早餐別隻會喝豆漿，加上這兩樣食材，美白又益智，媽媽寶寶都愛喝！豆漿是很多人家早餐的標配，一碗豆漿搭配油條包子，一頓簡單美味的早餐就搞定了。豆漿一般都是用黃豆來打，我們家做的豆漿還會搭配上花生、燕麥和高粱一起，這幾樣食材都是非常健康養生的粗糧食材，把它們搭配在一起打出來的豆漿不僅口味更濃香，營養也是非常豐富的。而我們今天介紹的這道豆漿的做法，加上了銀耳、燕麥兩種食材，比之傳統豆漿來說，更加營養，味道也和傳統豆漿有一定的區別，早上喝一杯，媽媽喝了不僅能美容養顏，寶寶喝了還有益於智力發育。
銀耳燕麥豆漿
早餐別隻會喝豆漿，加上這兩樣食材，美白又益智，媽媽寶寶都愛喝！豆漿是很多人家早餐的標配，一碗豆漿搭配油條包子，一頓簡單美味的早餐就搞定了。豆漿一般都是用黃豆來打，我們家做的豆漿還會搭配上花生、燕麥和高粱一起，這幾樣食材都是非常健康養生的粗糧食材，把它們搭配在一起打出來的豆漿不僅口味更濃香，營養也是非常豐富的。而我們今天介紹的這道豆漿的做法，加上了銀耳、燕麥兩種食材，比之傳統豆漿來說，更加營養，味道也和傳統豆漿有一定的區別，早上喝一杯，媽媽喝了不僅能美容養顏，寶寶喝了還有益於智力發育。
銀耳燕麥豆漿
By 秋天到楓葉紅
配料：
黃豆 30克、燕麥 15克、銀耳 15克、水 適量
烹飪步驟：
1.將黃豆提前泡發好，銀耳也清洗乾淨，泡發。
早餐別隻會喝豆漿，加上這兩樣食材，美白又益智，媽媽寶寶都愛喝！豆漿是很多人家早餐的標配，一碗豆漿搭配油條包子，一頓簡單美味的早餐就搞定了。豆漿一般都是用黃豆來打，我們家做的豆漿還會搭配上花生、燕麥和高粱一起，這幾樣食材都是非常健康養生的粗糧食材，把它們搭配在一起打出來的豆漿不僅口味更濃香，營養也是非常豐富的。而我們今天介紹的這道豆漿的做法，加上了銀耳、燕麥兩種食材，比之傳統豆漿來說，更加營養，味道也和傳統豆漿有一定的區別，早上喝一杯，媽媽喝了不僅能美容養顏，寶寶喝了還有益於智力發育。
銀耳燕麥豆漿
By 秋天到楓葉紅
配料：
黃豆 30克、燕麥 15克、銀耳 15克、水 適量
烹飪步驟：
1.將黃豆提前泡發好，銀耳也清洗乾淨，泡發。
2.將黃豆和燕麥片放入豆漿機內
早餐別隻會喝豆漿，加上這兩樣食材，美白又益智，媽媽寶寶都愛喝！豆漿是很多人家早餐的標配，一碗豆漿搭配油條包子，一頓簡單美味的早餐就搞定了。豆漿一般都是用黃豆來打，我們家做的豆漿還會搭配上花生、燕麥和高粱一起，這幾樣食材都是非常健康養生的粗糧食材，把它們搭配在一起打出來的豆漿不僅口味更濃香，營養也是非常豐富的。而我們今天介紹的這道豆漿的做法，加上了銀耳、燕麥兩種食材，比之傳統豆漿來說，更加營養，味道也和傳統豆漿有一定的區別，早上喝一杯，媽媽喝了不僅能美容養顏，寶寶喝了還有益於智力發育。
銀耳燕麥豆漿
By 秋天到楓葉紅
配料：
黃豆 30克、燕麥 15克、銀耳 15克、水 適量
烹飪步驟：
1.將黃豆提前泡發好，銀耳也清洗乾淨，泡發。
2.將黃豆和燕麥片放入豆漿機內
3.加入銀耳碎
早餐別隻會喝豆漿，加上這兩樣食材，美白又益智，媽媽寶寶都愛喝！豆漿是很多人家早餐的標配，一碗豆漿搭配油條包子，一頓簡單美味的早餐就搞定了。豆漿一般都是用黃豆來打，我們家做的豆漿還會搭配上花生、燕麥和高粱一起，這幾樣食材都是非常健康養生的粗糧食材，把它們搭配在一起打出來的豆漿不僅口味更濃香，營養也是非常豐富的。而我們今天介紹的這道豆漿的做法，加上了銀耳、燕麥兩種食材，比之傳統豆漿來說，更加營養，味道也和傳統豆漿有一定的區別，早上喝一杯，媽媽喝了不僅能美容養顏，寶寶喝了還有益於智力發育。
