一種滿身帶刺的“仙桃”，能美容增壽，吃它可是個技術活

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1/5 這種水果滿身帶刺，營養豐富，你見過嗎？已有上幾千年的食用歷史了，它就是仙人果，也有人稱仙桃。

2/5 仙人果的果肉含有豐富的微量元素、蛋白質、氨基酸、維生素、多糖類、黃酮類和果膠等。仙人掌類植物原產南北美洲、亞熱帶大陸及附近一些島嶼，部分生長在森林中。多漿植物的多數種類原產南非，僅少數分佈於其它各洲的熱帶、亞熱帶地區。

3/5 《中藥大辭典》記載，仙人掌果具有行氣活血、祛溼退熱、生肌等作用;印第安人和墨西哥人將其作為食物和藥物使用也有幾千年的歷史。在我國廣西，雲南，海南等地比較常見。

4/5 豐富的植物營養素與抗氧化劑，對身體內外都有絕佳的益處。在有關抗氧化劑對抑制自由基的實驗中發現，仙人掌果實的抗氧化能力較維生素c高出7倍，並含有高量的維生素a、b1、b12、d3及核黃素，能促進肌膚細胞再生、增強肌膚的柔軟度，富含花青素。

5/5 【削皮方法】:戴上手套、扒果皮兒的地方鋪上紙，把果放在上面，用夾子夾住仙人掌果身，切掉兩頭，沖洗一下夾子頭，再用夾子掐住兩頭，用小刀順著果劃開一道口，再順著刀口用小刀向兩側扒開，果皮兒就下來了，再將扒好皮兒的果兒放在大碗裡，擔心的話，吃時再用水衝一下就好。小孩要在大人的照看下食用。

2017-03-30

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'很好的美容養顏的好食材，秋天吃它正合適'

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燕麥水果聖女果芒果獼猴桃牛奶燕麥片人生第一份工作我在宮裡做廚師 2019-09-02

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'立秋後，大魚大肉不如多吃它，清熱潤燥又養胃，還能提高免疫力'

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立秋絲瓜山藥便祕養生黑木耳豆腐火鍋美容 2019-08-28

'吃降壓藥同時補一種東西，能大幅降低心梗、腦梗危險'

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高血壓葉酸蔬菜水果糖尿病心血管病雞蛋藥品中風花椰菜牛奶西紅柿石榴胡蘿蔔獼猴桃 2019-08-28

'梨界的“冰淇淋”，石榴界的“美容聖品”，能喝的水果，你吃過嗎'

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水果石榴冰淇淋美容突尼斯梨子啤酒蘋果桃 2019-08-24

'華南地區，一種帶刺的植物，碰到請珍惜，它果實一斤能賣20元'

"生活在農村的人，對野外生長的植物和野果都是非常珍惜的，因為不少的植物有著很高的藥用價值，因此也算是一塊不錯的經濟來源。另外生長在野外的果實，雖說一些叫不上來名字，但老一輩的人也是靠吃它們才生存下來的。說到這裡，其實筆者感觸是很深的，畢竟筆者就是土生土長的農村人。在我國的野...

植物水果農村富貴竹經濟 2019-08-21

'“渾身帶刺”的4種水果，我猜你只能想榴蓮，你敢吃幾種？'

"現在喜歡吃水果的人也是越來越多，飯後來點水果也是非常的助消化，所以很多家庭裡面也總是會備有水果，而現在我們能吃到的水果種類也是非常的多，國外的一些水果我們也是能吃到的，世界上的水果數不清，而不同的水果也是有著不同的樣子，長得非常有特點的水果總是備受大家的關注，就像獼猴桃，...

水果榴槤板栗紅毛丹刺梨堅果荔枝水果沙拉獼猴桃酸奶農村養生 2019-08-18

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