現在都講究輕斷食療法減肥，但太餓，別擔心我們有這款

美食大搜羅

1/14

2/14 採用HPP技術，鎖鮮更鎖營養，甄選椰林，每個椰子都相當清香，健康又好喝。

3/14

4/14 該飲品是原汁原味的蘋果汁，HPP超高壓冷殺菌技術，保證每一口原汁原味。

5/14

6/14 喚醒你沉睡的身體，讓你倍感清爽愉悅，味道也相當好喝，補充身體所需營養。

7/14

8/14 一箱含有多個口味，好喝又減肥，可以成為一種代餐飲品，保持美麗，活力充沛。

9/14

10/14 採用HPP技術，不辜負每個水果的豐富營養，保持天然風味和純正口感，好喝又健康。

11/14

12/14 排毒清體，喚醒您的身體，好喝又健康，減肥美麗兩不誤，讓您倍感輕鬆和愉悅。

13/14

14/14 逆轉肌齡，由內而外養出亮顏好氣色，他們是一整日的能量供給站，好喝不胖的健康零食。

2017-10-29

更多精彩

'斷食減肥，7天可以瘦多少斤？'

"一旦有暴瘦的方法，渴望減肥的人就大膽了起來只要能瘦，就願意去冒險，甚至不顧瘋狂減肥帶來的一切副作用！節食減肥想必大家都聽說過，甚至有的小夥伴們嘗試過試問，你們通過節食減肥成功了嗎？後期有沒有反彈？（圖源：攝圖網）日本有一個30多歲的男子曾經嘗試過7天斷食減肥，並把7天的體...

減肥內分泌失調胃炎低血糖日本燕麥睡眠白糖 2019-09-13

'超全輕斷食操作法：這樣吃三餐，減肥效果更明顯！（收藏）'

"輕斷食對於節後肥胖以及打破平臺期都有著不錯的效果，但是許多人並不瞭解應該如何執行。營養均衡今天我們給大家詳細且系統的聊一下輕斷食，雖然文章真的有點長，但是看完後，你就會對輕斷食有較為透徹的瞭解，操作起來也就更有效、更不費勁了！一、輕斷食是什麼？輕斷食也叫間歇性斷食，今天給...

減肥雞蛋收藏蔬菜西紅柿便祕餅乾綠豆低血糖聖女果梳打餅咖啡黃瓜體育馬鈴薯可可樹 2019-09-12

'這樣操作輕斷食，就能輕鬆擺脫平臺期！超詳細別錯過！（收藏）'

減肥雞蛋蔬菜西紅柿便祕收藏餅乾綠豆低血糖體育聖女果梳打餅咖啡黃瓜可可樹 2019-09-12

'寶寶一歲內，這幾種食物儘量別出現在輔食中，餵過的趕緊停止'

"孩子來到這個世界之後，就會收到爸爸媽媽還有家裡長輩無微不至的照顧。半歲之前，他們怡然自得的每天吃著媽媽的母乳，不過到了半歲以後，可能就要適當的添加一些輔食了。對於給孩子添加輔食，家裡的老人有著自己的一套育兒經。老人們所謂的那些有營養的輔食，到底合不合適？婷婷媽：“孩子出生...

嬰兒輔食不完美媽媽水果腹瀉南瓜粥聰明孩子養成記調味品味精菠蘿海鮮 2019-09-09

'輕斷食食譜：掌握簡單這4點，5個月瘦20斤，很簡單'

"而隨著大家的養生意識在增強，吃不吃的飽飯早已是大家不再關心的了，更多的是關心如何吃的健康了。近幾年來，有一個名詞逐漸被大家熟知——輕斷食，適當的捱餓，間接的少吃食物，堅持一段時間，身體或會出現以下幾個非常喜人的變化，看完不妨一試。一、輕斷食是什麼“5+2”輕斷食法就是在1...

減肥西紅柿雞蛋低血糖水果蔬菜黃瓜養生黑咖啡奶酪橙子蘋果 2019-09-07

'【藥食同源】果腹代餐而不傷脾胃，還可潤腸通便，這款香甜濃郁的糖水裡既有健康生活，也有詩和遠方~'

"【團隊醫學導師：知名養生專家、廣東省名中醫、廣東省中醫院副院長楊志敏教授】【毎日一膳】或湯，或菜，或粥，或糖水，或茶，盡顯嶺南飲食之文化，中醫藥膳之精華。感恩自然所賜予毎一種食材的特性，感恩毎一種食材為人的健康帶來無限的可能。人類在獲得健康的同時，我們更要愛護地球。地球健...

