她來啦，她來啦，她帶著比肉鬆小貝更低脂更健康的紫米肉鬆飯糰來啦~軟糯的紫米替代了蛋糕，加上海苔肉鬆脆脆的口感和沙拉醬香甜的味道，一口下去太幸福了！來看看怎麼做的吧~
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紫米100g、糯米100g
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紫米100g、糯米100g
肉鬆、芝麻、海苔碎、沙拉醬
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紫米100g、糯米100g
肉鬆、芝麻、海苔碎、沙拉醬
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紫米100g、糯米100g
肉鬆、芝麻、海苔碎、沙拉醬
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紫米100g、糯米100g
肉鬆、芝麻、海苔碎、沙拉醬
將紫米與糯米按1:1的比例，放入電飯鍋中，加入200g清水煮熟；
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紫米100g、糯米100g
肉鬆、芝麻、海苔碎、沙拉醬
將紫米與糯米按1:1的比例，放入電飯鍋中，加入200g清水煮熟；
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紫米100g、糯米100g
肉鬆、芝麻、海苔碎、沙拉醬
將紫米與糯米按1:1的比例，放入電飯鍋中，加入200g清水煮熟；
準備一個小碗，放入肉鬆、芝麻、海苔碎，拌拌勻；
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紫米100g、糯米100g
肉鬆、芝麻、海苔碎、沙拉醬
將紫米與糯米按1:1的比例，放入電飯鍋中，加入200g清水煮熟；
準備一個小碗，放入肉鬆、芝麻、海苔碎，拌拌勻；
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紫米100g、糯米100g
肉鬆、芝麻、海苔碎、沙拉醬
將紫米與糯米按1:1的比例，放入電飯鍋中，加入200g清水煮熟；
準備一個小碗，放入肉鬆、芝麻、海苔碎，拌拌勻；
將煮好的米微微冷卻到溫熱狀態，捏成一個飯糰；
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紫米100g、糯米100g
肉鬆、芝麻、海苔碎、沙拉醬
將紫米與糯米按1:1的比例，放入電飯鍋中，加入200g清水煮熟；
準備一個小碗，放入肉鬆、芝麻、海苔碎，拌拌勻；
將煮好的米微微冷卻到溫熱狀態，捏成一個飯糰；
在飯糰的表面刷上一層沙拉醬，再裹一層剛剛調製好的外裹餡料；
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紫米100g、糯米100g
肉鬆、芝麻、海苔碎、沙拉醬
將紫米與糯米按1:1的比例，放入電飯鍋中，加入200g清水煮熟；
準備一個小碗，放入肉鬆、芝麻、海苔碎，拌拌勻；
將煮好的米微微冷卻到溫熱狀態，捏成一個飯糰；
在飯糰的表面刷上一層沙拉醬，再裹一層剛剛調製好的外裹餡料；
一道美味的紫米肉鬆飯糰就做好啦，健脾又明目，早餐吃兩個，帶來一天滿滿能量！顏值高營養全面的米飯新吃法，好吃到給肉都不換，可千萬別錯過哦！