女人別再吃減肥藥，每天喝點天然的“它”，體重悄悄下降不反彈

美食大搜羅

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2/8 冬瓜裡富含多種有利於人體的元素，含鉀鹽是比較多，而荷葉同樣有著去除水腫利尿作用，兩者結合在一起，不僅可以利尿消腫，還可以消暑止渴、清熱化痰。

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4/8 薏米紅豆具有營養頭髮、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。

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6/8 減肥是冬瓜皮荷葉茶的重要作用，因為冬瓜皮和荷葉都是寒性物質，有很強的排毒功效，另外它們還可以清除人體內的多餘油脂，減少人體對糖份和脂肪的吸收，從而也就控制了脂肪在人體內的積存，能取得不錯的減肥效果。

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8/8 紅豆還有健胃生津、祛溼益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆，還有補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力的效果。

2017-06-13

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'入秋後，每天喝一碗，潤肺開胃，女人多喝皮膚好，還不長肉'

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銀耳蓮子枸杞冰糖百合烹飪技巧棗子美容養生銀耳蓮子粥關愛吃貨成長協會 2019-09-19

'這兩種食材都是天然的抗衰老劑，每天我都喝一碗，好吃不長肉'

"這兩種食材都是天然的抗衰老劑，每天我都喝一碗，好吃不長肉十五分鐘蒸出一碗養顏潤肺湯，每天堅持喝一碗，皮膚水嫩嫩人到中年的女性朋友們，您有時間去美容院嗎？作為一個職業女性，我連在臉上塗塗抹抹的時間也沒預留，忙完孩子忙完家務，有時連早飯也沒來得及吃就要趕著出門。沒時間保養皮...

銀耳無花果 4月吃什麼冰糖電飯鍋水果烹飪技巧關愛吃貨成長協會美容保健品蘋果烘焙 2019-09-16

'天然“胃藥”被發現，每天喝一碗，保護胃黏膜，吃得香睡得好'

"俗話說“十胃九病”，現代人的壓力大，飲食不健康容易導致胃部出現問題。胃的健康常常被我們認為是每個人的通病而忽視，即使出現問題也不知道如何調養。吃好睡好是我們健康最基本的追求。胃要是不好，整個人都會顯得沒有精神。天然“胃藥”被發現，每天喝一碗，保護胃黏膜，吃得香睡得好！營養...

藜麥肥胖症紅薯粥烹飪技巧美食傑減肥紅薯 2019-09-08

'玉米鬚別再扔了，用來泡水喝，不出半個月，四個好處悄悄來臨'

"立秋之後就進入了秋天，對於北方來說秋天的天氣一般都比較乾燥，為了預防上火，人們都會多喝一些水來緩解這種症狀。秋天也是收穫的季節，最常見的農作物玉米也已經成熟了，很多人在吃玉米的時候，都習慣性地將玉米鬚給扔掉。殊不知玉米全身都是寶，就連玉米鬚也有很多好處，只不過很多人都不清...

玉米痛風減肥立秋 2019-08-30

'凌瀟肅真實體重曝光，和唐一菲在家點外賣吃，不認為身材很胖'

"凌瀟肅也是圈內難得的有演技的實力派演員，只可惜生不逢時，出道多年不溫不火，觀眾熟知他也是跟姚晨有關，和姚晨沒離婚時被稱呼為姚晨老公而非凌瀟肅，和姚晨離婚後凌瀟肅和唐一菲再婚，事業發展不順遂，近兩年才因《回家的誘惑》這部老劇成為表情包而再度翻紅。翻紅後凌瀟肅也首次參加真人秀...

凌瀟肅唐一菲減肥姚晨回家的誘惑週末綜藝指南美食真人秀 2019-08-29

'這食材刮油減脂特厲害，1塊錢一斤，多吃不胖，體重蹭蹭往下降'

"這食材刮油減脂特厲害，1塊錢一斤，多吃不胖，體重蹭蹭往下降！秋季，是南瓜大量上市的好時節，現在的南瓜經過夏日的洗禮之後，個大肥圓，在菜市場上可以說是獨佔鰲頭。別看大量的南瓜爭相上市，但是價格卻非常的公道，1塊錢一斤，可以說非常的便宜，比青菜便宜，卻比青菜更加營養滋補，烹飪...

