溼氣重還在傻傻拔火罐?趕緊吃這6種食物,體內溼氣一腳踢
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蜜斯喵
1/7 今年的秋季多雨季陰溼,稍不注意,溼氣很容易進入到體內,人就會感覺上班沒精神,肚子也越來越大,導致虛胖。不妨吃迠這6種食物,幫你排出體內溼毒,讓溼氣遠離你。
2/7 工作壓力大,上班沒精神,都是溼氣重引起的。紅豆薏米茶能幫你調理,每天喝一杯,讓你一整天都暢爽。
3/7 胖人易氣虛,健脾益氣是虛胖之人調養之根,冬瓜荷葉能夠化溼,宣肺,健脾,長期食用身體內的痰化開,氣血通暢,但是同時還需要配以適當的運動,晚上泡腳,這樣會瘦的更快。買2送1 買3送2
4/7 健康祛溼生活從腸道暢通開始,每天早上堅持一杯青汁,還身體一個乾淨的世界。早晨空腹飲用,還可以達到有效的消脂。
5/7 綠豆具清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效,多喝綠豆湯有利於排毒、消腫,對於祛溼的效果也是非常好的。這一款綠豆粉非常適合當做代餐粉來食用,早上的時候來一碗,既可以祛溼又可以飽腹
6/7 旦體內產生溼氣,身體就會出現各種異常,也會帶來各種疾病。這款陳皮普洱茶性質溫和,經常飲用可有效去除體內溼氣和寒氣,從而達到消脂瘦身的目的。
7/7 艾草足貼是祛溼的神器,只要睡前把足貼貼在腳底湧泉穴就可以了,產生功效時會感覺腳底熱熱的,能祛溼驅寒、助眠。早上撕掉足貼,會看見黑黑的,這就是排出的溼毒
2017-10-19

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