30歲女人經後常吃這幾樣，滿臉的膠原蛋白，面色紅潤顯年輕

美食大搜羅

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2/12 如果你有便祕，那就可以試試這個，因為它的通便效果很好，排掉身體內的毒素哦，讓你容光煥發

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4/12 其中富含的植物膠質是一種非常寶貴的營養成分，促進人肌體的新陳代謝，讓毒素更順暢的排出體外，讓體內一身輕鬆，讓你更自信的做個漂亮女人。

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6/12 都說女人是水做的，銀耳湯對女性的滋補養顏的功效是經過科學驗證了的。美麗靠吃出來，銀耳有清肺、潤肺的功效

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8/12 美容養顏不一定都是要靠一些化妝品，大多數化妝品中都含有化學成分，抹在臉上會對皮膚產生一定的刺激性。桃膠還具有潤肺潤燥、益氣活血的功效，令人氣色紅潤有光澤。

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10/12 每天煮一碗吃能加強肌肉的興奮度，促進代謝，讓皮膚更有彈性。還能改善你的睡眠質量。

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12/12 百合幹有升高白細胞的作用，因此對多種癌症都有較好的療效。對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有超好的美容作用。

2017-08-08

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'這菜，是中國食品的四大發明之一，清脆爽口，女人常吃刮油消脂'

"小時候，由於我總是生病，身體很瘦弱，常被長輩們說"長得像根豆芽"。說起豆芽，可是古今通吃的寶貝，豆腐、麵醬、麵筋，並稱為"中國食品四大發明"。豆芽外表晶瑩皎白，被人稱為"白龍之須"，加上它形似一柄如意，也被叫如意菜。我很喜歡吃綠豆芽，因為它清脆爽口，還能減肥。綠豆芽易消化...

豆芽胡蘿蔔香菇減肥醬油豆腐蠔油綠豆烹飪技巧調味品本草綱目美容 2019-09-14

'女性果了30歲，可常吃以下食物，美容抗衰，排毒清脂，有益健康'

"1.蘿蔔纓子蘿蔔纓子也就是蘿蔔的葉子，很多人在吃蘿蔔的時候，會直接把蘿蔔葉子扔掉，其實蘿蔔的葉子可以當成蔬菜來吃，而且具有廣泛的食療作用，具有極好的保健功效。可以幫助消化，調理腸胃，有潤膚養顏、美容抗衰的作用。所含維生素K的含量更是遠遠高於其它食物，是人體攝取天然維生素K...

美容蘿蔔檸檬便祕紅豆食療水果何潔的瘦身花路蔬菜 2019-09-13

'這道家常小素菜特別好吃，白露後要多吃，補鈣護眼，孩子吃長個子'

"白露後常給孩子吃這菜，補鋅補鈣又明目，益智營養長高個！白露過後，空氣裡的寒氣逐漸上升，尤其是半夜以後到清晨的時間，氣溫已經降到了最低，白天和晚上的溫差也特別大。每當這個時節來領，人體會隨著外部環境氣溫的變化而產生很大變化。看起來溼度很大的空氣裡，實際上會多出很多幹燥的成天...

蒜茸白露生抽胡蘿蔔金針菇不完美媽媽關愛吃貨成長協會調味品香菇烹飪技巧蔬菜保健品最in買手君睡眠 2019-09-13

'秋天多吃這鹼性食材，一斤不到3元，常吃氣色好還顯年輕'

"媽媽是個很愛美的人，平常很注重保養，每次跟她出去逛街，別人都以為這是我“姐姐“，因為媽媽年過50，臉上沒有皺紋，頭上沒有白頭髮，髮質也特別好。很多人都向她”取經“：你這麼年輕，看著也就30多歲，怎麼保養的呀？““媽媽一邊很謙虛的回答她們說：”也不年輕了，半百的人，孫子都有...

芋頭生抽烹飪技巧冰糖老抽生薑美容 2019-09-12

'白露養生，這碗米飯別錯過，常吃氣色好，每天吃一碗，越吃越年輕'

"白露養生，這碗米飯別錯過，常吃氣色好，每天吃一碗，越吃越年輕明天是白露，建議大家多吃點蓮藕、梨、銀耳、百合、血糯米，緩解秋燥，提高免疫力。家家戶戶都在吃白米飯，但我要告訴大家，這碗米飯千萬別錯過，尤其是白露前後。別看它看著醜，但營養特別好，常吃氣色好。老婆堅持每天吃一...

