看網上很多地方都開學了，我兒子要9月2日才開學，前幾天在兒子學校附近租了個房子，這兩天在打掃衛生，忙著收拾東西啥的，趕在兒子開學之前搬家。再忙活著做一日三餐，感覺一天過得可真充實。今天沒去早市，下午忙著就沒有出去買菜，緊著冰箱的存貨做了頓晚飯，只有豆腐是兒子出去剪頭時候買回來的，今天這頓飯3個菜加主食30元就搞定，營養與美味兼顧，都很適合秋天吃，發到群裡，連婆婆都誇我會過日子，哎呦，真是不容易。來看看我們都吃點啥。
看網上很多地方都開學了，我兒子要9月2日才開學，前幾天在兒子學校附近租了個房子，這兩天在打掃衛生，忙著收拾東西啥的，趕在兒子開學之前搬家。再忙活著做一日三餐，感覺一天過得可真充實。今天沒去早市，下午忙著就沒有出去買菜，緊著冰箱的存貨做了頓晚飯，只有豆腐是兒子出去剪頭時候買回來的，今天這頓飯3個菜加主食30元就搞定，營養與美味兼顧，都很適合秋天吃，發到群裡，連婆婆都誇我會過日子，哎呦，真是不容易。來看看我們都吃點啥。
第一道，鴨腿燒蘿蔔。鴨肉是秋天進補最適宜吃的肉類，性微寒，有很好的滋陰潤燥、消水腫、養胃補腎等功效，秋天乾燥易上火，吃鴨肉最合適了。鴨腿肉價格不貴，我把骨頭去除切小塊，焯個水然後炒個糖色，加生抽老抽煸炒上色，加姜蔥、花椒粉爆香，加一罐啤酒煮半小時，再加入白蘿蔔和鹽，煮至蘿蔔軟爛收至湯汁濃稠關火。
看網上很多地方都開學了，我兒子要9月2日才開學，前幾天在兒子學校附近租了個房子，這兩天在打掃衛生，忙著收拾東西啥的，趕在兒子開學之前搬家。再忙活著做一日三餐，感覺一天過得可真充實。今天沒去早市，下午忙著就沒有出去買菜，緊著冰箱的存貨做了頓晚飯，只有豆腐是兒子出去剪頭時候買回來的，今天這頓飯3個菜加主食30元就搞定，營養與美味兼顧，都很適合秋天吃，發到群裡，連婆婆都誇我會過日子，哎呦，真是不容易。來看看我們都吃點啥。
第一道，鴨腿燒蘿蔔。鴨肉是秋天進補最適宜吃的肉類，性微寒，有很好的滋陰潤燥、消水腫、養胃補腎等功效，秋天乾燥易上火，吃鴨肉最合適了。鴨腿肉價格不貴，我把骨頭去除切小塊，焯個水然後炒個糖色，加生抽老抽煸炒上色，加姜蔥、花椒粉爆香，加一罐啤酒煮半小時，再加入白蘿蔔和鹽，煮至蘿蔔軟爛收至湯汁濃稠關火。
第二道，鴨血燒豆腐。豆腐是我家餐桌上的常見食材，價格便宜也營養，豆腐的含鈣量挺高的，也容易吸收，前幾天買鴨腿的時候順便買了兩袋鴨血，今天用來燒豆腐，用了郫縣豆瓣醬和杭椒，香辣入味，好吃下飯。
看網上很多地方都開學了，我兒子要9月2日才開學，前幾天在兒子學校附近租了個房子，這兩天在打掃衛生，忙著收拾東西啥的，趕在兒子開學之前搬家。再忙活著做一日三餐，感覺一天過得可真充實。今天沒去早市，下午忙著就沒有出去買菜，緊著冰箱的存貨做了頓晚飯，只有豆腐是兒子出去剪頭時候買回來的，今天這頓飯3個菜加主食30元就搞定，營養與美味兼顧，都很適合秋天吃，發到群裡，連婆婆都誇我會過日子，哎呦，真是不容易。來看看我們都吃點啥。
第一道，鴨腿燒蘿蔔。鴨肉是秋天進補最適宜吃的肉類，性微寒，有很好的滋陰潤燥、消水腫、養胃補腎等功效，秋天乾燥易上火，吃鴨肉最合適了。鴨腿肉價格不貴，我把骨頭去除切小塊，焯個水然後炒個糖色，加生抽老抽煸炒上色，加姜蔥、花椒粉爆香，加一罐啤酒煮半小時，再加入白蘿蔔和鹽，煮至蘿蔔軟爛收至湯汁濃稠關火。
