如今各種各樣的養生保健品盛行，商家的宣傳廣告更是五花八門，給人一種“吃了保健品就可以無災無病，分分鐘變得跟年輕人一樣強壯”的錯覺。
面對這樣的廣告，一些有孝心的子女心中就開始糾結了：“究竟該不該給家中的老年人買保健品呢？”
其實，對於這一問題，我們應該從以下幾方面來考慮，然後才能夠確定家中老人到底應不應該吃保健品。
一、是否缺乏營養物質
如今市面上的一些保健品無外乎是各種維生素咀嚼片、有抗氧化功效的葡萄籽膠囊、鈣片以及各種補充礦物質元素的製劑。在商家的宣傳中，稱這些營養物質老人在的日常飲食中不容易攝取，或者是說老人們在飲食中獲取的不夠，所以才需要另外服用來補充。那麼，一些有孝心的子女就會被這些商家的宣傳語忽悠，開始擔心自己家中的老人也會缺乏這些營養物質。
其實，這是一種非常不理性的想法。不要去聽信商家的宣傳，因為他們的目的只有一個——那就是賣產品。正確的做法是，帶著老人去醫院檢查一下身體，看看老人的身體缺乏那種營養物質；之後聽取醫生的建議，如果可以通過日常飲食或者食補來解決，那就儘量不要吃保健品。
二、經濟能力
很多保健品的價格都是比較昂貴的，動輒上千甚至上萬元，而分量卻並不多，最多一個月就能夠吃完。那麼，想要為家中的老年人購買保健品的子女就需要視自己的經濟能力來決定了。如果經濟條件不允許，那麼在飲食上注意為老人進行合理搭配，其實比吃任何的保健品都健康！
常言道：“是藥三分毒”。保健品不建議讓家中老年人多吃，但是如果真的想要通過保健品來改善老人體質的話，那麼在選擇保健品的時候一定要注意一下五個步驟。
一、認清屬性
有些保健品是針對一些特定人群的，並不是適合所有的老年人，所以在購買的時候一定要仔細看一下保健品說明書上面列舉出的特定人群再決定。
二、找到自身需求
即確定好老年人缺乏哪些營養物質，別盲目購買。
三、認識產品中的有效成分（功效成分）
商家在為自己的產品進行宣傳的時候，常常會在一定程度上誇大自己產品的功效。事實上，很多保健品是有很多分類的，名稱上面會有一些細小的差別，需要仔細分辨。
四、注意生產單位和批准文號
保健品都有“健”字號。有這樣標識的產品才是正規廠家、國家批准生產的保健品，這樣的保健品哪怕是沒有效果，但是卻不會對人體造成傷害。切記一定不要購買三無產品。
五、看產品說明書上注意事項裡是不是有“適宜人群”
有些保健品是不適合一些人服用的，比如有某些疾病的老人，所以購買時看好注意事項，正規的保健品一定是有此項說明的。另外，還有一些保健品還會列舉出來不適宜人群。