肝好，精氣神才足
常有這樣的病人，體檢的時候一切指標正常，平日裡卻總不舒服：口苦，咽乾舌燥，喝了水也還是幹；吃飯不香，喜歡熬夜，一到晚上眼睛發亮，像充了電似的精神，白天反而精神委靡，氣短乏力。這往往是肝功能出了毛病。
肝好，精氣神才足
常有這樣的病人，體檢的時候一切指標正常，平日裡卻總不舒服：口苦，咽乾舌燥，喝了水也還是幹；吃飯不香，喜歡熬夜，一到晚上眼睛發亮，像充了電似的精神，白天反而精神委靡，氣短乏力。這往往是肝功能出了毛病。
中醫所說的肝，不僅僅是一個器官上的解剖概念，而是一個完整的功能活動系統。這個系統功能健壯還是孱弱，僅僅憑一些儀器上的數字和指標是體現不出來的。古人將肝比作人體的“將軍之官”：肝居脅下，膽附其中，有三大功能：主疏洩、主藏血、主筋，開竅於目。
肝好，精氣神才足
常有這樣的病人，體檢的時候一切指標正常，平日裡卻總不舒服：口苦，咽乾舌燥，喝了水也還是幹；吃飯不香，喜歡熬夜，一到晚上眼睛發亮，像充了電似的精神，白天反而精神委靡，氣短乏力。這往往是肝功能出了毛病。
中醫所說的肝，不僅僅是一個器官上的解剖概念，而是一個完整的功能活動系統。這個系統功能健壯還是孱弱，僅僅憑一些儀器上的數字和指標是體現不出來的。古人將肝比作人體的“將軍之官”：肝居脅下，膽附其中，有三大功能：主疏洩、主藏血、主筋，開竅於目。
肝這位“將軍之官”好動不靜，性格剛強躁急，主要任務就是固國安邦，抵禦外敵。什麼意思呢?就是說肝首先管理身體的氣血水液的正常運行一一主疏洩。其中氣是血和水液的行動動力，氣的運行叫氣機。肝的疏洩正常，人體才能氣機調暢升降正常。
若肝的洩失職，氣機不暢，血水瀦留，就會引起諸如胸肋刺痛，聚集腫塊，胸水和腹水等一系列嚴重後果。抵禦外敵，就是說肝遇病呈現積極的代償反應，通俗點說就是抵抗病菌，排出毒素。肝功能好的人一般體格健壯，免疫力強，很少感冒。這就是因為其體內“將軍”恪守本職，外邪難侵。
肝好，精氣神才足
常有這樣的病人，體檢的時候一切指標正常，平日裡卻總不舒服：口苦，咽乾舌燥，喝了水也還是幹；吃飯不香，喜歡熬夜，一到晚上眼睛發亮，像充了電似的精神，白天反而精神委靡，氣短乏力。這往往是肝功能出了毛病。
中醫所說的肝，不僅僅是一個器官上的解剖概念，而是一個完整的功能活動系統。這個系統功能健壯還是孱弱，僅僅憑一些儀器上的數字和指標是體現不出來的。古人將肝比作人體的“將軍之官”：肝居脅下，膽附其中，有三大功能：主疏洩、主藏血、主筋，開竅於目。
肝這位“將軍之官”好動不靜，性格剛強躁急，主要任務就是固國安邦，抵禦外敵。什麼意思呢?就是說肝首先管理身體的氣血水液的正常運行一一主疏洩。其中氣是血和水液的行動動力，氣的運行叫氣機。肝的疏洩正常，人體才能氣機調暢升降正常。
若肝的洩失職，氣機不暢，血水瀦留，就會引起諸如胸肋刺痛，聚集腫塊，胸水和腹水等一系列嚴重後果。抵禦外敵，就是說肝遇病呈現積極的代償反應，通俗點說就是抵抗病菌，排出毒素。肝功能好的人一般體格健壯，免疫力強，很少感冒。這就是因為其體內“將軍”恪守本職，外邪難侵。
易怒的人肝火旺