銀耳燕麥豆漿
By 秋天到楓葉紅
配料：
黃豆 30克、燕麥 15克、銀耳 15克、水 適量
烹飪步驟：
1.將黃豆提前泡發好，銀耳也清洗乾淨，泡發。
2.將黃豆和燕麥片放入豆漿機內
3.加入銀耳碎
4.倒入適量的水
早餐別隻會喝豆漿，加上這兩樣食材，美白又益智，媽媽寶寶都愛喝！豆漿是很多人家早餐的標配，一碗豆漿搭配油條包子，一頓簡單美味的早餐就搞定了。豆漿一般都是用黃豆來打，我們家做的豆漿還會搭配上花生、燕麥和高粱一起，這幾樣食材都是非常健康養生的粗糧食材，把它們搭配在一起打出來的豆漿不僅口味更濃香，營養也是非常豐富的。而我們今天介紹的這道豆漿的做法，加上了銀耳、燕麥兩種食材，比之傳統豆漿來說，更加營養，味道也和傳統豆漿有一定的區別，早上喝一杯，媽媽喝了不僅能美容養顏，寶寶喝了還有益於智力發育。
銀耳燕麥豆漿
By 秋天到楓葉紅
配料：
黃豆 30克、燕麥 15克、銀耳 15克、水 適量
烹飪步驟：
1.將黃豆提前泡發好，銀耳也清洗乾淨，泡發。
2.將黃豆和燕麥片放入豆漿機內
3.加入銀耳碎
4.倒入適量的水
5.按下五穀豆漿鍵，當提示音響後即可關閉電源。香濃的豆漿真好喝。
早餐別隻會喝豆漿，加上這兩樣食材，美白又益智，媽媽寶寶都愛喝！豆漿是很多人家早餐的標配，一碗豆漿搭配油條包子，一頓簡單美味的早餐就搞定了。豆漿一般都是用黃豆來打，我們家做的豆漿還會搭配上花生、燕麥和高粱一起，這幾樣食材都是非常健康養生的粗糧食材，把它們搭配在一起打出來的豆漿不僅口味更濃香，營養也是非常豐富的。而我們今天介紹的這道豆漿的做法，加上了銀耳、燕麥兩種食材，比之傳統豆漿來說，更加營養，味道也和傳統豆漿有一定的區別，早上喝一杯，媽媽喝了不僅能美容養顏，寶寶喝了還有益於智力發育。
銀耳燕麥豆漿
By 秋天到楓葉紅
配料：
黃豆 30克、燕麥 15克、銀耳 15克、水 適量
烹飪步驟：
1.將黃豆提前泡發好，銀耳也清洗乾淨，泡發。
2.將黃豆和燕麥片放入豆漿機內
3.加入銀耳碎
4.倒入適量的水
5.按下五穀豆漿鍵，當提示音響後即可關閉電源。香濃的豆漿真好喝。
烹飪小貼士：
銀耳的挑選方法：
1、看外觀
質量好的銀耳，耳花大而鬆散，耳肉肥厚，色澤呈白色或略帶微黃，蒂頭無黑斑或雜質，朵形較圓整，大而美觀。如果銀耳花朵呈黃色，一般是下雨或受潮烘乾的。如果銀耳色澤呈暗黃，朵形不全，呈殘狀，蒂間不乾淨，屬於質量差的。
2、聞氣味。
質量好的銀耳可以聞到銀耳所特有的香味，而銀耳受潮會發黴變質，能聞出酸腐味或其他氣味，如藥物處理過的銀耳，聞起來有剌鼻的味道，則千萬不能再食用。 幹銀耳被燻蒸過會有異味，湊在鼻子上聞會刺鼻。所以挑選木耳除了看顏色，還要聞聞是否有異味。另外可以用舌頭品嚐，如感到刺激或者辣味，就是硫薰過的，但品嚐法不太容易掌握技巧。
3、乾製程度
銀耳含水量可以用手感覺，優質幹銀耳質感柔韌，搓之扎手，耳片不易碎;握之扎手、易碎，屬於乾燥過度;握之不扎手為含水量過多。
4、泡發
如果覺得幹銀耳的色澤有時候不是很容易分辨，可以買一點回去浸泡脹發，對比就非常明顯了，此時用肉眼鑑別易如反掌。註明一下，即使特級片狀銀耳，也會殘留少許耳基，所以正確判斷其實並不難。
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