲品最適合夏天喝，去火排毒不長胖，瘦出小蠻腰小臉有光澤！三伏天，天氣炎熱，最想的就是來一款自己喜歡的飲品，冰涼好喝不長胖，去火排毒遠離大肚腩，想想有這樣的美味嗎？別急！看過來，只要2步輕鬆搞定。
這個季節，黃瓜和蘋果都上市了，黃瓜1塊錢一斤，清脆好吃有營養，黃瓜富含維生素和礦物質，可清熱解毒，健腦安神，抗衰老，最主要的還有減肥健體的作用，也是我們最喜歡的蔬菜之一，可生吃也可熟吃。蘋果現在上市的是伏蘋果，就是伏天成熟的蘋果，蘋果更是有“智慧果”、“記憶果”的美稱，營養又好吃。夏天其實不能老是吃買來的冷飲，來一杯純天然的蔬果飲，會讓你上癮哦，因為減肥養顏兩不誤，對身體健康還很有益處，孩子和老人也可以放心喝，每天喝一杯，身體槓槓滴。
這個飲品最適合夏天喝，去火排毒不長胖，瘦出小蠻腰小臉有光澤！三伏天，天氣炎熱，最想的就是來一款自己喜歡的飲品，冰涼好喝不長胖，去火排毒遠離大肚腩，想想有這樣的美味嗎？別急！看過來，只要2步輕鬆搞定。
這個季節，黃瓜和蘋果都上市了，黃瓜1塊錢一斤，清脆好吃有營養，黃瓜富含維生素和礦物質，可清熱解毒，健腦安神，抗衰老，最主要的還有減肥健體的作用，也是我們最喜歡的蔬菜之一，可生吃也可熟吃。蘋果現在上市的是伏蘋果，就是伏天成熟的蘋果，蘋果更是有“智慧果”、“記憶果”的美稱，營養又好吃。夏天其實不能老是吃買來的冷飲，來一杯純天然的蔬果飲，會讓你上癮哦，因為減肥養顏兩不誤，對身體健康還很有益處，孩子和老人也可以放心喝，每天喝一杯，身體槓槓滴。
材料：黃瓜，蘋果，蜂蜜。
做法：
這個飲品最適合夏天喝，去火排毒不長胖，瘦出小蠻腰小臉有光澤！三伏天，天氣炎熱，最想的就是來一款自己喜歡的飲品，冰涼好喝不長胖，去火排毒遠離大肚腩，想想有這樣的美味嗎？別急！看過來，只要2步輕鬆搞定。
這個季節，黃瓜和蘋果都上市了，黃瓜1塊錢一斤，清脆好吃有營養，黃瓜富含維生素和礦物質，可清熱解毒，健腦安神，抗衰老，最主要的還有減肥健體的作用，也是我們最喜歡的蔬菜之一，可生吃也可熟吃。蘋果現在上市的是伏蘋果，就是伏天成熟的蘋果，蘋果更是有“智慧果”、“記憶果”的美稱，營養又好吃。夏天其實不能老是吃買來的冷飲，來一杯純天然的蔬果飲，會讓你上癮哦，因為減肥養顏兩不誤，對身體健康還很有益處，孩子和老人也可以放心喝，每天喝一杯，身體槓槓滴。
材料：黃瓜，蘋果，蜂蜜。
做法：
1，黃瓜和蘋果洗淨，黃瓜要買老農自己種的那種綠瓤的黃瓜為最好吃，清脆微甜不麻嘴。蘋果當然是剛上市的一種伏蘋果，酸甜適口，很開胃。
這個飲品最適合夏天喝，去火排毒不長胖，瘦出小蠻腰小臉有光澤！三伏天，天氣炎熱，最想的就是來一款自己喜歡的飲品，冰涼好喝不長胖，去火排毒遠離大肚腩，想想有這樣的美味嗎？別急！看過來，只要2步輕鬆搞定。
