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我是一位80後的寶媽，喜歡美食，喜歡做菜，偶爾自己也會開創新的菜式，老公和女兒都喜歡吃我做的菜，對我來說是一種肯定，讓我更有信心做好每一道菜，每天的菜我儘量換著花樣做，做到葷素搭配，讓她們每天吸收不同的營養，身體棒棒的，這是一位寶媽做的家常菜，營養下飯，天天不重樣！週一：清蒸鱸魚、炒四季豆、水煮肉片、黑木耳肉絲湯，三菜一湯，有魚有肉有青菜，豐盛、下飯。
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週二：炸翅根、蒜蓉金針菇、紫菜蛋湯，麻辣豆腐，4道簡單的家常菜，葷素搭配，看起來很有食慾吧。
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週三：清蒸螃蟹、辣椒炒蛋，香辣、下飯，老公喜歡吃，炒青菜、香菇肉片湯，湯清淡、肉片嫩滑，營養豐富。
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週四：醬香筒骨，醬香味濃郁，肉質鮮嫩有嚼勁，筒骨裡的骨髓非常香，女兒喜歡吃，海蠣豆腐湯、炒豆芽，清爽脆口。
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週五：魷魚炒西蘭花、蒜蓉生菜、山藥牛肉丸湯，二菜一湯，清爽、營養、下飯！
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週六：紅燒雞爪，雞爪醬香美味，Q彈有嚼勁，胡蘿蔔燒肉末，營養美味，清蒸鱈魚、炒青菜，清脆爽口，補充維生素。
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週日：蒜苗炒油豆皮、青椒炒蝦仁，蝦仁鮮美、鬆軟，營養，再搭配一碗養胃小米紅，簡直是絕配！這就是一位80後寶媽做的家常菜，營養下飯，天天不重樣！（總結）