菱角芋頭關愛吃貨成長協會椰子廣州 4月吃什麼養生廣東地球中醫乾貝花生 2019-09-04

'給寶寶加輔食有學問，不能太晚吃肉，不能吃得太細，別忘加植物油'

"寶寶出生後的前幾個月，不是喝母乳，就是喂配方奶粉，餵養還是比較省心的。可是隨著6個月的接近，添加輔食開始提上日程。我們要操心的事一下多了起來。怎麼給寶寶引入輔食，先吃什麼，後吃什麼？添加輔食後，怎麼安排喝奶的時間，有什麼要特別注意的。這一籮筐的問題席捲而來，弄得媽媽們焦頭...

嬰兒輔食不完美媽媽米粉配方奶粉腹瀉蔬菜兒科貧血馬鈴薯泥水果世界衛生組織 2019-09-03

'甲狀腺長結節？別擔心，常吃這3種食物化瘀散結有功效'

"甲狀腺是一種常見的疾病，現在由於工作跟生活的壓力不斷的增大，很多都人長時間高強度的工作，甚至是加班熬夜的工作，長期如此，身體肯定是吃不消的，不僅對身體會產生傷害，而且在精神方面也會造成很大的壓力。如果長時間的處在這種高壓環境下，就容易造成我們身體的抵抗力逐漸的降低，那麼甲...

芋頭冬瓜便祕蔬菜吃在四海八方水果調味品 2019-09-03

'“捱餓”也能養生？輕斷食療法到底靠不靠譜？文章講一講'

"“適當捱餓”養生法，即“輕斷食”，想必大家都聽說過。很多人在輕斷食後都發現身體收穫了不少好處，比如：體重減輕了、對身體健康更有掌控感……不過大家真的都瞭解“輕斷食”嗎？盲目“捱餓”可不是好事。今天，小編就來帶大家揭開“輕斷食”的神祕面紗。輕斷食並不是簡單的忍飢挨餓很多人都...

養生糖尿病蔬菜腫瘤文章抑鬱症癌症 2019-08-31

'到底食用“脂肪”會讓人發胖嗎？減肥人士擔心的問題，有答案了'

"飲食中的脂肪已經被妖魔化了很多年，傳統觀念一直認為，減脂的最好方法是減少或不攝入脂肪。其實並不是。脂肪是人體的3大組成物質之一。過少的脂肪會阻礙人體內激素的正常分泌，還有可能造成女生的生理週期紊亂，所以在減肥期間也要合理的攝入一些脂肪。脂肪類型不飽和脂肪：在室溫下為液體，...

減肥堅果麵條燕麥白糖薯片麵包 2019-08-29

'清淡飲食，別讓養生變養病，風靡全球的輕斷食法，健康減肥又長壽'

"現代社會物質條件越來越好，但亞健康、慢性病卻越來越多，特別是三高（高血壓、高血脂、高血糖）人群成了普遍現象。大家都認為這是吃出來的病。因此，醫生、營養師們都建議清淡飲食，有養生觀念的人們也開始主動選擇清淡飲食來防治這些富貴病。但是，大多數人對清淡飲食卻是存在著很大誤區。近...

養生營養學中醫何潔的瘦身花路五穀牛奶蔬菜大豆雞蛋香蕉高血壓蘋果莊子動物水果美食高血脂植物真菌亞健康 2019-08-25

'它便宜又好買，通腸利胃太適合減肥了！但別煮超過1分鐘'

"不管想減肥想變美，還是想養生，要多吃甘藍類蔬菜。平時比較常見的花椰菜、西蘭菜、捲心菜、芥藍，還有不那麼常見、但一些超市也有的羽衣甘藍、抱子甘藍等。甘藍類的蔬菜好處實在太多，它屬於十字花科，營養素密度高。含有一種叫蘿蔔硫素的超強化合物，這個東西在別的食物裡含量很低。美國營養...

減肥小白菜甘藍蔬菜杏仁調味品牛奶花椰菜黑咖啡吃在四海八方黃瓜羽衣甘藍豬肝菠菜水果蝦皮烹飪技巧捲心菜煎蛋何潔的瘦身花路芥蘭養生玉米抱子甘藍 2019-08-24

'別再單獨炒花菜了，加入一些食材味道就是不一樣，營養有味道！'

"我家孩子特別愛吃花菜，一個星期七天，連吃七天都不膩，就是特別喜歡吃。當然了，我炒花菜的時候會放一些比較好吃的食材在一起，比單獨炒的花菜好吃多了。比如我會放一些蔬菜，胡蘿蔔，木耳，香菇等等，肉類的話我經常放的就是小酥肉了。這樣搭配炒出來的花菜好吃，有味道，而且營養還更多，比...

