類風溼關節炎，平時我們直接簡稱為關節炎，是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。女性發病的機率一般是男性的兩三倍之多，任何年齡段都可能發病，不過主要發病年齡段還是在40至60歲左右區間。那麼，對於類風溼人群來說，生活中如何成為一個“健康”的類風溼患者呢？
類風溼關節炎，平時我們直接簡稱為關節炎，是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。女性發病的機率一般是男性的兩三倍之多，任何年齡段都可能發病，不過主要發病年齡段還是在40至60歲左右區間。那麼，對於類風溼人群來說，生活中如何成為一個“健康”的類風溼患者呢？
第一，戰略上藐視，戰術上重視
一旦類風溼關節炎患者被確診，就不可避免地會出現各種負面情緒，如緊張、抑鬱等。大家應該知道，良好的情緒對維持身體正常的免疫功能非常重要。心理效應也是類風溼關節炎的誘因之一。消極悲觀情緒會加重疾病，不利於病情的恢復，類風溼疾病的心理調適會使病症得到改善。
因此，類風溼關節炎一定要思想上想開，這個疾病不是什麼大問題，要從戰略上輕視它，戰術上重視它，生活本來是美好的，接受它作為生命的考驗，給你生命的考驗，生活就會和別人一樣好！不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。
類風溼關節炎，平時我們直接簡稱為關節炎，是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。女性發病的機率一般是男性的兩三倍之多，任何年齡段都可能發病，不過主要發病年齡段還是在40至60歲左右區間。那麼，對於類風溼人群來說，生活中如何成為一個“健康”的類風溼患者呢？
第一，戰略上藐視，戰術上重視
一旦類風溼關節炎患者被確診，就不可避免地會出現各種負面情緒，如緊張、抑鬱等。大家應該知道，良好的情緒對維持身體正常的免疫功能非常重要。心理效應也是類風溼關節炎的誘因之一。消極悲觀情緒會加重疾病，不利於病情的恢復，類風溼疾病的心理調適會使病症得到改善。
因此，類風溼關節炎一定要思想上想開，這個疾病不是什麼大問題，要從戰略上輕視它，戰術上重視它，生活本來是美好的，接受它作為生命的考驗，給你生命的考驗，生活就會和別人一樣好！不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。
第二，堅持治療
一定要堅持治療，直到醫生說你可以停藥為止。類風溼關節炎是不能根治的，只要說這種病是可以治好的，那就是說謊，常用的治療方法是口服通絡活血止痛藥，如：非甾體抗炎藥、免疫抑制劑等。
第三、積極地進行康復訓練
像許多疾病一樣，類風溼病人也需要鍛鍊恢復，有六個原因：
1，堅持適當的體育鍛煉是維持和恢復關節功能的重要措施。
2，保持關節的柔韌性，避免剛性。
類風溼關節炎，平時我們直接簡稱為關節炎，是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。女性發病的機率一般是男性的兩三倍之多，任何年齡段都可能發病，不過主要發病年齡段還是在40至60歲左右區間。那麼，對於類風溼人群來說，生活中如何成為一個“健康”的類風溼患者呢？
第一，戰略上藐視，戰術上重視
一旦類風溼關節炎患者被確診，就不可避免地會出現各種負面情緒，如緊張、抑鬱等。大家應該知道，良好的情緒對維持身體正常的免疫功能非常重要。心理效應也是類風溼關節炎的誘因之一。消極悲觀情緒會加重疾病，不利於病情的恢復，類風溼疾病的心理調適會使病症得到改善。
因此，類風溼關節炎一定要思想上想開，這個疾病不是什麼大問題，要從戰略上輕視它，戰術上重視它，生活本來是美好的，接受它作為生命的考驗，給你生命的考驗，生活就會和別人一樣好！不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。
第二，堅持治療
一定要堅持治療，直到醫生說你可以停藥為止。類風溼關節炎是不能根治的，只要說這種病是可以治好的，那就是說謊，常用的治療方法是口服通絡活血止痛藥，如：非甾體抗炎藥、免疫抑制劑等。
第三、積極地進行康復訓練
像許多疾病一樣，類風溼病人也需要鍛鍊恢復，有六個原因：
1，堅持適當的體育鍛煉是維持和恢復關節功能的重要措施。
2，保持關節的柔韌性，避免剛性。
3，預防肌肉萎縮。
4，促進血液循環，改變局部營養狀況。
5，有利於經絡氣血的順利通過，減輕疼痛，康復疾病。
