便祕吃點它，潤腸通便，一瀉千里，爽！

天御妹妹

1/7 便祕是一種很多人都會出現疾病，所以在這樣的情況之下，小編今天就來給大家介紹下便祕的原因、危害與治療偏方，相信大家在看完之後應該知道用什麼樣的方法去治療它，從而讓身體健康。

2/7 便祕可見於各種急慢疾病中，便祕只是其中的一個症狀。可作為主症單獨出現，也可因便祕時間過久或久治不愈，而成習慣便祕。還有一部分便祕者，由於腑氣不通，元氣不升，濁氣不降，即三焦不通而致。

3/7 老年便祕疾病多:習慣性便祕因用力增加腹壓，屏氣使勁排便或誘發中老年男性高血脂、心腦血管病、動脈硬化、腫瘤等疾病及其併發症的罪魁禍首，導致老人心腦血管病變死亡率急劇增加，出現痔瘡、肛裂等問題，令人痛苦不堪。

4/7 便祕吃什麼好？人蔘黑芝麻飲：人蔘5～10克、黑芝麻15克、白糖適量。製法：黑芝麻搗爛備用。人蔘水煎去渣留汁，加入黑芝麻及適量白糖，煮沸即可。食用方法：可作早晚餐或點心食用。適用於氣虛便祕。

5/7 新西蘭天然百花蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖等！

6/7 已有科學研究證明，百花蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。

7/7 許多益生菌株在胃腸道內可產生消化酶，這些酶可幫助人體更好地消化所攝入的食品及吸收食品中的營養成分。益生菌還可競爭性抑制有害微生物吸收營養物質，進入血液循環系統。

2017-08-26

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'懷孕千萬要多吃它，我也是剛知道，注意這些飲食，寶寶白淨又聰明'

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地黃當歸川芎芍藥本草綱目中藥中醫 2019-08-12

'一年中最熱的時候到了！2物別吃，3事別做，4點要知道'

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南瓜人蔘農村美食亞洲烹飪技巧美食傑蔬菜文章 2019-08-01

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