天然的“雌激素”，女人的護膚品，每天堅持吃，美容養顏又瘦身

蜀黍愛美食

1/8 紅豆薏米中含有一定的維生素E，是一種美容的食品，女人每天吃一吃可以保持皮膚光澤細膩，改善膚色，美容又養顏哦。

2/8 普洱茶是一款女性選擇美容的良品，取少量的普洱茶用開水沖泡，不但起到美容的效果，還有很好的瘦身減肥的效果。

3/8 黑蒜中含有多酚和維生素，是純天然的美容護膚品。經常吃黑蒜有很好的延緩衰老的功效，美容又養顏。

4/8 野葛粉能調節雌激素的分泌和供應，增加皮膚的抗損傷的能力，使得皮膚細膩、潤滑有光澤，還可以使得皮膚彈性增加，還有飽腹感，堅持吃一吃，還可以瘦身呢！

5/8 茶樹菇是一種可以美容的雌激素，含有一些天然的多糖和多種維生素，能提高皮膚細胞的抗氧化能力，也能促進皮膚細胞再生和代謝，平時適量吃一吃，能讓皮膚變得緊緻細滑而富有彈性。

6/8 蒲公英茶可提高身體的免疫力，經常喝一喝蒲公英茶能夠很好的改善皮膚出現皮膚炎等情況，對祛除痘痘也有效果，從而有美容養顏的功效。

7/8 日本美容界發現了紅糖有美白的功效，更在全世界興起了一股“紅糖美容熱潮”。紅糖能使皮下細胞在排除黑色素後迅速生長，更徹底達到預防黑色素生成、持續美白的效果，達到美容的效果。

8/8 蕎麥中富含蛋白質、脂肪多種礦物質無素及多種維生素等，多喝苦蕎茶可以增加皮膚抗氧化功能，讓皮膚健康光澤，美容又養顏。

2017-08-26

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"俗話說，“每逢佳節胖三斤”，雖然中秋節已經過去了，但是腸胃裡的大魚大肉依舊讓人倍感油膩，特別是各種口味的月餅下肚後，整個人都感覺“結實”了不少。看著吃得滾圓的肚子，和鏡子裡泛著油光的圓臉，我不得不提前把減肥提上日程。減肥作為人生的一件大事，絲毫來不得一點馬虎，我的原則是既...

中秋節冬瓜美容生抽胡椒粉料酒蠔油烹飪技巧關愛吃貨成長協會何潔的瘦身花路護膚 2019-09-17

'煮鵪鶉蛋，等於“天然補血劑”，除雀斑長顏值，女人要多喝'

"美食與大家的生活密不可分，現在食物吃的方法實在是太多了，每一個人都在不斷學習進步中，美食也是，在經過不同的人，不同的做法，一直在發生改變著，不同的人不同的口味，雖然味道不同，但是喜歡的人也不會少，對吃而言，喜歡就是美食。過了中秋節後，氣溫就下降了一些，這個時候，才是真正的...

鵪鶉蛋雞蛋枸杞棗子關愛吃貨成長協會貧血不完美媽媽美容 2019-09-17

'美容養顏的銀耳燉桃膠'

"保溫杯裡泡枸杞早已不是老年人的專利，80後、90後早已認命地走上了養生之路。但僅泡個枸杞是入門中的入門，而且作用有限，更應該搭配黃芪、紅棗、西洋參、紅景天等材料才好。保溫杯養生法之外，講究人都要吃個燕窩啥的，要是吃不起燕窩咱可以自稱是“環保人士”。買點銀耳、桃膠、雪燕、皁...

銀耳美容養生枸杞棗子燕窩減肥花旗參黃芪冰糖環境保護茶 2019-09-17

'天氣乾燥，客家一碗粥要常吃，清甜美味還養胃養顏，吃三碗還想吃'

"這兩天過節，到哪都是吃大魚大肉，吃多了膩不說，還特容易長肉也對胃不好，所以節後，大家要做點清淡的美食，來調理一下家人的腸胃，特別是早餐，一定要常做清淡營養的。其實平日裡的早餐，我最喜歡的也是煲粥，對胃最好，而且家裡的老人和孩子最適合吃。過節大魚大肉吃多後，我更愛在早上煲一...

關愛吃貨成長協會小吃南瓜調味品蜂蜜不完美媽媽減肥養生 2019-09-17

'每天堅持吃3種食物，潤腸通便，排毒潤膚，增加皮膚彈性'

"豆角豆角的營養價值非常豐富，其中所含的維生素B和維生素C，有助於調理消化系統，在夏天多吃一些豆角可以起到排毒潤膚、潤腸通便的作用，而豆角中含有高生物價值的蛋白質，具有提高人體免疫力、抗衰老的功能。還可降壓減脂等作用。土豆土豆真的是非常的常見，一年四季在菜市場都能夠買到它，...

水果護膚中藥 2019-09-17

'美容養顏的綠茶是怎麼製作的？'

"按茶的色澤和加工方法，茶葉可分為綠茶、烏龍茶、紅茶、黃茶、白茶、黑茶和花茶七大茶系。其中，綠茶屬不發酵茶，品質特徵為清湯綠葉，形美、色香、味醇。綠茶作為中國第一大茶系，有其他茶系所不及的顯著保健效果，比如防癌抗癌、延緩衰老、美容養顏等，被內行人稱之為“原子時代的健康飲料”...

綠茶茶原汁原味的德系SUV 白茶黃茶美容黑茶烏龍茶花茶紅茶 2019-09-16

'吃花生去不去紅衣好？中醫教你2招吃花生米，益肝補血、美容養顏'

"又到了收花生的季節，美味的花生米很多人都喜歡吃，而且花生營養豐富，被譽為“長生果”，是全世界公認的健康食品，在我國，花生更是被列為“十大長壽食品”之一。中醫認為，花生的功效在於調和脾胃、補血止血。而“肝藏血”，脾胃是氣血生化之源，脾胃養好了，氣血生化充足，肝就不會出現血虧...

花生中醫美容貧血堅果心肌梗死大腸癌乳腺癌 2019-09-16

'愛美女性要多吃4種食物，美容養顏，肌膚緊緻，使皮膚細膩'

"愛美女性要多吃4種食物，美容養顏，肌膚緊緻，使皮膚細膩薺菜薺菜在我們的生活中是比較常見的一種野菜，薺菜的營養價值比較的豐富。很多人都喜歡食用！薺菜屬於粗纖維食物，可以潤腸通便，薺菜中還含有大量的維生素C，維生素A，女性常吃，可使皮膚細膩，保護眼睛。南瓜藤南瓜是農村人常種植...

美容黃瓜薺菜南瓜便祕胡蘿蔔貧血蔬菜夜盲症減肥水果哈密瓜植物農村 2019-09-16

'女人養生祕密：22個美容“天然補品”，健康美麗的女人都能做到'

"當你為了健康和減肥的目標，不惜代價買高價補品和減肥食品時，不妨靜下心來，學習一些更加行之有效的自然療法。許多自然療法你自己便可以做，均衡飲食、調整呼吸、抽空冥想.... 你只需積累點點滴滴的這些有利於健康的好習慣，做一個有心人，就會發現，原來這些簡單易行的小手段是如此的...

減肥香蕉睡眠美容養生薯片口香糖薄荷檸檬西紅柿胡蘿蔔蔬菜戶外運動釣魚青椒 2019-09-16

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