西西媽媽這兩天給寶寶去紙尿褲的時候，發現紙尿褲上面有點黃。寶寶在這兩天喝水比較少，可能有一些上火，小便比較黃。婆婆說冬瓜比較利尿，吃些冬瓜就好了。是這樣的嗎？
冬瓜中富含多種氨基酸，瓜籽和果皮中的含量高於果肉。這些物質能幫助人體解除遊離氨毒害，確實有利尿消腫的功效。
而且冬瓜含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素C、維生素B9、瓜氨酸、鈣等營養素，冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜。
營養師團寶媽媽用冬瓜，西紅柿，雞蛋，寶寶面做了一道輔食，營養又快手。西紅柿也具有很高的營養價值，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B，夏季消暑是很不錯的選擇。
食材準備：
寶寶面適量，西紅柿一個，冬瓜一塊，雞蛋一個。
做法：
1.冬瓜去皮切成小丁備用。
2.雞蛋磕入碗中備用。
3.西紅柿在熱水中燙一下比較好去皮，去皮以後切成小丁備用。
4.水開以後放生寶寶面，然後再放入冬瓜丁。五分鐘左右，然後放入西紅柿丁。雞蛋打碎以後均勻的下到鍋裡。
在炎熱的夏季，孩子活動量出汗多，除了飲食以外，也要注意多引導寶寶適量多喝水。
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