這個季節，黃瓜和蘋果都上市了，黃瓜1塊錢一斤，清脆好吃有營養，黃瓜富含維生素和礦物質，可清熱解毒，健腦安神，抗衰老，最主要的還有減肥健體的作用，也是我們最喜歡的蔬菜之一，可生吃也可熟吃。蘋果現在上市的是伏蘋果，就是伏天成熟的蘋果，蘋果更是有“智慧果”、“記憶果”的美稱，營養又好吃。夏天其實不能老是吃買來的冷飲，來一杯純天然的蔬果飲，會讓你上癮哦，因為減肥養顏兩不誤，對身體健康還很有益處，孩子和老人也可以放心喝，每天喝一杯，身體槓槓滴。
材料：黃瓜，蘋果，蜂蜜。
做法：
1，黃瓜和蘋果洗淨，黃瓜要買老農自己種的那種綠瓤的黃瓜為最好吃，清脆微甜不麻嘴。蘋果當然是剛上市的一種伏蘋果，酸甜適口，很開胃。
2，把黃瓜切成小塊，蘋果去核切塊備用。
這個飲品最適合夏天喝，去火排毒不長胖，瘦出小蠻腰小臉有光澤！三伏天，天氣炎熱，最想的就是來一款自己喜歡的飲品，冰涼好喝不長胖，去火排毒遠離大肚腩，想想有這樣的美味嗎？別急！看過來，只要2步輕鬆搞定。
這個季節，黃瓜和蘋果都上市了，黃瓜1塊錢一斤，清脆好吃有營養，黃瓜富含維生素和礦物質，可清熱解毒，健腦安神，抗衰老，最主要的還有減肥健體的作用，也是我們最喜歡的蔬菜之一，可生吃也可熟吃。蘋果現在上市的是伏蘋果，就是伏天成熟的蘋果，蘋果更是有“智慧果”、“記憶果”的美稱，營養又好吃。夏天其實不能老是吃買來的冷飲，來一杯純天然的蔬果飲，會讓你上癮哦，因為減肥養顏兩不誤，對身體健康還很有益處，孩子和老人也可以放心喝，每天喝一杯，身體槓槓滴。
材料：黃瓜，蘋果，蜂蜜。
做法：
1，黃瓜和蘋果洗淨，黃瓜要買老農自己種的那種綠瓤的黃瓜為最好吃，清脆微甜不麻嘴。蘋果當然是剛上市的一種伏蘋果，酸甜適口，很開胃。
2，把黃瓜切成小塊，蘋果去核切塊備用。
3，把黃瓜放入破壁機，倒入礦泉水，也可以是冷開水，按果汁鍵。
這個飲品最適合夏天喝，去火排毒不長胖，瘦出小蠻腰小臉有光澤！三伏天，天氣炎熱，最想的就是來一款自己喜歡的飲品，冰涼好喝不長胖，去火排毒遠離大肚腩，想想有這樣的美味嗎？別急！看過來，只要2步輕鬆搞定。
這個季節，黃瓜和蘋果都上市了，黃瓜1塊錢一斤，清脆好吃有營養，黃瓜富含維生素和礦物質，可清熱解毒，健腦安神，抗衰老，最主要的還有減肥健體的作用，也是我們最喜歡的蔬菜之一，可生吃也可熟吃。蘋果現在上市的是伏蘋果，就是伏天成熟的蘋果，蘋果更是有“智慧果”、“記憶果”的美稱，營養又好吃。夏天其實不能老是吃買來的冷飲，來一杯純天然的蔬果飲，會讓你上癮哦，因為減肥養顏兩不誤，對身體健康還很有益處，孩子和老人也可以放心喝，每天喝一杯，身體槓槓滴。
材料：黃瓜，蘋果，蜂蜜。
做法：
1，黃瓜和蘋果洗淨，黃瓜要買老農自己種的那種綠瓤的黃瓜為最好吃，清脆微甜不麻嘴。蘋果當然是剛上市的一種伏蘋果，酸甜適口，很開胃。
2，把黃瓜切成小塊，蘋果去核切塊備用。
3，把黃瓜放入破壁機，倒入礦泉水，也可以是冷開水，按果汁鍵。
4，加入蘋果片，再繼續打，其實是可以一起放入直接打製的，蘋果後放入一起打也是一樣的。
