胃痛,胃脹,長期受困擾?多吃這些食物,保護胃黏膜遠離慢性胃病
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胃痛多由外感寒邪、飲食所傷、情志不暢和脾胃素虛等病因而引發
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胃脹氣是因為食物在胃內過度發酵後產生大量氣體,使胃內壓力進一步增高,因而就會出現上腹部的飽脹、壓迫感。
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黨我們面對這些困擾時要才去相應措施,比如拿暖手寶寶放在肚子上,會稍微緩解一些疼痛,但要長遠保護胃粘膜還的從食療開始。多吃上面8種食物,好好保護自己的腸胃。
2017-06-08
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'胃不好多吃這些食物,容易消化吸收'
"小米含豐富的蛋白質、脂肪和維生素,具有防止反胃嘔吐的功效,既可以供食用,又可以清熱、滋陰、補脾利腎等。山藥能夠補脾、益氣養陰。山藥含有的營養物質,容易消化吸收,並且藥性平和。所以,適合慢性疾病或者是病後體弱的病人食用。相關醫書裡記載:“南瓜性溫,味甘,入脾、胃經”,能補中...
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