米糊是啥？米糊，是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質，是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量；各種穀類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用；穀物香氣釋放充分，增進感官享受，促進食慾。
它的做法也非常簡單，只要有原料和豆漿機就好啦！今天，小編就給大家推薦8款米糊的極簡做法~~
一、黑芝麻米糊
米糊是啥？米糊，是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質，是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量；各種穀類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用；穀物香氣釋放充分，增進感官享受，促進食慾。
它的做法也非常簡單，只要有原料和豆漿機就好啦！今天，小編就給大家推薦8款米糊的極簡做法~~
一、黑芝麻米糊
原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法：所有材料洗淨，加水浸泡一夜，第二天用豆漿機制成米糊即可。
二、紫薯米糊
米糊是啥？米糊，是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質，是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量；各種穀類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用；穀物香氣釋放充分，增進感官享受，促進食慾。
它的做法也非常簡單，只要有原料和豆漿機就好啦！今天，小編就給大家推薦8款米糊的極簡做法~~
一、黑芝麻米糊
原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法：所有材料洗淨，加水浸泡一夜，第二天用豆漿機制成米糊即可。
二、紫薯米糊
原料：紫薯150克、大米80克
做法：
1、紫薯去皮切碎，和洗淨的大米一起浸泡一夜；
2、將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆漿機中，製成米糊。
三、紅薯雜糧
米糊是啥？米糊，是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質，是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量；各種穀類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用；穀物香氣釋放充分，增進感官享受，促進食慾。
它的做法也非常簡單，只要有原料和豆漿機就好啦！今天，小編就給大家推薦8款米糊的極簡做法~~
一、黑芝麻米糊
原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法：所有材料洗淨，加水浸泡一夜，第二天用豆漿機制成米糊即可。
二、紫薯米糊
原料：紫薯150克、大米80克
做法：
1、紫薯去皮切碎，和洗淨的大米一起浸泡一夜；
2、將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆漿機中，製成米糊。
三、紅薯雜糧
原料：紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法：
1、麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗淨；紅薯去皮切小塊，倒入豆漿機中；
2、加入玉米片、麥仁、糙米，所需量的清水，加蓋按下米香豆漿鍵即可。
四、南瓜米糊
米糊是啥？米糊，是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質，是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量；各種穀類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用；穀物香氣釋放充分，增進感官享受，促進食慾。
它的做法也非常簡單，只要有原料和豆漿機就好啦！今天，小編就給大家推薦8款米糊的極簡做法~~
一、黑芝麻米糊
原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法：所有材料洗淨，加水浸泡一夜，第二天用豆漿機制成米糊即可。
二、紫薯米糊
原料：紫薯150克、大米80克
做法：
1、紫薯去皮切碎，和洗淨的大米一起浸泡一夜；
2、將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆漿機中，製成米糊。
三、紅薯雜糧
原料：紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法：
1、麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗淨；紅薯去皮切小塊，倒入豆漿機中；
2、加入玉米片、麥仁、糙米，所需量的清水，加蓋按下米香豆漿鍵即可。
四、南瓜米糊
原料：南瓜300g、大米100g
做法：
1、南瓜去皮切成小塊；大米清洗乾淨；
2、將原料倒入豆漿機，倒入適量水，選擇米糊鍵即可。
五、核桃花生米糊
米糊是啥？米糊，是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質，是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量；各種穀類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用；穀物香氣釋放充分，增進感官享受，促進食慾。