第二道，鴨血燒豆腐。豆腐是我家餐桌上的常見食材，價格便宜也營養，豆腐的含鈣量挺高的，也容易吸收，前幾天買鴨腿的時候順便買了兩袋鴨血，今天用來燒豆腐，用了郫縣豆瓣醬和杭椒，香辣入味，好吃下飯。
第三道，涼拌佛手瓜。佛手瓜現在正當季，2元錢一斤很便宜，不但炒肉好吃，用來涼拌也不錯，將佛手瓜去皮去核，切成薄片，焯水半分鐘過冷水，攥幹水分，加入大蒜、小米椒、鹽、白糖、白醋、香油攪拌均勻即成，清淡清爽。
看網上很多地方都開學了，我兒子要9月2日才開學，前幾天在兒子學校附近租了個房子，這兩天在打掃衛生，忙著收拾東西啥的，趕在兒子開學之前搬家。再忙活著做一日三餐，感覺一天過得可真充實。今天沒去早市，下午忙著就沒有出去買菜，緊著冰箱的存貨做了頓晚飯，只有豆腐是兒子出去剪頭時候買回來的，今天這頓飯3個菜加主食30元就搞定，營養與美味兼顧，都很適合秋天吃，發到群裡，連婆婆都誇我會過日子，哎呦，真是不容易。來看看我們都吃點啥。
第一道，鴨腿燒蘿蔔。鴨肉是秋天進補最適宜吃的肉類，性微寒，有很好的滋陰潤燥、消水腫、養胃補腎等功效，秋天乾燥易上火，吃鴨肉最合適了。鴨腿肉價格不貴，我把骨頭去除切小塊，焯個水然後炒個糖色，加生抽老抽煸炒上色，加姜蔥、花椒粉爆香，加一罐啤酒煮半小時，再加入白蘿蔔和鹽，煮至蘿蔔軟爛收至湯汁濃稠關火。
第二道，鴨血燒豆腐。豆腐是我家餐桌上的常見食材，價格便宜也營養，豆腐的含鈣量挺高的，也容易吸收，前幾天買鴨腿的時候順便買了兩袋鴨血，今天用來燒豆腐，用了郫縣豆瓣醬和杭椒，香辣入味，好吃下飯。
第三道，涼拌佛手瓜。佛手瓜現在正當季，2元錢一斤很便宜，不但炒肉好吃，用來涼拌也不錯，將佛手瓜去皮去核，切成薄片，焯水半分鐘過冷水，攥幹水分，加入大蒜、小米椒、鹽、白糖、白醋、香油攪拌均勻即成，清淡清爽。
主食一，蔓越莓發麵餅。最近事情多饅頭、包子這些發麵麵食做得少，這大餅手不用沾面省事。200克中筋麵粉加入2個雞蛋（我用的柴雞蛋，如果是普通雞蛋1個就行），加3克酵母、15克白糖和130克清水用筷子攪拌成濃稠的麵糊，蓋上保鮮膜發酵。待發酵好後用筷子攪一下排除氣泡，加入切碎的蔓越莓幹攪拌均勻，平底鍋刷油倒入麵糊，開小火慢慢煎至底面定型，再翻面煎制，中間翻面幾次，大約5~6分鐘的時間，兩面煎好中間熟透，切成小塊食用。
看網上很多地方都開學了，我兒子要9月2日才開學，前幾天在兒子學校附近租了個房子，這兩天在打掃衛生，忙著收拾東西啥的，趕在兒子開學之前搬家。再忙活著做一日三餐，感覺一天過得可真充實。今天沒去早市，下午忙著就沒有出去買菜，緊著冰箱的存貨做了頓晚飯，只有豆腐是兒子出去剪頭時候買回來的，今天這頓飯3個菜加主食30元就搞定，營養與美味兼顧，都很適合秋天吃，發到群裡，連婆婆都誇我會過日子，哎呦，真是不容易。來看看我們都吃點啥。