6，增強體質，增強恢復的信心。
另外需要注意：關節功能鍛鍊應在醫生指導下進行，可分步驟進行，不能一蹴而就。
類風溼關節炎，平時我們直接簡稱為關節炎，是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。女性發病的機率一般是男性的兩三倍之多，任何年齡段都可能發病，不過主要發病年齡段還是在40至60歲左右區間。那麼，對於類風溼人群來說，生活中如何成為一個“健康”的類風溼患者呢？
第一，戰略上藐視，戰術上重視
一旦類風溼關節炎患者被確診，就不可避免地會出現各種負面情緒，如緊張、抑鬱等。大家應該知道，良好的情緒對維持身體正常的免疫功能非常重要。心理效應也是類風溼關節炎的誘因之一。消極悲觀情緒會加重疾病，不利於病情的恢復，類風溼疾病的心理調適會使病症得到改善。
因此，類風溼關節炎一定要思想上想開，這個疾病不是什麼大問題，要從戰略上輕視它，戰術上重視它，生活本來是美好的，接受它作為生命的考驗，給你生命的考驗，生活就會和別人一樣好！不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。
第二，堅持治療
一定要堅持治療，直到醫生說你可以停藥為止。類風溼關節炎是不能根治的，只要說這種病是可以治好的，那就是說謊，常用的治療方法是口服通絡活血止痛藥，如：非甾體抗炎藥、免疫抑制劑等。
第三、積極地進行康復訓練
像許多疾病一樣，類風溼病人也需要鍛鍊恢復，有六個原因：
1，堅持適當的體育鍛煉是維持和恢復關節功能的重要措施。
2，保持關節的柔韌性，避免剛性。
3，預防肌肉萎縮。
4，促進血液循環，改變局部營養狀況。
5，有利於經絡氣血的順利通過，減輕疼痛，康復疾病。
6，增強體質，增強恢復的信心。
另外需要注意：關節功能鍛鍊應在醫生指導下進行，可分步驟進行，不能一蹴而就。
第六、做好日常護理工作
大家應該記住這些話：通風，陽光，乾燥，溫水，預防感冒等。
少喝咖啡、茶，少吃高脂肪、高膽固醇的食物。貝類海鮮、褪黑素等不吃。多吃富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。
還有就是吸菸會加重關節炎病症，因此不要吸菸，也要少去吸菸多的地方，避免二手菸的吸入。
生活中，做好這4件事，成為一個“健康”的類風溼患者。保持好的心態，強健身體，擁抱幸福生活。
類風溼關節炎，平時我們直接簡稱為關節炎，是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。女性發病的機率一般是男性的兩三倍之多，任何年齡段都可能發病，不過主要發病年齡段還是在40至60歲左右區間。那麼，對於類風溼人群來說，生活中如何成為一個“健康”的類風溼患者呢？
第一，戰略上藐視，戰術上重視
一旦類風溼關節炎患者被確診，就不可避免地會出現各種負面情緒，如緊張、抑鬱等。大家應該知道，良好的情緒對維持身體正常的免疫功能非常重要。心理效應也是類風溼關節炎的誘因之一。消極悲觀情緒會加重疾病，不利於病情的恢復，類風溼疾病的心理調適會使病症得到改善。
因此，類風溼關節炎一定要思想上想開，這個疾病不是什麼大問題，要從戰略上輕視它，戰術上重視它，生活本來是美好的，接受它作為生命的考驗，給你生命的考驗，生活就會和別人一樣好！不經一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。
第二，堅持治療
一定要堅持治療，直到醫生說你可以停藥為止。類風溼關節炎是不能根治的，只要說這種病是可以治好的，那就是說謊，常用的治療方法是口服通絡活血止痛藥，如：非甾體抗炎藥、免疫抑制劑等。
第三、積極地進行康復訓練
像許多疾病一樣，類風溼病人也需要鍛鍊恢復，有六個原因：
1，堅持適當的體育鍛煉是維持和恢復關節功能的重要措施。
2，保持關節的柔韌性，避免剛性。
3，預防肌肉萎縮。
4，促進血液循環，改變局部營養狀況。
5，有利於經絡氣血的順利通過，減輕疼痛，康復疾病。
6，增強體質，增強恢復的信心。
另外需要注意：關節功能鍛鍊應在醫生指導下進行，可分步驟進行，不能一蹴而就。
第六、做好日常護理工作
大家應該記住這些話：通風，陽光，乾燥，溫水，預防感冒等。
少喝咖啡、茶，少吃高脂肪、高膽固醇的食物。貝類海鮮、褪黑素等不吃。多吃富含組氨酸、精氨酸、核酸和膠原的食物。
還有就是吸菸會加重關節炎病症，因此不要吸菸，也要少去吸菸多的地方，避免二手菸的吸入。
生活中，做好這4件事，成為一個“健康”的類風溼患者。保持好的心態，強健身體，擁抱幸福生活。