'超市最常見的3種食物，排毒養顏、延緩衰老，早吃早健康'

鵝蛋

鵝蛋

鵝蛋具有豐富的營養成分，蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白含有豐富蛋白質，提供人體所必須的各種氨基酸，易於人體消化吸收，可以滋補身體。富含礦物質主要含於蛋黃內，鐵、磷和鈣含量較多，而豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素等包含在蛋黃中，提供人體所必須的維生素，能夠健脾養胃，排毒抗衰，滋補身體。

葡萄

鵝蛋

鵝蛋具有豐富的營養成分，蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白含有豐富蛋白質，提供人體所必須的各種氨基酸，易於人體消化吸收，可以滋補身體。富含礦物質主要含於蛋黃內，鐵、磷和鈣含量較多，而豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素等包含在蛋黃中，提供人體所必須的維生素，能夠健脾養胃，排毒抗衰，滋補身體。

葡萄

葡萄被人們稱為“四大水果”之首，是生活中最受歡迎的一種水果，含有多種對人體有益的微量元素，能滋養神經元，提高神經系統功能，所含有的果酸能提高腸胃消化功能，還能加快身體中垃圾與毒素的代謝，含有花青素，不僅可以抗衰老，還可以深層滋潤、抗衰老和促進肌膚細胞新生，使肌膚更加白皙有彈性。

油桃

鵝蛋

鵝蛋具有豐富的營養成分，蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白含有豐富蛋白質，提供人體所必須的各種氨基酸，易於人體消化吸收，可以滋補身體。富含礦物質主要含於蛋黃內，鐵、磷和鈣含量較多，而豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素等包含在蛋黃中，提供人體所必須的維生素，能夠健脾養胃，排毒抗衰，滋補身體。

葡萄

葡萄被人們稱為“四大水果”之首，是生活中最受歡迎的一種水果，含有多種對人體有益的微量元素，能滋養神經元，提高神經系統功能，所含有的果酸能提高腸胃消化功能，還能加快身體中垃圾與毒素的代謝，含有花青素，不僅可以抗衰老，還可以深層滋潤、抗衰老和促進肌膚細胞新生，使肌膚更加白皙有彈性。

油桃

油桃含有大量的維生素C，常食用它，不僅有助於人體對鐵的吸收，提高免疫力。另外還可為肌體補充大量的水分，補水保溼，美白護膚，刮油消脂、祛除色斑，美白肌膚。油桃中還含有大量的抗氧化物質，可有效清理自由基，降低自由基對人體細胞的傷害，增強抗氧化能力，提高肌膚細胞的活性，緩延衰老，年輕不顯老。

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