像所有的將軍一樣，肝性急，易躁，易亢奮，少虛多實。肝氣太過，人就會急躁發怒，同樣，發怒也會引起肝氣生髮太過，所以把容易生氣的人解釋為“肝火太旺”。經常動怒、暴跳如雷的男人多數是因為這個原因。文章開頭說到的病例：喜歡熬夜，到晚上就精神，說明其肝火旺，所以喝水不喝水都覺得口乾，肝氣鬱結，導致膽經堵塞，膽汁外溢，所以他覺得口苦。這些人往往還有舌頭、嘴脣偏紅，口臭，便祕等毛病。這都是由於肝的疏洩功能失調，導致氣鬱化火。
肝好，精氣神才足
常有這樣的病人，體檢的時候一切指標正常，平日裡卻總不舒服：口苦，咽乾舌燥，喝了水也還是幹；吃飯不香，喜歡熬夜，一到晚上眼睛發亮，像充了電似的精神，白天反而精神委靡，氣短乏力。這往往是肝功能出了毛病。
中醫所說的肝，不僅僅是一個器官上的解剖概念，而是一個完整的功能活動系統。這個系統功能健壯還是孱弱，僅僅憑一些儀器上的數字和指標是體現不出來的。古人將肝比作人體的“將軍之官”：肝居脅下，膽附其中，有三大功能：主疏洩、主藏血、主筋，開竅於目。
肝這位“將軍之官”好動不靜，性格剛強躁急，主要任務就是固國安邦，抵禦外敵。什麼意思呢?就是說肝首先管理身體的氣血水液的正常運行一一主疏洩。其中氣是血和水液的行動動力，氣的運行叫氣機。肝的疏洩正常，人體才能氣機調暢升降正常。
若肝的洩失職，氣機不暢，血水瀦留，就會引起諸如胸肋刺痛，聚集腫塊，胸水和腹水等一系列嚴重後果。抵禦外敵，就是說肝遇病呈現積極的代償反應，通俗點說就是抵抗病菌，排出毒素。肝功能好的人一般體格健壯，免疫力強，很少感冒。這就是因為其體內“將軍”恪守本職，外邪難侵。
易怒的人肝火旺
像所有的將軍一樣，肝性急，易躁，易亢奮，少虛多實。肝氣太過，人就會急躁發怒，同樣，發怒也會引起肝氣生髮太過，所以把容易生氣的人解釋為“肝火太旺”。經常動怒、暴跳如雷的男人多數是因為這個原因。文章開頭說到的病例：喜歡熬夜，到晚上就精神，說明其肝火旺，所以喝水不喝水都覺得口乾，肝氣鬱結，導致膽經堵塞，膽汁外溢，所以他覺得口苦。這些人往往還有舌頭、嘴脣偏紅，口臭，便祕等毛病。這都是由於肝的疏洩功能失調，導致氣鬱化火。
這樣的人，幾個很簡單的方子就能平息肝火：
1、把12克夏枯草、10克桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，再加10克菊花煮3分鐘，代茶飲。也可以放點冰糖、蜂蜜調味。
2、平時經常面對電腦從事腦力勞動的人，可以用20克枸杞先煮30分鐘，加10克菊花後再煮3分鐘，當茶飲，可防肝火上升，解決頭昏腦漲、眼睛乾澀的問題。
肝好，精氣神才足
常有這樣的病人，體檢的時候一切指標正常，平日裡卻總不舒服：口苦，咽乾舌燥，喝了水也還是幹；吃飯不香，喜歡熬夜，一到晚上眼睛發亮，像充了電似的精神，白天反而精神委靡，氣短乏力。這往往是肝功能出了毛病。
中醫所說的肝，不僅僅是一個器官上的解剖概念，而是一個完整的功能活動系統。這個系統功能健壯還是孱弱，僅僅憑一些儀器上的數字和指標是體現不出來的。古人將肝比作人體的“將軍之官”：肝居脅下，膽附其中，有三大功能：主疏洩、主藏血、主筋，開竅於目。
肝這位“將軍之官”好動不靜，性格剛強躁急，主要任務就是固國安邦，抵禦外敵。什麼意思呢?就是說肝首先管理身體的氣血水液的正常運行一一主疏洩。其中氣是血和水液的行動動力，氣的運行叫氣機。肝的疏洩正常，人體才能氣機調暢升降正常。
