醫生告訴孕婦，孕婦多吃這8種水果有利於寶寶的皮膚好

葛丹潔

1/8 火龍果感覺巨大上，其實它是很接地氣的一種生果，結得多，還不嬌氣，挺好養的。它能於觀花也能吃果，陽臺盆栽最好選用扦插苗，很簡單成活

2/8 石榴果實中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其間維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質的含量較少，果實以鮮吃為主。

3/8 紅棗中含有豐厚的維生素c和，鐵，銅，鋅等微量元素，絕對是女人用來補氣血、養身體的聖品，合適女人的日常食用。

4/8 藍莓富含花青素，具有活化視網膜成效，可以強化視力，避免眼球疲憊而備受注視。也是世界糧農組織引薦的五大健康生果之一

5/8 紅富士蘋果的養分價值不容小覷。中醫相信它可生津潤肺，健脾開胃。養分學上的剖析，指出蘋果含有最多果糖，並含有多種有機酸、果膠及微量元素。

6/8 獼猴桃的成效還包含提升免疫功用，醫治肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統問題，呼吸系統疾病，腦疾病等。它還添加紅血球出產，加強牙齒和指甲。

7/8 深山無核橘子，五斤裝，新鮮酸甜可口，現摘現發，原汁原味，不打蠟不染色，果粒橙色，肉質鮮嫩

8/8 中醫以為，蜜柚味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐厚的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、瘦身、美膚養容等成效。

2017-10-26

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'吃膩了蘋果和梨！那不如嚐嚐這4樣秋日水果之王，新鮮便宜又好吃'

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'秋天要多吃這菜，比大魚大肉強，孩子吃了對身體好，還可以殺菌'

"秋天要多吃這菜，比大魚大肉強，孩子吃了對身體好，還可以殺菌。秋季乾燥，早晚很涼，除了多喝水多吃水果防秋燥。雖說有秋補一說法，但飯桌上的美食也不要太葷，葷素搭配才健康。有一種蔬菜我們要常做給家人吃，它就是蒜薹，尤其是和蛋類搭配，深受大人孩子喜愛，倍兒下飯，簡單又好做。蒜薹，...

雞蛋不完美媽媽料酒十三香烹飪技巧醬油美食傑蔬菜水果流行性感冒 2019-09-18

'去新疆別忘帶這3種乾果特產，吃過之後脣齒留香，好吃營養還便宜'

"一入9月，秋天的到來，各地的旅遊景點也都開始熱鬧起來了。去新疆，光是“西域”這個古老的夢幻般名字就值得你動身。不去新疆不知道中國大，新疆優美的風景加上獨特的少數民族文化吸引著眾多的遊客。同時新疆還盛產各種物資、是知名的特色小吃之鄉，每一個去過新疆旅遊的人都能有所收穫。眼看...

新疆無花果桑椹乾果葡萄乾豬籠草吐魯番水果葡萄阿圖什白糖羊肉串烤全羊減肥 2019-09-18

'孕期一定要捨得吃的4種水果，對胎兒和孕婦都好，你吃過幾種呢？'

"文|西紅柿媽媽隨著人們物質生活水平越來越高，孕媽媽們普遍認為孕期應該注意補充營養。可她們大多持兩種截然相反態度，一種是胡吃海喝，認為量上滿足了，寶寶總能吸收一些；一種是小心翼翼，諸多禁忌，生怕吃錯了會對寶寶有不良影響。孕媽媽害怕血糖高，不吃水果麗麗和小雅是多年的閨蜜，知道...

懷孕水果蘋果火龍果獼猴桃柚子糖尿病便祕葉酸不完美媽媽西紅柿胡蘿蔔高血壓西瓜牛奶 2019-09-18

'立秋後這水果多買點，這樣做純天然無添加，比超市賣的還好吃'

"中國有句老話叫做“春種秋收”，立秋之後就是豐收的季節，這個季節大量的水果蔬菜都上市了，今天小編要為大家介紹的就是一種美味可口的水果。它就是黃桃，這個季節的黃桃口感清脆，鮮嫩多汁，黃桃含有豐富的維生素C和大量的人體所需要的纖維素、胡蘿蔔素、番茄黃素、紅素及多種微量元素。因此...

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'柚子，秋冬季節的“熱門”水果！美味營養，但這2類人卻不宜多吃'

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'在四川，好吃的不僅僅只有水煮魚，還有這4種特色美食，可美味了'

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'入秋，這7大特色水果正當季，新鮮多汁，忒好吃，你都有吃過嗎？'

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'營養師提醒：這2種食物再不忌口，胰島素恐怕都沒用，吃3種水果'

"從目前的數據來看，我國患糖尿病的人群越來越多。有的人還是一型糖尿病患者，這類人群可能在先天的時候就需要打胰島素，這樣才可以控制好病情。其中說到的胰島素，就是機體內可以降低血糖的一種激素，它可以讓人正常的分泌，對於血糖高的人群，在醫學的指導之下，就能打胰島素。但並不說，糖尿...