這個飲品最適合夏天喝，去火排毒不長胖，瘦出小蠻腰小臉有光澤！三伏天，天氣炎熱，最想的就是來一款自己喜歡的飲品，冰涼好喝不長胖，去火排毒遠離大肚腩，想想有這樣的美味嗎？別急！看過來，只要2步輕鬆搞定。
這個季節，黃瓜和蘋果都上市了，黃瓜1塊錢一斤，清脆好吃有營養，黃瓜富含維生素和礦物質，可清熱解毒，健腦安神，抗衰老，最主要的還有減肥健體的作用，也是我們最喜歡的蔬菜之一，可生吃也可熟吃。蘋果現在上市的是伏蘋果，就是伏天成熟的蘋果，蘋果更是有“智慧果”、“記憶果”的美稱，營養又好吃。夏天其實不能老是吃買來的冷飲，來一杯純天然的蔬果飲，會讓你上癮哦，因為減肥養顏兩不誤，對身體健康還很有益處，孩子和老人也可以放心喝，每天喝一杯，身體槓槓滴。
材料：黃瓜，蘋果，蜂蜜。
做法：
1，黃瓜和蘋果洗淨，黃瓜要買老農自己種的那種綠瓤的黃瓜為最好吃，清脆微甜不麻嘴。蘋果當然是剛上市的一種伏蘋果，酸甜適口，很開胃。
2，把黃瓜切成小塊，蘋果去核切塊備用。
3，把黃瓜放入破壁機，倒入礦泉水，也可以是冷開水，按果汁鍵。
4，加入蘋果片，再繼續打，其實是可以一起放入直接打製的，蘋果後放入一起打也是一樣的。
5，打好後，直接倒入杯中。
這個飲品最適合夏天喝，去火排毒不長胖，瘦出小蠻腰小臉有光澤！三伏天，天氣炎熱，最想的就是來一款自己喜歡的飲品，冰涼好喝不長胖，去火排毒遠離大肚腩，想想有這樣的美味嗎？別急！看過來，只要2步輕鬆搞定。
這個季節，黃瓜和蘋果都上市了，黃瓜1塊錢一斤，清脆好吃有營養，黃瓜富含維生素和礦物質，可清熱解毒，健腦安神，抗衰老，最主要的還有減肥健體的作用，也是我們最喜歡的蔬菜之一，可生吃也可熟吃。蘋果現在上市的是伏蘋果，就是伏天成熟的蘋果，蘋果更是有“智慧果”、“記憶果”的美稱，營養又好吃。夏天其實不能老是吃買來的冷飲，來一杯純天然的蔬果飲，會讓你上癮哦，因為減肥養顏兩不誤，對身體健康還很有益處，孩子和老人也可以放心喝，每天喝一杯，身體槓槓滴。
材料：黃瓜，蘋果，蜂蜜。
做法：
1，黃瓜和蘋果洗淨，黃瓜要買老農自己種的那種綠瓤的黃瓜為最好吃，清脆微甜不麻嘴。蘋果當然是剛上市的一種伏蘋果，酸甜適口，很開胃。
2，把黃瓜切成小塊，蘋果去核切塊備用。
3，把黃瓜放入破壁機，倒入礦泉水，也可以是冷開水，按果汁鍵。
4，加入蘋果片，再繼續打，其實是可以一起放入直接打製的，蘋果後放入一起打也是一樣的。
5，打好後，直接倒入杯中。
6，加入少許的蜂蜜攪拌均勻，即可飲用，如果是老年人喝或者血糖高的人群喝，那就可以不用放入蜂蜜。
這個飲品最適合夏天喝，去火排毒不長胖，瘦出小蠻腰小臉有光澤！三伏天，天氣炎熱，最想的就是來一款自己喜歡的飲品，冰涼好喝不長胖，去火排毒遠離大肚腩，想想有這樣的美味嗎？別急！看過來，只要2步輕鬆搞定。
