手腳冰涼是冬天的“痛”！農村一棵草，勝過“阿膠”，過個暖冬

堅強的小女人

1/6 前些天去農村，看到還有農民朋友在採摘一種野草艾草，說再不準備就晚了，城裡媳婦一到秋冬就手腳冰涼，要晒乾準備好送去，冬天好用來燙腳。雖是農村常見的野草植物，但對手腳冰涼確實有效。趁著天氣尚好，趕緊分享給大家，有手腳冰涼毛病的朋友，找個週末，也去農村採點備著吧。

2/6 艾草葉的作用太多，煮雞蛋也是不錯的選擇，在此不贅述，只說燙腳。洗腳水裡加入艾葉，可祛溼氣、驅寒、溫中，尤其對女性朋友，好處多多。可暖子宮，順帶把痛經啥的也解決了

3/6 燙腳時間：晚上九點左右最好，可以先燻蒸，溫度以腳能承受住，半小時左右，全身微微出汗最佳。燙完腳按摩一下足底。有心臟病或心腦血管疾病的注意水溫別太高，時間二十分鐘為好，身體舒適為佳。

4/6 去農村地區，艾草隨處可見，別忘記收割一些回來，用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的與虛火、寒火有關的疾病。

5/6 用艾草艾葉製作的足貼，泡完腳貼上一貼，助睡眠，祛溼氣，一整晚都睡得香。

6/6 農民朋友最多的是利用艾草做個坐墊，純陽之艾，讓您坐在健康之上。艾草不離身，醫家不登門。可增加身體元氣，緩解腎虛腰痠。溫補腎臟。胃寒、平時易拉肚子的人用它溫胃散寒；小腹涼、經期淤血多的人用它活血化瘀、減輕痛經。

2017-10-25

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