俗話說：“十人九虛”，很多人經常會有這樣的感覺，膝痠軟、容易忘事、幹活使不上力，身體特別虛；
隨著年齡的增長，這種虛而無力的症狀會越來越明顯，人體衰老的過程，也可以說是腎氣精氣虧虛的過程。
俗話說：“十人九虛”，很多人經常會有這樣的感覺，膝痠軟、容易忘事、幹活使不上力，身體特別虛；
隨著年齡的增長，這種虛而無力的症狀會越來越明顯，人體衰老的過程，也可以說是腎氣精氣虧虛的過程。
《黃帝內經·素問》中說：“年四十，而陰氣自半也，器具衰矣”，意思是說，人到了40歲左右，腎中精氣就衰減一半了，身體開始走下坡路；
腎有藏精、主生長、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”，腎虧精損會引起臟腑功能失調，久坐腰痠背痛，畏寒，體質變得差，白髮多生，人衰老的越來越快。
俗話說：“十人九虛”，很多人經常會有這樣的感覺，膝痠軟、容易忘事、幹活使不上力，身體特別虛；
隨著年齡的增長，這種虛而無力的症狀會越來越明顯，人體衰老的過程，也可以說是腎氣精氣虧虛的過程。
《黃帝內經·素問》中說：“年四十，而陰氣自半也，器具衰矣”，意思是說，人到了40歲左右，腎中精氣就衰減一半了，身體開始走下坡路；
腎有藏精、主生長、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”，腎虧精損會引起臟腑功能失調，久坐腰痠背痛，畏寒，體質變得差，白髮多生，人衰老的越來越快。
當你出現這些症狀的時候，預示著你要開始補腎了！腎虛問題不容小視，但只要調理得當，腎就可以慢慢補回來，身體狀態看上去年輕10歲；
中醫向來推崇食療養生，因為食療無毒副作用，同時還能從根源上防病治病，恢復身體健康。
俗話說：“十人九虛”，很多人經常會有這樣的感覺，膝痠軟、容易忘事、幹活使不上力，身體特別虛；
隨著年齡的增長，這種虛而無力的症狀會越來越明顯，人體衰老的過程，也可以說是腎氣精氣虧虛的過程。
《黃帝內經·素問》中說：“年四十，而陰氣自半也，器具衰矣”，意思是說，人到了40歲左右，腎中精氣就衰減一半了，身體開始走下坡路；
腎有藏精、主生長、主水液代謝等功能，被稱為“先天之本”，腎虧精損會引起臟腑功能失調，久坐腰痠背痛，畏寒，體質變得差，白髮多生，人衰老的越來越快。
當你出現這些症狀的時候，預示著你要開始補腎了！腎虛問題不容小視，但只要調理得當，腎就可以慢慢補回來，身體狀態看上去年輕10歲；
中醫向來推崇食療養生，因為食療無毒副作用，同時還能從根源上防病治病，恢復身體健康。
《本草綱目》中記載：“黃精寬中益氣，使五臟調良，肌肉充盛，骨髓堅強，多年不老，以白更黑，齒落更生”，民間也把黃精稱為“補腎黃金”，想要食補腎氣不足，黃精絕對是上品！