這個季節，黃瓜和蘋果都上市了，黃瓜1塊錢一斤，清脆好吃有營養，黃瓜富含維生素和礦物質，可清熱解毒，健腦安神，抗衰老，最主要的還有減肥健體的作用，也是我們最喜歡的蔬菜之一，可生吃也可熟吃。蘋果現在上市的是伏蘋果，就是伏天成熟的蘋果，蘋果更是有“智慧果”、“記憶果”的美稱，營養又好吃。夏天其實不能老是吃買來的冷飲，來一杯純天然的蔬果飲，會讓你上癮哦，因為減肥養顏兩不誤，對身體健康還很有益處，孩子和老人也可以放心喝，每天喝一杯，身體槓槓滴。
材料：黃瓜，蘋果，蜂蜜。
做法：
1，黃瓜和蘋果洗淨，黃瓜要買老農自己種的那種綠瓤的黃瓜為最好吃，清脆微甜不麻嘴。蘋果當然是剛上市的一種伏蘋果，酸甜適口，很開胃。
2，把黃瓜切成小塊，蘋果去核切塊備用。
3，把黃瓜放入破壁機，倒入礦泉水，也可以是冷開水，按果汁鍵。
4，加入蘋果片，再繼續打，其實是可以一起放入直接打製的，蘋果後放入一起打也是一樣的。
5，打好後，直接倒入杯中。
6，加入少許的蜂蜜攪拌均勻，即可飲用，如果是老年人喝或者血糖高的人群喝，那就可以不用放入蜂蜜。
7，清爽宜人，甜度適中，再也不用出去買，自己做在家輕鬆做。2步輕鬆做出純天然飲品，冰涼好喝不長胖，去火排毒遠離大肚腩！
這個飲品最適合夏天喝，去火排毒不長胖，瘦出小蠻腰小臉有光澤！三伏天，天氣炎熱，最想的就是來一款自己喜歡的飲品，冰涼好喝不長胖，去火排毒遠離大肚腩，想想有這樣的美味嗎？別急！看過來，只要2步輕鬆搞定。
這個季節，黃瓜和蘋果都上市了，黃瓜1塊錢一斤，清脆好吃有營養，黃瓜富含維生素和礦物質，可清熱解毒，健腦安神，抗衰老，最主要的還有減肥健體的作用，也是我們最喜歡的蔬菜之一，可生吃也可熟吃。蘋果現在上市的是伏蘋果，就是伏天成熟的蘋果，蘋果更是有“智慧果”、“記憶果”的美稱，營養又好吃。夏天其實不能老是吃買來的冷飲，來一杯純天然的蔬果飲，會讓你上癮哦，因為減肥養顏兩不誤，對身體健康還很有益處，孩子和老人也可以放心喝，每天喝一杯，身體槓槓滴。
材料：黃瓜，蘋果，蜂蜜。
做法：
1，黃瓜和蘋果洗淨，黃瓜要買老農自己種的那種綠瓤的黃瓜為最好吃，清脆微甜不麻嘴。蘋果當然是剛上市的一種伏蘋果，酸甜適口，很開胃。
2，把黃瓜切成小塊，蘋果去核切塊備用。
3，把黃瓜放入破壁機，倒入礦泉水，也可以是冷開水，按果汁鍵。
4，加入蘋果片，再繼續打，其實是可以一起放入直接打製的，蘋果後放入一起打也是一樣的。
5，打好後，直接倒入杯中。
6，加入少許的蜂蜜攪拌均勻，即可飲用，如果是老年人喝或者血糖高的人群喝，那就可以不用放入蜂蜜。
7，清爽宜人，甜度適中，再也不用出去買，自己做在家輕鬆做。2步輕鬆做出純天然飲品，冰涼好喝不長胖，去火排毒遠離大肚腩！
峰兒話語：
夏天雖然炎熱，也不要忘了補充維生素，儘量多吃天然的蔬果，少吃冷飲。感謝閱讀我的文章，每天都會不斷更新，有省時早餐，中餐，各種麵點，粥類，烘焙，果醬，冰糕，甜品等等，歡迎大家來訪。喜歡我的各種家常美食請點贊~分享~收藏~關注~我在這裡等你哦~