擔心血糖升高?平時多吃這些天然“胰島素”食材,降低血糖更健康
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放心購精選
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2/15 冬瓜和荷葉有很強的排毒功效,另外它們還可以清除人體內的多餘油脂,減少人體對糖份和脂肪的吸收,有效杜絕脂肪在體內囤積,瘦身效果強且無害,非常適合久坐不動的人喝。
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4/15 常喝苦蕎茶,用來減肥敗毒和清理身體中的毒素,苦蕎茶還是非常好的降糖茶飲,能增強胰島素的活性,加速糖代謝,促進脂肪和蛋白質的合成。
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6/15 茶葉中降血糖的主要成分是茶多糖。茶多糖的主要功效是降血糖,降血脂,從而達到防治糖尿病的作用。
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8/15 大麥茶含有人體所需的17種微量元素,19種以上氨基酸,富含多種維生素及不飽和脂肪酸、蛋白質和膳食纖維,能增進食慾,暖腸胃,許多韓國家庭都以大麥茶代替飲用水。
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10/15 高血壓人群在生活中的飲食儘量以清淡健康為主,忌辛辣油膩,平日可適量運動,少吃多餐,餐後在喝上一兩杯羅布麻茶,清爽的口感,能夠幫助平穩血壓血脂。
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12/15 中醫認為玉米鬚茶能利水消腫、清肝利膽、洩熱,還能抗過敏,可以用於治療腎炎水腫、肝炎、高血壓等病症。開水沖泡玉米鬚,當成茶每天喝,可以消暑清熱。
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14/15 可以影響肝臟中糖原的合成,對血糖高的人有很好的調節作用,非常不錯。
15/15 因其汁清香可口,回味甘甜而得名,苦丁茶的藥用效果非常明顯,備受中老年人的青睞。
2017-11-07

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