孕婦每天吃這6種食物促進胎兒發育,寶寶智商才高 孕媽你吃了沒
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而且奶酪中含有的乳酸菌。能夠保證胎兒健康發育,促進成長,還能一定的維持皮膚和粘膜健康,對孕婦來說好處還是蠻多的。
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紅豆利於去溼除風,有眾多的膠質和纖維素。能吸附孕婦腸道內的有害物質,去除胎毒,讓寶寶在肚子裡健康長大。
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而且像這種澳洲進口的純燕麥片。比其他五穀類的,水果類的更加乾淨健康。孕婦期間一定要喝純燕麥片。個人認為,參雜多樣的,有點不安全。
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玉米含有的鎂元素可加強腸蠕動功能,有效排出體內的毒素,經常食用可以增強血管彈性,改善循環系統和增進皮膚光滑度。
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同時,葡萄乾也可以預防孕期浮腫的發生,保護孕婦生理週期的健康。
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蝦肉肉質非常鮮美,富含豐富的蛋白質和維生素,能增強寶寶的抵抗力,還可以使寶寶頭髮烏黑。
2017-08-26
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2019-09-17
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