今天介紹一款豆腐馬蹄羹，口感嫩滑，滋補養胃，清淡鮮美有營養，十分適合老人和幼兒食用，在家不妨常做。
今天介紹一款豆腐馬蹄羹，口感嫩滑，滋補養胃，清淡鮮美有營養，十分適合老人和幼兒食用，在家不妨常做。
豆腐馬蹄羹
1.準備食材。豆腐兩塊，馬蹄10個，瘦肉300克，蝦200克，蔥適量。
今天介紹一款豆腐馬蹄羹，口感嫩滑，滋補養胃，清淡鮮美有營養，十分適合老人和幼兒食用，在家不妨常做。
豆腐馬蹄羹
1.準備食材。豆腐兩塊，馬蹄10個，瘦肉300克，蝦200克，蔥適量。
2.馬蹄洗淨去皮，切碎，豆腐切碎，瘦肉洗淨剁碎
今天介紹一款豆腐馬蹄羹，口感嫩滑，滋補養胃，清淡鮮美有營養，十分適合老人和幼兒食用，在家不妨常做。
豆腐馬蹄羹
1.準備食材。豆腐兩塊，馬蹄10個，瘦肉300克，蝦200克，蔥適量。
2.馬蹄洗淨去皮，切碎，豆腐切碎，瘦肉洗淨剁碎
3.瘦肉加入2勺生抽，1勺蠔油，適量生粉醃製20分鐘
今天介紹一款豆腐馬蹄羹，口感嫩滑，滋補養胃，清淡鮮美有營養，十分適合老人和幼兒食用，在家不妨常做。
豆腐馬蹄羹
1.準備食材。豆腐兩塊，馬蹄10個，瘦肉300克，蝦200克，蔥適量。
2.馬蹄洗淨去皮，切碎，豆腐切碎，瘦肉洗淨剁碎
3.瘦肉加入2勺生抽，1勺蠔油，適量生粉醃製20分鐘
4.蝦剁碎，生薑切末，蔥切碎
今天介紹一款豆腐馬蹄羹，口感嫩滑，滋補養胃，清淡鮮美有營養，十分適合老人和幼兒食用，在家不妨常做。
豆腐馬蹄羹
1.準備食材。豆腐兩塊，馬蹄10個，瘦肉300克，蝦200克，蔥適量。
2.馬蹄洗淨去皮，切碎，豆腐切碎，瘦肉洗淨剁碎
3.瘦肉加入2勺生抽，1勺蠔油，適量生粉醃製20分鐘
4.蝦剁碎，生薑切末，蔥切碎
5.鍋裡倒入油，油熱後倒入薑末，肉末，快速炒散
今天介紹一款豆腐馬蹄羹，口感嫩滑，滋補養胃，清淡鮮美有營養，十分適合老人和幼兒食用，在家不妨常做。
豆腐馬蹄羹
1.準備食材。豆腐兩塊，馬蹄10個，瘦肉300克，蝦200克，蔥適量。
2.馬蹄洗淨去皮，切碎，豆腐切碎，瘦肉洗淨剁碎
3.瘦肉加入2勺生抽，1勺蠔油，適量生粉醃製20分鐘
4.蝦剁碎，生薑切末，蔥切碎
5.鍋裡倒入油，油熱後倒入薑末，肉末，快速炒散
6.加入馬蹄，豆腐翻炒均勻，最後加入蝦肉翻炒一會，放入適量鹽
今天介紹一款豆腐馬蹄羹，口感嫩滑，滋補養胃，清淡鮮美有營養，十分適合老人和幼兒食用，在家不妨常做。
豆腐馬蹄羹
1.準備食材。豆腐兩塊，馬蹄10個，瘦肉300克，蝦200克，蔥適量。
2.馬蹄洗淨去皮，切碎，豆腐切碎，瘦肉洗淨剁碎
3.瘦肉加入2勺生抽，1勺蠔油，適量生粉醃製20分鐘
4.蝦剁碎，生薑切末，蔥切碎
5.鍋裡倒入油，油熱後倒入薑末，肉末，快速炒散
6.加入馬蹄，豆腐翻炒均勻，最後加入蝦肉翻炒一會，放入適量鹽
7.加入勾芡好的水澱粉，煮3分鐘，煮至粘稠，關火
今天介紹一款豆腐馬蹄羹，口感嫩滑，滋補養胃，清淡鮮美有營養，十分適合老人和幼兒食用，在家不妨常做。
豆腐馬蹄羹
1.準備食材。豆腐兩塊，馬蹄10個，瘦肉300克，蝦200克，蔥適量。
2.馬蹄洗淨去皮，切碎，豆腐切碎，瘦肉洗淨剁碎
3.瘦肉加入2勺生抽，1勺蠔油，適量生粉醃製20分鐘
4.蝦剁碎，生薑切末，蔥切碎
5.鍋裡倒入油，油熱後倒入薑末，肉末，快速炒散
6.加入馬蹄，豆腐翻炒均勻，最後加入蝦肉翻炒一會，放入適量鹽
7.加入勾芡好的水澱粉，煮3分鐘，煮至粘稠，關火
8.裝盤上桌
今天介紹一款豆腐馬蹄羹，口感嫩滑，滋補養胃，清淡鮮美有營養，十分適合老人和幼兒食用，在家不妨常做。
豆腐馬蹄羹
1.準備食材。豆腐兩塊，馬蹄10個，瘦肉300克，蝦200克，蔥適量。
2.馬蹄洗淨去皮，切碎，豆腐切碎，瘦肉洗淨剁碎
3.瘦肉加入2勺生抽，1勺蠔油，適量生粉醃製20分鐘
4.蝦剁碎，生薑切末，蔥切碎
5.鍋裡倒入油，油熱後倒入薑末，肉末，快速炒散
6.加入馬蹄，豆腐翻炒均勻，最後加入蝦肉翻炒一會，放入適量鹽
7.加入勾芡好的水澱粉，煮3分鐘，煮至粘稠，關火
8.裝盤上桌
9.撒入蔥花
今天介紹一款豆腐馬蹄羹，口感嫩滑，滋補養胃，清淡鮮美有營養，十分適合老人和幼兒食用，在家不妨常做。
豆腐馬蹄羹
1.準備食材。豆腐兩塊，馬蹄10個，瘦肉300克，蝦200克，蔥適量。
2.馬蹄洗淨去皮，切碎，豆腐切碎，瘦肉洗淨剁碎
3.瘦肉加入2勺生抽，1勺蠔油，適量生粉醃製20分鐘
4.蝦剁碎，生薑切末，蔥切碎
5.鍋裡倒入油，油熱後倒入薑末，肉末，快速炒散
6.加入馬蹄，豆腐翻炒均勻，最後加入蝦肉翻炒一會，放入適量鹽
7.加入勾芡好的水澱粉，煮3分鐘，煮至粘稠，關火
8.裝盤上桌
9.撒入蔥花