白露養生玉米關愛吃貨成長協會蓮藕百合小麥銀耳不完美媽媽 2019-09-10

'早餐適合這樣吃，潤燥又養顏，五塊錢不到，常吃皮膚好顯年輕'

"隨著立秋的時間越來越長，暑熱也減退了不少，早上一絲涼風吹來，愜意的不得了。不過換季唯一不好的地方，大概就是風大幹燥了吧，早上起來就感覺皮膚乾乾的，失去以往滑嫩的手感，看來要多吃些滋潤的食物來去去秋燥了。女性朋友別忘了好好護膚噢，不僅早晚做好皮膚管理，在飲食方面也別落下了，...

銀耳冰糖小米粥乳霜愛用立秋烹飪技巧 2019-09-10

'明日白露，女人不要錯過這碗粥，潤肺養胃，常喝面色紅潤有光澤'

"分享家常菜，傳遞做飯的快樂！大家好，我是譚小廚子，多家平臺優質美食領域原創作者！很高興又和大家見面了！明日就是白露節氣了，這也預示著正式進入了秋天。俗話說：天涼好個秋。早出晚歸的朋友們要注意增添衣服了。白露以後，雨水減少，秋燥橫行，對我們的皮膚以及心肺影響很大，因此大家在...

白露薏米枸杞冰糖牛奶棗子葡萄乾燕麥蜂蜜不完美媽媽蓮子服裝紅豆溫暖冬至關愛吃貨成長協會花生美容百合 2019-09-08

'豬肉太貴吃這個吧，滿滿的膠原蛋白，關鍵常吃能美容還不胖'

"雞腳鴨腳對於某些國家的人來說是很恐怖的食物，但在中國，很多地方的人喜歡吃，還把雞腳鴨腳做成各種美食，雞腳鴨腳雖然沒什麼肉，但是很美味，啃起來很過癮，而且營養價值頗高，含有豐富的鈣質和膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，還有美顏的功效。【用料】鴨腳6-8只、嫩姜1塊、線椒、小米辣...

老抽蠔油螺絲粉美容生抽小米辣紅糖韓國調味品燒烤 2019-09-08

'入秋後多喝這道粥，面色紅潤氣色好，老少皆宜，喝一碗全身舒服'

"入秋後由於氣候影響，人體會感覺到乾燥，有的還會覺得乏力，沒精神，可能是身體氣血虛了，我們需要補一補，不但是水分要補充，還要補充營養，所以我家在這個季節會經常煮粥喝，通過食補來改善身體的不適。比起夏日的清淡湯水，在秋天我會特意的多加一些食材，比如紅棗，紅豆，紅皮花生，這三種...

紅豆紅糖花生棗子電飯鍋不完美媽媽關愛吃貨成長協會調味品食療藜麥貧血睡眠美容 2019-09-04

'這道“女人湯”，一週吃兩次，皮膚滋潤又白暫，賽過敷20張面膜'

"這就是水蜜桃銀耳羹這道“女人湯”一週吃兩次，皮膚又白又嫩，比玻尿酸都管用，現在正是有水蜜桃的時候，大家可以煲一下這個湯，非常好喝，又美容養顏！每個女人都愛美，誰都喜歡自己變得漂漂亮亮的，皮膚白白的，俗話說一白遮百醜嘛，為了讓自己變得更漂亮，更白，用各種化妝品，面膜都往臉上...

面膜桃銀耳枸杞冰糖棗子化妝品美容 2019-09-04

'女人三十歲後，不想衰老的太快！可多吃這4種食物，延緩衰老'

"在娛樂圈中被“封神”的女明星不在少數，但大家最關心的還是她們的容貌，幾十年來都沒有變化，不僅沒有變化看起來還更年輕了!這讓很多女性都羨慕不已，其實，想要年輕如初，學會保養非常重要，這不僅是需要護膚，更需要飲食的調理!有很多女性對自己的皮膚都不是過分在意，特別是青年女性認為...

蘋果銀耳西紅柿豬腳護膚黑木耳乳霜愛用水果食療 2019-09-03

'女人一定要學會保養！平時多吃這幾樣食物，氣色好皮膚好'

"阿膠含有的營養我們都知道，它採用天然的大棗加上上等驢皮精心熬製而成，不僅口感獨特，而且還能讓我們的身體更加健康有活力。阿膠還能讓我們的氣色更加紅潤有光澤。黑糖是一種沒有經過高度精煉帶蜜成型的的蔗糖，顏色比較深，帶有焦香味。黑糖中含獨特的天然酸類和色素調節物質，可有效調節各...

