在生活裡,其實有很多小方法,不花錢卻很實用,關鍵是很管用,而且很實用,平時生活裡就可以做到的,保養皮膚也是需要掌握方法的哦,注意細節,皮膚會越來越好的。
1、改善膚色
做法:
(1)將同量的紅茶和紅糖煲煎,待涼後敷面;
(2)每日敷臉一次,堅持一個月就會看到皮膚變得白皙。
2、長期扎馬尾易致脫髮或斑禿
梳辮子扎得過緊會導致脫髮,可以多換髮型。
3、脣部護理
睡前用維生素E膠囊塗在脣上,第二天起床就會發現嘴脣很有光澤了。
4、如何美白
做法:
(1)將蕃茄汁加入適量蜂蜜攪成糊狀,塗抹臉部;
(2)15分鐘後洗去即可。
5、美白潤膚
做法:將苦瓜切成薄片,放在水裡泡5分鐘後敷臉即可。
6、預防皺紋的水果
芒果含豐富的?-胡蘿蔔素和酶,可緩解皺紋出現。
7、去除黑頭
做法:
(1)把紅糖與蜂蜜按1:1的比例放一起攪勻;
(2)塗抹在鼻子上,按摩幾分鐘,一週2次。
8、緊緻皮膚
做法:
(1)將1個雞蛋里加入半個檸檬汁、適量橄欖油攪均;
(2)每週敷臉1次即可。
9、控油
適當地補充維生素B6可減少皮脂的分泌,多吃水果蔬菜和魚類。
10、淡化色斑
做法:把橄欖油和蘋果醋按1:1的比例調勻敷臉即可。
11、修復熬夜皮膚
做法:睡前用維生素D膠囊的粘液對皮膚進行塗敷及按摩即可,很簡單。
12、消斑美食
做法:經常食用大米和黃瓜做成的黃瓜粥可潤澤皮膚、消除雀斑。
13、頭髮保養
做法:洗髮後將橄欖油塗於頭髮用髮套包住,停留20分鐘左右沖洗即可,對頭髮保養很好。
14、睡前減肥法
做法:餐前飲黑豆奶可減肥。因為黑豆富含卵磷脂和皁甙,具有很強的抗氧化作用。
15、脣部護理
做法:嘴脣翹皮時用熱蒸汽毛巾敷一遍就行了,很簡單;
16、去黑頭
做法:
(1)取適量珍珠粉與水調成膏狀,均勻地塗在黑頭處;
(2)按摩15分鐘用水洗淨即可。
17、頸部護理
噴香水時,不宜將香水直接噴於頸部。
18、改善膚色
多吃富含VC的水果和蔬菜可減少黑色素等。
19、內服外敷
蜂蜜內服時用溫水衝調,每日3次以上,外敷可用蜂蜜塗在痘瘡上。
20、雞蛋美容
做法:最適合油性皮膚,蛋清加5滴檸檬汁調勻,敷面20分鐘後洗淨即可。
21、防晒傷
每天攝入16毫克番茄紅素可讓晒傷係數下降40%,所以要多吃番茄。
22、細緻毛孔
做法:取栗子的內果皮,搗成末狀,與蜂蜜調勻敷臉即可。
23、去痘印
做法:用珍珠粉加適量雞蛋清攪成糊狀,敷臉15分鐘,堅持下來會去痘印。
24、控油
用涼水或冰箱裡的冰可樂冰一下臉部,毛孔立即縮小,再使用控油品,效果更好。
25、延緩衰老
經常食用黑芝麻,可以延緩皮膚衰老。
26、補水保溼
保溼面膜基本上可以天天敷,具有深層清潔的面膜一週1--2次。
27、美白祛斑
葡萄籽有抗氧化的功能,吃葡萄籽可以美白祛斑,還可以延緩衰老,姿容靚麗。
28、膠原蛋白
口服膠原蛋白,可以延緩衰老,補水保溼,對於保養皮膚能夠起到很大的作用。
女人的皮膚是需要保養的,我經常聽到的一句話就是:不保養,樣子老,保養,老樣子,保養和不保養真得是兩個樣子,為了自己永遠年輕漂亮 ,是時候要著手於保養了,再晚就來不及了!