南瓜牛奶煉奶烹飪技巧白糖美食何潔的瘦身花路美容 2019-08-24

'每天飯後喝杯它，相當於慢跑2小時，清腸刮油，不運動也能輕鬆瘦'

"要減肥的人很多，但是真正成功減肥的人卻很少。因為減肥也需要意志力和自制力，而這通常是很多人缺乏的。相信很多人都是又想瘦又不想運動，那該怎麼辦呢？今天就分享大家一杯果汁，每天飯後喝一杯的話，效果相當於慢跑2個小時，清腸刮油，瘦身效果非常的好，讓你不運動也能輕鬆瘦。我把這款果...

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'老媽晚餐新吃法，每天稱體重，樂得合不攏嘴，身材緊緻，人人誇'

" 老媽晚餐這樣吃，每天稱體重，樂得合不攏嘴，一個月瘦8斤，身材更緊緻！俗話說：“千金難買老來瘦”！人到中老年就容易發胖，隨著生活水平越來越好，肥胖的人也越來越多。肥胖的同時也潛伏著健康危機，肥胖在“以瘦為美”的現在來說，除了形象上扣分，還更容易患有高血壓、冠心病、糖尿病、...

雞蛋藜麥蔬菜沙拉沙拉醬減肥美食萵苣紅燒肉黃瓜脂肪肝高血壓便祕糖尿病體育痛風水果 2019-08-20

'溼氣很怕的8種鹼性食物，每天吃點，排出體內溼毒，體重慢慢降下'

"醋泡大蒜常常被當作小菜來食用，吃起來不僅口感好，還具有去腥膩和助消化的作用，同時也具有避毒的功效，可以消除人身上的紅腫之處。俗話說得好：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，為何呢？因為夏季人們容易貪涼，吃生薑可以有效的驅除體內多餘寒氣。醋泡姜，不僅祛溼，還有助於健脾胃，還...

苦瓜燕麥黑豆生薑蔬菜蘿蔔水果紅豆荷葉茶何潔的瘦身花路養生體育 2019-08-10

'女孩瘦17斤變女神！學會大餐後補救，大吃大喝也能體重不增反降'

"減重前後▎ta的成功故事• 薄荷用戶名：幸運兒晨曦• 年齡：22歲• 身高：160cm• 初始體重：59.7KG• 當前體重：51.3KG• 減去重量：16.8斤• 用時：6個月• 關鍵詞：學生、小基數01 | 體重逐步上升，減肥藥卻只能帶來反彈結局好不容易考上大學，壓力...

減肥體育頭條女神薄荷蔬菜美食服裝 2019-08-10

'這菜是“天然花青素”，夏季女人多吃，美容養顏，肌膚每天水靈靈'

"它是“天然花青素”，夏季女人要多吃，美容養顏，肌膚每天水靈靈！這幾天逛街見到了從前的高中同學，我都沒認出來她，從前她又胖又黑，在人群中一點都不起眼，而今天她和之前的形象相比簡直就是天翻地覆的變化，又白又瘦，就是醜小鴨到白天鵝的蛻變，稱為女神都不為過，和之前相比就是兩個人。...

美容馬鈴薯泥酸奶蜂蜜烹飪技巧牛奶乾果堅果馬鈴薯美食傑整形醜小鴨文章 2019-08-05

'不吃晚飯減肥？體重確實會下降，但也會有3個影響'

"現在的大部分人都開始重視起了養生，尤其是在飲食上，那些不利於健康的食物，基本已經很少吃了。聽說晚上睡前不能吃太多食物，有些人甚至晚上直接不吃東西了，剛好還能減肥，何樂而不為呢！除去一些養生的人選擇不吃晚飯之外，生活中確實也有許多想要減肥的女性朋友，過了下午五點之後就不會再...

