女人不想老的快，多吃這幾種強鹼性食物，補充雌激素延緩衰老！

侃侃寶媽

1/8 銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用

2/8 薏米紅豆的功效主要就是祛溼，能夠有效的祛除身體溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用，經常食用還能消除水腫。

3/8 紅棗中含有非常豐富的維生素C和環-磷酸腺苷，能夠促進我們肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，讓我們的肌膚越來越潔白細滑，達到美白肌膚祛斑的美容護膚功效。

4/8 崑崙雪菊生於靈山，得雨露日月光華滋養，清和之氣代代相傳，譽為塵外仙芽。它有著神奇的天然淡斑祛痘功效，還能美白肌膚，延緩衰老。

5/8 都說黑糖是女人最好的朋友，黑糖可以很好的調節女性的內分泌，長喝可以有效的減淡脣毛，變得更加自信。

6/8 阿膠對女人滋補身體、美容養顏特別有效，長期服用阿膠糕，可營養皮膚，使肌膚光潔潤滑並具彈性。

7/8 無花果同時還含有的抗氧化成分花青素，維生素等，能延緩細胞衰老，抑制色素沉澱，達到美容養顏的功效。

8/8 蝦皮中的膠原蛋白也很多，不僅如此含鈣量也非常多，可以讓女性的身體更健康，補充膠原蛋白。

2017-08-15