水果糖尿病薯片柚子蘋果低血糖關愛吃貨成長協會粽子壽司葡萄 2019-09-17

'秋冬吃柚好處多！醫生建議：這幾類人再愛吃也要忍住'

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柚子糖尿病高血脂水果呼吸道疾病高血壓腹瀉中醫白糖你好夏至養生 4月吃什麼 2019-09-17

'秋後是吃水果的“黃金期”，這5種自吃、待客都很好，汁多超好吃'

"秋天是收穫的季節，一進入秋季，蔬菜和水果的種類非常繁多。都在秋天陸續成熟，市場上各種各樣的水果也紛紛上市。對於喜歡吃水果的人來說是個不可錯過的”黃金期”。而且天氣比較乾燥，人體需要多補充水分，而水果是很適合更是可以補充水分食物，那麼哪些水果水分多，營養高，還好吃呢? 建議...

水果柚子獼猴桃棗子蘋果蔬菜西瓜大荔草莓鴨梨養生 2019-09-17

'一白遮百醜！這5種食物能幫助皮膚變白，還能變瘦，女人不妨多吃'

"有一句俗話說得好：一白遮百醜。擁有白皙的肌膚，是女孩子們的夢想。一個擁有白皙皮膚的女孩子，能夠增加自己的魅力，因此，現在很多女孩子都追求擁有光滑嫩白的肌膚，希望把自己最美好的一面展示給大家。那麼，讓肌膚更美白有什麼好的方法嗎？在平時的生活中應該怎麼做呢？維生素C是一種美白...

檸檬獼猴桃石榴冬瓜美容水果減肥南瓜美麗憑實力面膜便祕神農本草經 2019-09-17

'秋後是吃水果的好時機，這幾種應季水果好吃不貴！新鮮營養又便宜'

"9月已經過去一半了，秋天收穫的季節已經來了。在這個豐收的季節，已經有不少的水果都在不停的上市，要是經常去超市的話，會發現每隔幾天就會上架一種新鮮的水果。隨著天氣逐漸的轉涼，秋天的氣候非常的乾燥，所以時常會感覺鼻、咽喉乾燥，所以需要清熱降火保持溼潤，那麼吃點什麼好？自然是新...

水果棗子石榴獼猴桃陝西大荔蔬菜突尼斯草莓雲南香蕉蘋果養生 2019-09-17

'中國到底哪裡的柿子好吃？這地方的柿子皮薄肉軟，汁多無籽還甜'

"“七月桃，八月梨，九月的柿子紅了皮”，柿子作為當下的時令水果，具有較高的營養價值，柿子中含有豐富的維生素A、維生素C以及鞣酸，也叫單寧，有降血壓、清理腸道、潤肺生津等功效，吃柿子還對便祕和痔瘡出血等有一定的幫助。冬季乾燥，需要清燥潤腸，作為應季的柿子正好滿足了人們這一需求...

孝義水果富平恭城蘭溪石林浙江省金華農產品陝西石林縣獼猴桃昆明世界博覽會 4月吃什麼豬籠草山西 2019-09-17

'備孕時期，女性多吃這5種食物，卵子質量會跟著“進步”'

"隨著人們優生優育意識的加強，很多男女在想要孩子的時候，都會提前讓自己進入備孕期。大多數女性應該瞭解，在備孕期間卵子的質量是非常重要的，只有卵子的質量提高，才能讓女性的受孕機率跟著提高，而且還能降低受精卵出現畸形。因此有很多女性在備孕期間，對於自己的卵子質量是比較重視的，但...

備孕葉酸體育水果檸檬 2019-09-17

'吃自助餐，別錯過這3種水果，價格不便宜，多吃一些，老闆哭著笑'

"現在在這個生活水平已經提高了很多，大家在平時吃飯的時候也是有了很多選擇，如果大家不想在家裡面做飯的話，很多人都會外出去飯店裡面吃飯，尤其是和自己的朋友或者是家人出去聚餐的時候，大家都會選擇一個飯店然後去吃飯，但是現在大家身邊的自助餐也是越來越多了，所以說很多人在聚餐的時候...

水果跳槽那些事兒紅毛丹草莓文章荔枝櫻桃海鮮梨子橙子 2019-09-17

'營養師提醒：這2種食物再不忌口，胰島素都可能沒用，吃3種水果'

水果糖尿病薯片柚子蘋果低血糖關愛吃貨成長協會粽子壽司葡萄 2019-09-16

'預防孩子近視吃點什麼好？日常多吃這3類食物，視力會慢慢變好'

"隨著電子產品的普及以及孩子們課業壓力的增大，現在很多孩子，小小年紀就戴上了眼鏡。很多家長雖然遺憾，但也無可奈何，其實，與其等到孩子近視再遺憾，不如儘早給孩子做預防。在我們日常生活中，有三類對眼睛非常有好處的食物，可以說是孩子們眼睛的“好朋友”，建議家長們平時可以將它們加入...

水果蔬菜亞麻籽油不完美媽媽黑豆紫甘藍鮭魚藍莓茄子 4月吃什麼桑椹櫻桃大黃魚鱸魚帶魚 2019-09-16

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