減肥養生胃潰瘍胃炎 2019-08-01

'胃疼不要再喝小米粥了，最養胃是它，每天吃一點，醒脾和胃助消化'

"對我來說，每年夏天最幸福的事，就是能和朋友們一起在街邊擼串，再來幾瓶冰鎮啤酒，那種無拘無束的快樂，是夏天獨有的享受。但是由於辣的和涼的吃太多，我的胃就經常會鬧些小毛病。一般胃不好我們第一個想到的就是喝小米粥，但吃多了未免覺得乏味，今天給大家介紹一個一直被忽略的養胃食材——...

小米粥薏米花生烹飪技巧豆漿機腹瀉中醫綠豆黃瓜美食傑胃癌蕨菜文章 2019-07-26

'羨慕別人吃不胖，不如常吃這4菜，減肥燃脂，體重悄悄降下來'

"木耳木耳一發一大把，美味脆口，營養價值很充足。木耳最大的功效就是具有排毒減肥的功效，主要是木耳裡面含有豐富的膠質和纖維素物質，如果食用之後，快速進入到我們人體之中，可以吸收肺部的灰塵，排出腸道里面的毒素，清腸效果非常出色，每天炒一盤，肚子變平了，越吃越瘦，比瀉藥都管用。香...

減肥木耳香菇甘藍蔬菜孢子便祕牛奶捲心菜不完美媽媽 2019-07-26

'羨慕別人吃不胖，不如常吃這4菜，減肥燃脂，體重悄悄降下來'

減肥木耳香菇甘藍蔬菜孢子便祕牛奶捲心菜不完美媽媽 2019-07-24

夏天，女人多喝這湯，每天一碗，排出宿便，肌膚細膩，想不瘦都難

夏至過後，連著好幾天都是高溫，天氣炎熱，稍微一動就出一身汗，這對於一些比較肥胖的人來說更是難受。所以，在夏天的許多放棄減肥的人又重新走上減肥這條道路。我身...

南瓜薏米綠豆減肥冰糖你好夏至服裝我在宮裡做廚師冰箱美容 2019-06-28

早餐吃好很重要，女生每天喝這粥，營養健康，不早起，多吃不長胖

早餐吃好很重要，女生每天喝這粥，不早起，營養健康，多吃不長胖。如今人們的生活條件好了，人也越來越重視養生，在飲食上更注重健康，尤其是早餐，會選擇吃新鮮有營...

燕麥黑米粥減肥玉米棗子紅糖粥養生吃在四海八方 2019-06-19

豬蹄別再紅燒，換個做法，不油不膩還入味，每天吃都不膩！

豬蹄別再紅燒，換個做法，不油不膩還入味，每天吃都不膩！今天小編要給大家說說本人最愛的豬蹄了，大家都知道豬蹄有美容的功效，俗稱“美容蹄”，吃了還不會胖，滿滿...

豬腳烹飪技巧冰糖料酒醬油美容味精花椒食療美食傑 2019-06-14

溼氣很怕這些鹼性食物，每天吃點橫掃溼氣，體重嗖嗖降

一年四季，夏天體內一旦有了溼氣，就很難祛除，所以大多數體內溼氣嚴重的朋友，秋季都會想著各種方法來祛除。醋泡大蒜是一種著名的鹼性食物，小小的它，含有某種物質...

黑豆減肥薏米紅豆中醫保健品美容紅豆沙藥品 2019-06-09

夏天來了，分享12道好吃不長肉的菜，刮脂開胃，體重嗖嗖往下降

適合減肥的12道家常菜，好吃不長肉，刮脂開胃，體重嗖嗖往下降夏天來了，贅肉無處藏，天熱，不愛運動又想瘦咋辦？吃著也能減肥呀，熱量低、粗纖維都是很好的瘦身菜...

金針菇香菇杏鮑菇洋蔥西葫蘆冬瓜木耳胡蘿蔔胡椒粉油菜黃瓜西藍花蠔油辣椒減肥芫荽生抽苦瓜醬油蝦仁蒜茸料酒調味品白醋孜然香油菠菜黑木耳芝麻體育 2019-06-07

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