第一道，鴨腿燒蘿蔔。鴨肉是秋天進補最適宜吃的肉類，性微寒，有很好的滋陰潤燥、消水腫、養胃補腎等功效，秋天乾燥易上火，吃鴨肉最合適了。鴨腿肉價格不貴，我把骨頭去除切小塊，焯個水然後炒個糖色，加生抽老抽煸炒上色，加姜蔥、花椒粉爆香，加一罐啤酒煮半小時，再加入白蘿蔔和鹽，煮至蘿蔔軟爛收至湯汁濃稠關火。
第二道，鴨血燒豆腐。豆腐是我家餐桌上的常見食材，價格便宜也營養，豆腐的含鈣量挺高的，也容易吸收，前幾天買鴨腿的時候順便買了兩袋鴨血，今天用來燒豆腐，用了郫縣豆瓣醬和杭椒，香辣入味，好吃下飯。
第三道，涼拌佛手瓜。佛手瓜現在正當季，2元錢一斤很便宜，不但炒肉好吃，用來涼拌也不錯，將佛手瓜去皮去核，切成薄片，焯水半分鐘過冷水，攥幹水分，加入大蒜、小米椒、鹽、白糖、白醋、香油攪拌均勻即成，清淡清爽。
主食一，蔓越莓發麵餅。最近事情多饅頭、包子這些發麵麵食做得少，這大餅手不用沾面省事。200克中筋麵粉加入2個雞蛋（我用的柴雞蛋，如果是普通雞蛋1個就行），加3克酵母、15克白糖和130克清水用筷子攪拌成濃稠的麵糊，蓋上保鮮膜發酵。待發酵好後用筷子攪一下排除氣泡，加入切碎的蔓越莓幹攪拌均勻，平底鍋刷油倒入麵糊，開小火慢慢煎至底面定型，再翻面煎制，中間翻面幾次，大約5~6分鐘的時間，兩面煎好中間熟透，切成小塊食用。
主食二，南瓜二米粥。我們家不是經常煮湯，但是會煮粥或是米糊之類，用玉米碴子和大米，再加上南瓜煮粥，是我家秋天很喜歡的。南瓜不但顏色好看，還含有豐富的維生素A，對保護眼睛很有好處，煮粥、打米糊、做饅頭啥的放點，孩子喜歡吃，對促進身體發育很好。
看網上很多地方都開學了，我兒子要9月2日才開學，前幾天在兒子學校附近租了個房子，這兩天在打掃衛生，忙著收拾東西啥的，趕在兒子開學之前搬家。再忙活著做一日三餐，感覺一天過得可真充實。今天沒去早市，下午忙著就沒有出去買菜，緊著冰箱的存貨做了頓晚飯，只有豆腐是兒子出去剪頭時候買回來的，今天這頓飯3個菜加主食30元就搞定，營養與美味兼顧，都很適合秋天吃，發到群裡，連婆婆都誇我會過日子，哎呦，真是不容易。來看看我們都吃點啥。
第一道，鴨腿燒蘿蔔。鴨肉是秋天進補最適宜吃的肉類，性微寒，有很好的滋陰潤燥、消水腫、養胃補腎等功效，秋天乾燥易上火，吃鴨肉最合適了。鴨腿肉價格不貴，我把骨頭去除切小塊，焯個水然後炒個糖色，加生抽老抽煸炒上色，加姜蔥、花椒粉爆香，加一罐啤酒煮半小時，再加入白蘿蔔和鹽，煮至蘿蔔軟爛收至湯汁濃稠關火。
第二道，鴨血燒豆腐。豆腐是我家餐桌上的常見食材，價格便宜也營養，豆腐的含鈣量挺高的，也容易吸收，前幾天買鴨腿的時候順便買了兩袋鴨血，今天用來燒豆腐，用了郫縣豆瓣醬和杭椒，香辣入味，好吃下飯。
第三道，涼拌佛手瓜。佛手瓜現在正當季，2元錢一斤很便宜，不但炒肉好吃，用來涼拌也不錯，將佛手瓜去皮去核，切成薄片，焯水半分鐘過冷水，攥幹水分，加入大蒜、小米椒、鹽、白糖、白醋、香油攪拌均勻即成，清淡清爽。
主食一，蔓越莓發麵餅。最近事情多饅頭、包子這些發麵麵食做得少，這大餅手不用沾面省事。200克中筋麵粉加入2個雞蛋（我用的柴雞蛋，如果是普通雞蛋1個就行），加3克酵母、15克白糖和130克清水用筷子攪拌成濃稠的麵糊，蓋上保鮮膜發酵。待發酵好後用筷子攪一下排除氣泡，加入切碎的蔓越莓幹攪拌均勻，平底鍋刷油倒入麵糊，開小火慢慢煎至底面定型，再翻面煎制，中間翻面幾次，大約5~6分鐘的時間，兩面煎好中間熟透，切成小塊食用。
