近日來，因為天氣悶熱或者變化莫測，導致心血管方面疾病發作來就醫的病患比較多。心臟出現問題最常見的特徵是胸悶，並且吃藥以後效果不明顯，專家在瞭解病患人群的平時飲食或者生活習慣以後，一定要合理飲食，護心應保護好自己的脾胃。
心臟與脾胃的關係
在中醫的理論中，心臟與脾胃之間有著非常密切的聯繫。人是一個整體，整個系統都是相互貫通的，假如脾胃功能受到損傷，飲食在腸胃中很難消化，就會過多滯留在身體內部。從西醫的角度來看，心臟附近血管出現動脈粥樣硬化與生活飲食因素有著密切的聯繫，心臟方面出現問題的患者，病的患者進食不能吃太多，過飽，不然就會造成人們胸悶和心口痛的情況。所以不管是從中醫還是西醫的角度，治療心臟方面的疾病都重視“心胃同治”的道理。心臟出現問題的病人容易出現胸悶氣短，身體乏力的情況，也與脾胃虛弱有關係，所以脾胃功能的強弱與好壞對於心臟方面病症的愈後預防有著不可分割的作用。因此在治療心臟方面疾病的時候，應該同時注意對患者脾胃的調理。
那麼應該如何通過調養脾胃來呵護心臟呢？
1、飲食要注意
一般來說，心臟方面出現急症的患者多集中在中老年，還有一部分出現本身心臟有缺陷的瘦弱者身上。不管是老人還是瘦弱的人群，消化方面比普通人而言都是稍弱一點的，所以應該在飲食中以清淡好消化的食物為主，可以適當攝入一些粗纖維食物，通過粗纖維帶走血液以及腸道中的垃圾和毒素，減輕胃腸道的工作負擔。日常三餐中，不宜吃得過飽，根據自己的身體情況適可為止。在飲食中一定要以好消化的食物為主。
2、少吃豆類
如果患有心臟方面疾病的患者，同時還喜歡吃豆類，那麼就需要注意了，豆類多吃容易脹氣，對脾胃不是很友好。在日常飲食中要控制豆類的攝取量。雖然從理論上講，豆類蛋白質含量高，營養豐富還幾乎不含脂肪，應該是有利於延緩心臟疾病患者的病情。但是因為豆類中含有大量的低聚糖，到了胃腸道中容易產生噯氣，腸鳴，胸悶等症狀，反而對心臟疾病患者朋友有著負面影響。
3、多運動
患有心臟方面疾病的患者朋友可以保持定時適當的運動，能夠幫助患者的脾胃更好的運作，促進腸胃消化，在運動的同時也能促進血液的整體循環，使得心臟保持活躍。不過有患者朋友要避免劇烈的戶外活動，而應該以舒緩輕鬆的運動為主，比如瑜伽，騎自行車等，都是比較完美的運動方案。
4、保持樂觀情緒
脾胃功能的好壞其實與人們的情緒也有很大關係，如果脾氣起伏不定，情緒不穩的話，就很可能會出現“肝氣犯胃”的情況，導致脾胃功能出現失調。醫生對此提出建議，心臟方面存在缺陷的患者人群要注意放鬆身心，保證樂觀向上的情緒。
根據上文想必大家都瞭解，為什麼護心先護脾胃的道理，心臟系統方面存在一些問題的朋友們在平時生活中就需要好好注意飲食，並且讓自己保持穩定平靜的心態，多鍛鍊身體，增強身體抵抗力，才能讓心臟保持健康穩定的狀態。
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