肚子有肉肉的女人,別亂穿緊身衣,不減肥都顯瘦的針織衫必不可少
小卡卡來減肥
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2017-10-16
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'女人肚子有贅肉不要怕,教你幾個不反彈不節食的辦法,燃脂平小腹'
"在這個以瘦為美的年代,每個女生都在無時無刻做著瘦身的行動,纖體的形勢有很多種,飲食和運動兩方面,飲食傷胃效果也未必好,還會有反彈的危險,不如運動減肥,既把贅肉甩掉了還順便鍛鍊身體了,氣質也提升了不少。一下子人是精神氣就上升了。那今天我們就一起說說有哪些運動適合女生減掉腹部...
'晒晒我的一週營養減脂餐,有肉有主食也有菜,不捱餓,照樣瘦下來'
"減肥先減脂,分享一週營養減脂餐,不節食,吃的均衡又健康,真好隨著大眾普遍對於減脂健身的全面普及和認識,越來越多人都加入了健身行列。都說減肥先減脂,以前咱們普遍認為減肥就是少吃多運動,現在營養師告訴我們,減肥先減脂,就是多吃優質蛋白和運動,這樣減去的才是脂肪,而並不都是水分...
微胖女生看過來,跟最會遮肉的網紅博主學穿衣顯瘦法
時尚圈一直是紙片人的天下,沒有勻稱纖細的身材,似乎很難穿出風格。但近來在INS上走紅的博主Sara Donaldson,就打破了這種迷思。她來自澳大利亞,...
肚子上有“游泳圈”的女人,夏天多穿這幾種裙子,清爽又遮肉
看到電視裡穿旗袍裝的女明星們,行走的時候一把纖細的小腰輕微擺動真的是極致的誘惑,看得小編口水直流眼冒星星。可是現實生活中除了極少數經常健身而且飲食控制的特...
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