主食二，南瓜二米粥。我們家不是經常煮湯，但是會煮粥或是米糊之類，用玉米碴子和大米，再加上南瓜煮粥，是我家秋天很喜歡的。南瓜不但顏色好看，還含有豐富的維生素A，對保護眼睛很有好處，煮粥、打米糊、做饅頭啥的放點，孩子喜歡吃，對促進身體發育很好。
這就是我家晚餐了，好吃不貴，3個菜加主食30元就夠，老公說秋天就該這樣吃，就是少了點海鮮哈，這不做飯的人要求還挺高。您家晚餐都吃點啥，歡迎評論區討論晒圖哈，相互參考使晚餐的餐桌更豐富。
看網上很多地方都開學了，我兒子要9月2日才開學，前幾天在兒子學校附近租了個房子，這兩天在打掃衛生，忙著收拾東西啥的，趕在兒子開學之前搬家。再忙活著做一日三餐，感覺一天過得可真充實。今天沒去早市，下午忙著就沒有出去買菜，緊著冰箱的存貨做了頓晚飯，只有豆腐是兒子出去剪頭時候買回來的，今天這頓飯3個菜加主食30元就搞定，營養與美味兼顧，都很適合秋天吃，發到群裡，連婆婆都誇我會過日子，哎呦，真是不容易。來看看我們都吃點啥。
第一道，鴨腿燒蘿蔔。鴨肉是秋天進補最適宜吃的肉類，性微寒，有很好的滋陰潤燥、消水腫、養胃補腎等功效，秋天乾燥易上火，吃鴨肉最合適了。鴨腿肉價格不貴，我把骨頭去除切小塊，焯個水然後炒個糖色，加生抽老抽煸炒上色，加姜蔥、花椒粉爆香，加一罐啤酒煮半小時，再加入白蘿蔔和鹽，煮至蘿蔔軟爛收至湯汁濃稠關火。
第二道，鴨血燒豆腐。豆腐是我家餐桌上的常見食材，價格便宜也營養，豆腐的含鈣量挺高的，也容易吸收，前幾天買鴨腿的時候順便買了兩袋鴨血，今天用來燒豆腐，用了郫縣豆瓣醬和杭椒，香辣入味，好吃下飯。
第三道，涼拌佛手瓜。佛手瓜現在正當季，2元錢一斤很便宜，不但炒肉好吃，用來涼拌也不錯，將佛手瓜去皮去核，切成薄片，焯水半分鐘過冷水，攥幹水分，加入大蒜、小米椒、鹽、白糖、白醋、香油攪拌均勻即成，清淡清爽。
主食一，蔓越莓發麵餅。最近事情多饅頭、包子這些發麵麵食做得少，這大餅手不用沾面省事。200克中筋麵粉加入2個雞蛋（我用的柴雞蛋，如果是普通雞蛋1個就行），加3克酵母、15克白糖和130克清水用筷子攪拌成濃稠的麵糊，蓋上保鮮膜發酵。待發酵好後用筷子攪一下排除氣泡，加入切碎的蔓越莓幹攪拌均勻，平底鍋刷油倒入麵糊，開小火慢慢煎至底面定型，再翻面煎制，中間翻面幾次，大約5~6分鐘的時間，兩面煎好中間熟透，切成小塊食用。
主食二，南瓜二米粥。我們家不是經常煮湯，但是會煮粥或是米糊之類，用玉米碴子和大米，再加上南瓜煮粥，是我家秋天很喜歡的。南瓜不但顏色好看，還含有豐富的維生素A，對保護眼睛很有好處，煮粥、打米糊、做饅頭啥的放點，孩子喜歡吃，對促進身體發育很好。
這就是我家晚餐了，好吃不貴，3個菜加主食30元就夠，老公說秋天就該這樣吃，就是少了點海鮮哈，這不做飯的人要求還挺高。您家晚餐都吃點啥，歡迎評論區討論晒圖哈，相互參考使晚餐的餐桌更豐富。
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