它的做法也非常簡單，只要有原料和豆漿機就好啦！今天，小編就給大家推薦8款米糊的極簡做法~~
一、黑芝麻米糊
原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法：所有材料洗淨，加水浸泡一夜，第二天用豆漿機制成米糊即可。
二、紫薯米糊
原料：紫薯150克、大米80克
做法：
1、紫薯去皮切碎，和洗淨的大米一起浸泡一夜；
2、將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆漿機中，製成米糊。
三、紅薯雜糧
原料：紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法：
1、麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗淨；紅薯去皮切小塊，倒入豆漿機中；
2、加入玉米片、麥仁、糙米，所需量的清水，加蓋按下米香豆漿鍵即可。
四、南瓜米糊
原料：南瓜300g、大米100g
做法：
1、南瓜去皮切成小塊；大米清洗乾淨；
2、將原料倒入豆漿機，倒入適量水，選擇米糊鍵即可。
五、核桃花生米糊
原料：核桃、花生、大米
做法：
1、將核桃、花生和米泡在清水裡一個晚上；
2、泡好的材料放入豆漿機裡打磨即可。
六、山藥紅薯米糊
米糊是啥？米糊，是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質，是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量；各種穀類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用；穀物香氣釋放充分，增進感官享受，促進食慾。
它的做法也非常簡單，只要有原料和豆漿機就好啦！今天，小編就給大家推薦8款米糊的極簡做法~~
一、黑芝麻米糊
原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法：所有材料洗淨，加水浸泡一夜，第二天用豆漿機制成米糊即可。
二、紫薯米糊
原料：紫薯150克、大米80克
做法：
1、紫薯去皮切碎，和洗淨的大米一起浸泡一夜；
2、將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆漿機中，製成米糊。
三、紅薯雜糧
原料：紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法：
1、麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗淨；紅薯去皮切小塊，倒入豆漿機中；
2、加入玉米片、麥仁、糙米，所需量的清水，加蓋按下米香豆漿鍵即可。
四、南瓜米糊
原料：南瓜300g、大米100g
做法：
1、南瓜去皮切成小塊；大米清洗乾淨；
2、將原料倒入豆漿機，倒入適量水，選擇米糊鍵即可。
五、核桃花生米糊
原料：核桃、花生、大米
做法：
1、將核桃、花生和米泡在清水裡一個晚上；
2、泡好的材料放入豆漿機裡打磨即可。
六、山藥紅薯米糊
原料：地瓜70克、山藥70克、米飯70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
做法：
1、山藥和紅薯切片，放到微波爐中，加2茶匙水，高火4分鐘；
2、把山藥和紅薯放到攪拌機中，加入黑芝麻粉、米飯、白糖，添加沒過食材的開水，攪碎即可。
七、紅豆紅棗薏米糊
米糊是啥？米糊，是一種具有一定粘度和稠度的半固態物質，是由各種穀物經機械粉碎和水煮糊化後得到的。米糊更容易被人體消化吸收，可迅速為身體提供能量；各種穀類混合的米糊含有更豐富的營養和保健作用；穀物香氣釋放充分，增進感官享受，促進食慾。
它的做法也非常簡單，只要有原料和豆漿機就好啦！今天，小編就給大家推薦8款米糊的極簡做法~~
一、黑芝麻米糊
原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法：所有材料洗淨，加水浸泡一夜，第二天用豆漿機制成米糊即可。
二、紫薯米糊
原料：紫薯150克、大米80克
做法：
1、紫薯去皮切碎，和洗淨的大米一起浸泡一夜；
2、將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆漿機中，製成米糊。
三、紅薯雜糧
原料：紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法：
1、麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗淨；紅薯去皮切小塊，倒入豆漿機中；
2、加入玉米片、麥仁、糙米，所需量的清水，加蓋按下米香豆漿鍵即可。
四、南瓜米糊
原料：南瓜300g、大米100g
做法：
1、南瓜去皮切成小塊；大米清洗乾淨；
2、將原料倒入豆漿機，倒入適量水，選擇米糊鍵即可。
五、核桃花生米糊
原料：核桃、花生、大米
做法：
1、將核桃、花生和米泡在清水裡一個晚上；
2、泡好的材料放入豆漿機裡打磨即可。
六、山藥紅薯米糊
原料：地瓜70克、山藥70克、米飯70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
做法：
1、山藥和紅薯切片，放到微波爐中，加2茶匙水，高火4分鐘；
2、把山藥和紅薯放到攪拌機中，加入黑芝麻粉、米飯、白糖，添加沒過食材的開水，攪碎即可。
七、紅豆紅棗薏米糊
原料：大米2/3杯、紅豆+薏米（約1杯半）、紅棗6顆
做法：
1、紅豆、薏米、大米洗淨，加水浸泡一夜；紅棗去核，撕碎；
2、將浸泡過的紅豆、薏米、大米、紅棗碎加入豆漿機中，加水，製成米糊。濃香米糊就是豆漿機的功勞。
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