花椰菜胡蘿蔔青椒蔬菜木耳香菇醬油生抽蠔油 2019-08-24

'還在擔心寶寶會缺鐵？那是你沒有遇到這款補鐵之王輔食泥'

"隨著寶寶一天天的長大，他需要的營養也越來越多，尤其是6個月之後，母乳中的含鐵量已經無法滿足寶寶生長所需要的量，這時就需要媽媽們從輔食中為寶寶添加了。而輔食中除了蔬菜，寶寶還需要多食用一些肉類來達到營養均衡，其中含鐵量最高的便是豬肝。豬肝不僅含鐵十分豐富，居禽畜肉類之首，可...

嬰兒輔食豬肝生薑西紅柿貧血蔬菜 2019-08-24

'有孩子的女人，別對自己太吝嗇！秋後多吃這些，營養美味還不貴'

"對於大多數女人來說，生完孩子的頭3年，都是蒼老最快的時候，以肉眼可見的速度衰老下去，以前膠原蛋白滿臉，現在各種皺紋滋生。這個階段的寶媽大都圍著孩子轉，吃不好，睡不好，更休息不好，加上很多寶媽這個時候就自暴自棄，不再在乎自己了，很快就變大媽了。很多寶媽為了孩子，為了家庭，犧...

海棗棗子水果果凍不完美媽媽西番蓮桃美容便祕 2019-08-23

'輕斷食：適當的“捱餓”，身體會發生哪些喜人的變化？不妨一試'

"俗話說：人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌。吃飽飯，才能為身體提高營養和能量，保證生命的正常活動，捱餓有利健康？這話有什麼道理呢？其實這也不是說不吃飯，只是適當的捱餓，畢竟現在的食物太多了，大家是不可能吃不飽飯捱餓的，但是在這樣的情況下，肥胖的人、生病的人越來越多了，吃的太飽可...

減肥吃在四海八方養生 2019-08-22

'輕斷食第四講'

"輕斷食第四講原著作者 / [英]麥克爾·莫斯利/咪咪·史賓賽解讀 / 蘭心書院輕斷食第四講你好，今天我們來繼續講解《輕斷食》。在開始今天的內容之前，先帶你回顧一下昨天講述的重點內容：輕斷食的具體做法，主要分為三個部分：首先，我給你講了輕斷食的通用原則：第一個原則是，要...

蔬菜雞蛋吃在四海八方牛奶何潔的瘦身花路燕麥片咖啡沙拉體育知乎 2019-08-22

'間歇性斷食，對於減脂來說，有什麼利處呢？'

"最近幾年來，間歇性斷食的概念逐漸流行起來，與其他飲食如低碳飲食、生酮飲食和高蛋白飲食相比，它沒有對任何一種營養素的攝入進行限制，因此受到很多人的歡迎。也由此延展出了各種間歇性斷食法，但是最根本的還是不會變的，大多數間歇性斷食法都要求受試者在一定時間內禁食或只吃少量低熱量...

減肥餅乾 2019-08-15

'減肥期間，由於肚子太餓，堅持不了，其實不用這麼做，也能減肥'

"其實，想達到良好的減肥效果，不用餓肚子照樣減肥，關鍵是要選對正確的食物。我們只要不吃高熱量食物，避免高油，高糖，高鹽這些高熱量食物攝入就行，因為這些食物，最容易導致體內脂肪堆積形成肥胖。那麼，我們在減肥的時候，不想餓肚子，還想實現很好的減肥效果，就要選擇一些低能量低碳水化...

何潔的瘦身花路蔬菜雞湯水果 2019-08-15

'喝熱水？泡腳？“輕斷食”？：國人獨特養生方法有哪些神奇之處？'

"毫無疑問，中華民族傳承5000年，悠久文化裡養生絕對是不可或缺的一部分。近些年國外流行的概念“輕斷食”並非西方獨有產物，這種理念起源於先秦，流行於晉唐，它被稱作“辟穀”。據說它可以減輕體重，降低心血管疾病、癌症風險。還有直男死亡回答多喝熱水，睡前熱湯泡腳究竟有沒有一定道理...

養生減肥糖尿病便祕高血壓陶器說文解字睡眠心血管病桑拿心臟病我在宮裡做廚師漢朝脂肪肝乳腺癌生活冷知識癌症中醫 2019-08-13

推薦中...

相關推薦

更多精彩