98歲老奶奶這樣吃枸杞，老了眼睛還很明亮！好多人還不知道

浪哥娛樂室

1/7 上天給了我一雙眼睛，我卻感覺模糊看不清。感覺眼睛越來越不好了，眼睛幹痛、累、近視、夜盲症。你的眼睛該好好保護了！

2/7 這位老奶奶98歲了，做針線活槓槓的，眼睛一直好使，這是因為她喜歡用枸杞子泡茶喝。

3/7 枸杞子，是我國民間經常食用的一種補品，富含各種營養微量元素，如維生素C、磷、鐵等，可以滋陰補血、益精明目。食用方法多種多樣，如可以泡茶、泡酒、燉湯等，經常食用，可補腎明目，強身健體。枸杞如果一些食材，更能清肝明目，延年益壽。下面小編介紹幾種混搭枸杞子茶。

4/7 枸杞+蜂蜜，【配方】枸杞子15克，蜂蜜兩勺。【製作方法】先用開水沖泡枸杞，待水溫後再加入蜂蜜。【功效】枸杞和蜂蜜同食能滋補肝腎、益精明目、滋陰壯陽、潤肺止咳補氣。適合血氣兩虧、高血壓、體質虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎等人服用。下面小編推薦幾款適合以上配方的食材，品質優良，大家可依照方法酌情食用。

5/7 枸杞+蓮子枸杞10克，蓮子10克，洗淨，用沸水沖泡飲用。蓮子與枸杞搭配可以強健身體、抗衰老、烏髮明目、延年益壽。蓮子還可以補益脾腎，養心安神。

6/7 枸杞+菊花做法：枸杞10克、菊花5克，洗淨，用沸水沖泡飲用。枸杞菊花茶是一種中國傳統的茶飲，屬於中醫組方茶，可以清肝明目，祛肝火。對於肝火旺盛，眼睛乾澀、癢痛的治療效果很好。現代醫學證明，枸杞有免疫調節、抗氧化、抗腫瘤、降血壓、明目保肝的作用。菊花主要的作用是清肝明目，所以對保護眼睛很有效果。

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2017-11-07

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