現代人生活節奏快，常常會導致三餐不規律，經常熬夜等等。而這些行為，首先是傷胃。可是大多數人，即使胃痛了，不會太在意，畢竟工作太忙，生活也有太多需要顧及的東西。可是這樣做，會讓你的胃繼續受傷，以後可就麻煩了。
按照中醫的分類方法，胃病主要有三大類：
1、脾胃虛寒引起的胃病
脾胃虛寒的人，應該採用暖胃的方法，日常做菜時可以多用胡椒、生薑，溫補暖胃的羊肉當歸湯是很好的適時補品腸胃溼熱引起的胃病和精神因素引起的胃病。不同的類型有不同的治療和日常保養方法。；
2、腸胃溼熱引起的胃病
腸胃溼熱的人應該注意清除腸胃溼熱，日常飲食應以清淡為主，羊肉不宜多吃，性熱壯陽的狗肉更應儘量不吃；
3、精神因素引起的胃病
此種通常是因為肝氣鬱結、氣機不暢，所以平時適當運動與休息，舒緩情緒很有幫助。
【專治胃炎】
材料：純白糖50克、2個雞蛋蛋清50克、白酒40克。 方法：把所有材料放在碗中攪拌均勻，倒入鐵鍋中用文火焙至水分蒸發完呈現杏黃色為止，不可糊了。 服用方法：中午飯前1小時服下，口服1次，通常連服3-5天可愈。
【為什麼胃疼還能吃白糖】
白糖：性平，味甘，有潤肺生津、補中益氣、清熱燥溼、化痰止咳，解毒醒酒、降濁怡神等功效。可用於治療中虛脘痛、脾虛洩瀉、肺燥咳嗽、口乾燥渴以及腳氣、疥瘡、鹽滷中毒、陰囊溼疹等病症。此外，白糖有抑菌防腐的作用。
腸胃守護者-----丁香茶
做法：拿5-8克，加入90度水350毫升悶泡5分鐘，可反覆沖泡3-4次飲用，每天建議2-3泡。飯前飯後都可以喝。
丁香茶被成為花草藥界的“健胃劑”，這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。胃腸相連，丁香茶在調理胃部的同時，給腸道也帶來大大的好處。
丁香茶是暖胃養胃的好手，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功，為治胃寒嘔逆之要藥。常與柿蒂、黨蔘、生薑等同用，治虛寒嘔逆，如丁香柿蒂湯(《症因脈治》);與白朮、砂仁等同有, 治脾胃虛寒之吐瀉、食少，如丁香散(《沈氏尊生書》);治妊娠惡阻，可與人蔘、藿香同用。
丁香茶特有的丁香油和丁香酚，能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，從而達到抑制和殺死幽門螺旋桿菌的效果。要知道，一般的胃炎患者都含有幽門螺旋桿菌，而幽門螺旋桿菌的大量繁殖可能會誘發胃癌，因此殺死幽門螺旋桿菌。
一次取1-2包，加入90度水350毫升悶泡5分鐘，可反覆沖泡3-4次飲用，每天建議2-3泡。飯前飯後都可以喝，有效促進腸道蠕動，促使體內垃圾系統排出，緩解胃寒呃逆、消化不良等症狀。長期飲用保護腸胃，還能消除口臭，讓口氣持久清新。