'充飢、解悶、在家追劇時，吃這五種零食餅乾！香酥低脂，奇味無窮'

 當你無聊時，你喜歡幹什麼？是一個人靜靜的坐著看窗外的風景，還是一邊吃零食一邊看電視呢？

據科學實驗表明，吃餅乾不僅可以增加飽腹感，還可以增加人的幸福感，喜歡吃零食的人比不喜歡吃零食的人更容易得到滿足，排解壓力的方式也會更加的簡單！

一起來看看有什麼餅乾能讓人愛不釋口，好吃到停不下來吧！

粗糧全麥餅乾

現在大家都開始漸漸的注重養生了，用很多粗糧的食品來代替精細的食物，餅乾也不例外，全麥餅乾可以說是養生愛好者的喜愛零食了，其中含有豐富粗纖維，既好吃又營養。

全麥餅乾不僅可以當做零食解饞，還能在早上來不及吃早餐的時候當做早餐吃，用傳統的工藝烘培，吃起來很有口感，飽腹感也很強。

曲奇餅乾

曲奇餅乾是大多數女生的最愛，入口完全可以酥到掉渣。它永遠散發著一種讓你嘗一口就愛上的魅力，每次吃都讓人慾罷不能，吃一口就停不下來。心情不好的時候吃上它，壞心情立馬煙消雲散。並且曲奇餅乾還有多種口味可以選擇。酸甜的蔓越莓、香醇的抹茶、清香的玫瑰、爽口的陳皮粒等等。總有一款符合你的心意，滿足你的胃口。

蘇打餅乾

蘇打餅乾最重要的就是養胃，它能夠中和胃酸從而保護你的胃，同時它還能夠清腸便祕，有利於消化呢！蘇打餅的口感也是特別好的，有薯片的脆感卻沒有薯片的膩感，入口即脆的滋味可以滿足你味蕾的需要。總之美味又健康，在寒冷的冬天可要好好保護你的胃哦！保胃蘇打餅你不二的選擇！

纖麩消化餅乾

胃不好的朋友還可以吃一些消化餅乾，消化餅乾是用沒有去掉麩皮的麥類磨成麵粉所做的餅乾，它保留了麩皮中的大量維生素、礦物質、纖維素，因此營養價值更高一些。適合偏食、挑食的孩子。

有四種口味可以選擇的消化餅乾，使用小麥粉和雞蛋精製而成，營養豐富，有濃濃的麥香味，吃起來飽腹感很強，很容易消化，搭配咖啡和牛奶都是不錯的選擇。

巧克力威化餅乾

同樣是夾心類的餅乾，威化餅乾就是多重的夾心了。而且威化滋味純香甜美，口感膨鬆嫩滑，含有多種維生素、蛋白質、脂肪、營養豐富，很深得人心。

威化餅乾一直深得甜食愛好者的寵愛。因為每次輕輕咬一口，都能帶來層層驚喜。脆脆外皮裡夾雜著入口即化的餡料，甜蜜的感覺在口中爆炸，瞬間找到了初戀的感覺。每一口都是享受。

燕麥魔芋餅乾

平時我們早餐吃的燕麥片也可以融入到餅乾當中。不需要早起來煮燕麥了，一塊小小的餅乾就能滿足早餐的營養需求。

燕麥魔芋餅乾可是減肥小仙女們的至愛，也是早餐必備的粗糧餅乾，不油膩挺脆的，滿滿的粗糧味，早餐搭配一杯牛奶就挺飽的了，營養又健康。

零食是我們每天都少不了的好夥伴，餅乾是我們最喜歡的零食了，以上推薦的多款餅乾，不管是喜歡甜食，還是有養生需求的朋友，都能從中找到自己喜歡的！