泡腳水裡放一丁點，體內溼氣就排得乾乾淨淨，肚子平了，腰也細了

隨遇而安隨心而動

1/10 溼氣是什麼大家可能不太清楚，但是溼氣的症狀表現還是很明顯的，溼氣的危害也是很大的，如果我們不注意的話可能會給我們造成更大的傷害，時間久了容易患脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都有可能與溼氣重有關。如果你身體出現以下信號，你可要當心了!細了

2/10 溼氣是什麼大家可能不太清楚，但是溼氣的症狀表現還是很明顯的，溼氣的危害也是很大的，如果我們不注意的話可能會給我們造成更大的傷害，時間久了容易患脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都有可能與溼氣重有關。如果你身體出現以下信號，你可要當心了!

3/10 經常會聽見人們這樣說“千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。”其實這句話是形容人體內的溼氣危害之大，如不及時除去，就會影響人們的生活質量。今天小編給大家介紹一個妙方，可以快速祛除溼氣，就是在泡腳水裡丟一點點“它”，內溼氣就排得一乾二淨，肚子平了，腰也細了。

4/10 這個東西叫“艾葉草”，艾葉具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體內的溼寒之氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經絡，調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了，氣血循環自然就變得順暢起來。氣血健康了，體內的寒氣自然而然就會消失了。

5/10 艾葉泡腳的正確方法：取50克艾葉(一把即可)，放在鍋內加水，水開後再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗，泡腳結束。泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜，隨後按摩湧泉穴50-100下即可。一般來說，艾葉泡腳每週2～3次即可，不宜過於頻繁。

6/10 艾草泡腳好處很多，腳部是我們重要的一個部位，腳底的穴位比較多，泡腳的時候熱水會刺激足部的穴位，就能促進身體的血液循環，令身體發熱，排出虛汗。這能加強身體的免疫力，還能提高睡眠質量。也能達到通經活絡、驅寒祛溼等功效。

7/10 選用艾草、老薑、藏紅花等自然元素再搭配多種輔料研製而成，促進血液循環，去除溼氣還能治療腳臭，每天一泡，泡出溼寒，拒絕亞健康。

8/10 植物萃取精華，包含艾葉提取物貝殼粉，薰衣草提取物等多種自然精華，淡淡艾香，睡前貼一片，對腳部乾裂蛻皮效果顯著並促進睡眠，調理身體，驅除溼氣增加體內熱量，整日神清氣爽。

9/10 老薑藏紅花艾草泡腳丸，身體的很多寒氣溼氣都來源於腳底，用老薑藏紅花艾草泡腳，可以溫通活絡，祛溼散寒，毒素也能順利排出體外，毒素沒了，溼氣就越來越少了。溼氣重的朋友可以試試，祛溼效果不錯哦。

10/10 紅豆薏仁是溼氣的死對頭，含有豐富的營養，尤其對於肥胖者來說可以消除水腫，每天飲用，是非常天然的飲品，可以改善身材，體內的溼氣走了體重也會慢慢的減少，體重也降了。

2017-10-24