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枸杞子大家都不陌生，它是生活中最常見的中藥材，也是人們最喜歡吃的一種保健食材，平時它不但能用來做湯，還能用來泡水或者泡酒喝。特別是用枸杞子泡水喝特別方便，也有利於人體對它營養成分的吸收，但平時人們用枸杞子泡水喝對身體不但有好處也有一些壞處存在，想具體瞭解可以看看下面的詳細介紹。
"枸杞子大家都不陌生，它是生活中最常見的中藥材，也是人們最喜歡吃的一種保健食材，平時它不但能用來做湯，還能用來泡水或者泡酒喝。特別是用枸杞子泡水喝特別方便，也有利於人體對它營養成分的吸收，但平時人們用枸杞子泡水喝對身體不但有好處也有一些壞處存在，想具體瞭解可以看看下面的詳細介紹。
1、強壯身體延緩衰老
平時人們用枸杞子泡水喝，可以吸收豐富的枸杞多糖和胡蘿蔔素，還能吸收一些維生素e和黃酮類化合物，這些物質能清除人體內的自由基，增強身體的抗氧化能力，能延緩人體衰老，也能讓人們的身體更強壯。
2、保護肝臟提高身體抗病能力
用枸杞子泡水喝，還能保護人類的肝臟，它能降低血清中轉氨酶的數量，也能修復受損的肝細胞，提高肝臟解毒功能。另外枸杞子泡水喝，還能提高人體抗病能力，它含有的枸杞多糖和甜菜鹼以及維生素e等營養成分都能促進人體內免疫細胞再生，也能增加血液中白細胞的數量，能讓人體自身抗病能力明顯提高。
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