紅糖阿膠檸檬蜂蜜金橘山楂棗子美容糕點水果睡眠 2019-09-01

'這湯，滿滿的膠原蛋白，常吃皮膚水嫩，像剝了殼的蛋'

"這湯，滿滿的膠原蛋白，常吃皮膚水嫩，像剝了殼的蛋。這女人一上了年紀，膠原蛋白便會加倍流失，細紋色斑等肌膚問題就接踵而至了，而看著同齡人卻是神采奕奕，皮膚嫩得似十多歲的少女，她們怎麼做到的呢？其實很簡單，不用打針不用昂貴的護膚品，多吃這個就可以——蘋果銀耳羹。這一碗簡簡單單...

銀耳蘋果美容冰糖枸杞關愛吃貨成長協會調味品紅糖 2019-08-30

'這菜鐵含量是番茄的20倍，貧血者常吃，面色紅潤氣色好，補血佳品'

"導語：它是“天然補血佳品”，搭配豬肉炒著吃，清熱解毒，常吃氣色好鐵元素是人體必不可缺的，因為身體如果缺鐵會影響到健康，所以人們會選擇通過食物或者是營養劑來進行補充，在我們的日常飲食中，有很多食材都富含鐵元素，西紅柿是其中的一個，不過有一種蔬菜的鐵含量，可是要比番茄高出20...

西紅柿貧血芹菜料酒蔬菜蠔油烹飪技巧保健品 2019-08-29

'女人每天敷面膜，一段時間後，皮膚會有這3種變化'

"面膜是女生護膚的必需品，很多女生都喜歡在睡前敷面膜。尤其是現在到了秋季，天氣溫差比較大，皮膚耐受度變差，有些女生的臉甚至會幹燥起皮，化妝的時候出現浮粉、卡粉的現象。所以有些女生為了讓自己臉上的皮膚有充足的水分，恢復原來的水靈靈的樣子，就會每天堅持敷面膜。敷面膜，能快速地將...

面膜護膚乳霜愛用美容化妝 2019-08-28

'這菜女性要常吃，潤膚烏髮，美容瘦身，40歲依舊少女臉'

"美容一直是一個很熱門的話題，尤其是女性，都希望自己擁有光滑細膩的皮膚和一頭烏黑亮麗的秀髮，可是現在的人們都有著很大的工作壓力，不僅經常熬夜，讓自己的黑眼圈一直很重，還面臨著脫髮的難題。今天，貼心的小編就給大家帶來了一道非常好的菜餚，這菜女性要常吃，潤膚烏髮，美容瘦身，40...

美容芝麻何潔的瘦身花路烹飪技巧酸奶牛奶酸奶機美食傑護膚生活冷知識人生第一份工作 2019-08-26

'秋季，這菜女人都愛吃，我媽60歲看似40歲，就是平時愛吃這一碗'

"聰明女人都知道，秋季是最需要保養的季節，皮膚經過一個夏天的暴晒，難免會有晒傷的痕跡，有的皮膚變得易過敏，有些人還晒黑了不少，不懂的女人這時候覺得要拼命塗抹美白霜，其實這是誤區，女人是水做的，所以補水才是最重要的，也更是從內而外治標治本的美白方法，除了皮膚做好補水，另外也要...

南瓜紅糖糯米粉豆沙你好夏至雞蛋乳霜愛用美容我在宮裡做廚師食療減肥蔬菜 2019-08-25

'立秋後，女人不要錯過它，常吃皮膚紅潤有光澤'

"立秋後，女人隔三差五要吃它，比塗玻尿酸強，常吃皮膚紅潤有光澤立秋了，隨著秋天第一個節氣的到來，懂得保健養生的女性朋友們，這個時候也要開始調整一下自己的家常菜譜了。讓我們的腸胃順利過渡的同時，還能夠繼續美容養顏，保持住年輕和漂亮。今天推薦的一款最主要的食材，它就是番茄。番茄...

西紅柿番茄醬美容雞蛋立秋不完美媽媽養生溫暖冬至 2019-08-25

'女人一定要常吃這道菜，補血養顏，貴也值，比敷面膜強'

"愛美是女人的天性，養顏護膚是女生們一直很關心的一個話題，十幾年如一日，熱度從來不減。很多保養品打著美容養顏的幌子，價格非常昂貴，實際效果非常不理想。但還是有人會選擇購買，最後買來才發現教了智商稅。一般這種養顏保健品添加的成分量都非常的小，內服調理，還不如吃食物本身來的快。...

烹飪技巧面膜美食傑陳皮美容山藥便祕保健品排骨睡眠文章 2019-08-25

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