吃枸杞最好的方法不是泡水,枸杞怎麼吃才最好?你可能吃錯了
孕婦在馬路上產子
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枸杞是最常見的養生食品。泡茶的同志經常會在茶杯裡面放枸杞的,好像搞得很會保養的樣子。但其實呢?枸杞子最好的吃法不是泡水,而是生嚼服,就和吃肉一樣的,這樣吃才是最好。
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枸杞性熱,也常有人說吃了會上火,所以不能多吃常吃。但多年的臨床發現,枸杞不但不熱,而且偏涼,有退熱之功效。
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枸杞子味道甘甜,鮮果多液,性微涼,是滋補肝腎最好的藥之一。它“善明目,退虛熱,壯筋骨,除腰疼,久久服之,延年益壽,此皆滋補肝腎之功也。”
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長期服用枸杞子,一定會對肝腎大有裨益。不過有一點要注意:不再痛經只是肝腎功能改善的一個表現罷了,並不是指枸杞子治痛經。
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黑枸杞能夠補腎益精,其中的花青素有清除自由基的功效,亦可讓癌細胞無法順利擴散,從而保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。
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枸杞裡面含有大量有利於保養身體的元素。可以潤肺解乏,明目養肝,補腎補血,對皮膚也有一定的好處。
2017-10-21
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