舌尖上湖南寧鄉旅遊特產,小地方藏著大美味
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小小追
1/4 黃鱔肉質細膩,味道鮮美,營養價值頗高,含蛋白質17.2%、脂肪1.2%、灰分1%,還含有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸和鈣、磷、鐵等營養成份。其性甘溫、無毒、補中益血、強筋骨、祛風溼。紅薯粉柔軟有勁,形似魚翅。黃鱔燉紅薯粉是寧鄉的一道民間特色菜,有“寧鄉魚翅”之稱
2/4 牛鞭酥軟,湯色金紅,味道特殊、鮮美,營養豐富
3/4 先將蠶豆洗淨,將鍋燒熱,放入烹調油(豬油.植物油)放入蠶豆炒香,加鹽.味精.調好味.放湯淹致蠶豆即可.加入剩飯或新鮮米飯,蓋好鍋蓋,用小火燜香即可.吃時將飯菜翻勻.飯菜同食.特點清香可口.用此方法可做老豆角飯、紅薯氣飯、燒土豆飯、南瓜米飯、麥豌子飯、胡蘿蔔飯、芋頭米飯等
4/4 先將蚌肉切成小細絲,姜切絲,鮮紅椒切米,酸插菜切碎,紫蘇切碎,大蒜切碎,鍋上火放油,先入薑絲煸香,下入蚌肉絲煸炒,烹入酒,加入調味品翻炒出香味,放各種配料,紫蘇,大蒜待出鍋時放,裝入盤內。 特點:此菜乾香,無湯汁,味鮮美,較辣,有勁,鮮香,是下酒好菜
2017-08-28

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