若肝的洩失職，氣機不暢，血水瀦留，就會引起諸如胸肋刺痛，聚集腫塊，胸水和腹水等一系列嚴重後果。抵禦外敵，就是說肝遇病呈現積極的代償反應，通俗點說就是抵抗病菌，排出毒素。肝功能好的人一般體格健壯，免疫力強，很少感冒。這就是因為其體內“將軍”恪守本職，外邪難侵。
易怒的人肝火旺
像所有的將軍一樣，肝性急，易躁，易亢奮，少虛多實。肝氣太過，人就會急躁發怒，同樣，發怒也會引起肝氣生髮太過，所以把容易生氣的人解釋為“肝火太旺”。經常動怒、暴跳如雷的男人多數是因為這個原因。文章開頭說到的病例：喜歡熬夜，到晚上就精神，說明其肝火旺，所以喝水不喝水都覺得口乾，肝氣鬱結，導致膽經堵塞，膽汁外溢，所以他覺得口苦。這些人往往還有舌頭、嘴脣偏紅，口臭，便祕等毛病。這都是由於肝的疏洩功能失調，導致氣鬱化火。
這樣的人，幾個很簡單的方子就能平息肝火：
1、把12克夏枯草、10克桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，再加10克菊花煮3分鐘，代茶飲。也可以放點冰糖、蜂蜜調味。
2、平時經常面對電腦從事腦力勞動的人，可以用20克枸杞先煮30分鐘，加10克菊花後再煮3分鐘，當茶飲，可防肝火上升，解決頭昏腦漲、眼睛乾澀的問題。
肝還有藏血主筋的功能。這裡的筋包括現代醫學講的肌腱、韌帶和筋膜。就好像橡皮筋必須有力量做適當的牽引，才能顯示彈性一樣，人體的筋帶一樣需要血氣的浸潤牽引。“足受血而能步，掌受血而能握，目受血而能視”，只有肝藏住血，再通過肝的疏洩功能分佈到身體各部位，人體才能正常運轉。所以肝功能健康，人的四肢就有力量。發之“肝氣衰筋不能動也”，輕者雙膝無力(膝為筋之府)，重者肝經繞陰器而行，導致陽痿。
肝好，精氣神才足
常有這樣的病人，體檢的時候一切指標正常，平日裡卻總不舒服：口苦，咽乾舌燥，喝了水也還是幹；吃飯不香，喜歡熬夜，一到晚上眼睛發亮，像充了電似的精神，白天反而精神委靡，氣短乏力。這往往是肝功能出了毛病。
中醫所說的肝，不僅僅是一個器官上的解剖概念，而是一個完整的功能活動系統。這個系統功能健壯還是孱弱，僅僅憑一些儀器上的數字和指標是體現不出來的。古人將肝比作人體的“將軍之官”：肝居脅下，膽附其中，有三大功能：主疏洩、主藏血、主筋，開竅於目。
肝這位“將軍之官”好動不靜，性格剛強躁急，主要任務就是固國安邦，抵禦外敵。什麼意思呢?就是說肝首先管理身體的氣血水液的正常運行一一主疏洩。其中氣是血和水液的行動動力，氣的運行叫氣機。肝的疏洩正常，人體才能氣機調暢升降正常。
若肝的洩失職，氣機不暢，血水瀦留，就會引起諸如胸肋刺痛，聚集腫塊，胸水和腹水等一系列嚴重後果。抵禦外敵，就是說肝遇病呈現積極的代償反應，通俗點說就是抵抗病菌，排出毒素。肝功能好的人一般體格健壯，免疫力強，很少感冒。這就是因為其體內“將軍”恪守本職，外邪難侵。
易怒的人肝火旺
像所有的將軍一樣，肝性急，易躁，易亢奮，少虛多實。肝氣太過，人就會急躁發怒，同樣，發怒也會引起肝氣生髮太過，所以把容易生氣的人解釋為“肝火太旺”。經常動怒、暴跳如雷的男人多數是因為這個原因。文章開頭說到的病例：喜歡熬夜，到晚上就精神，說明其肝火旺，所以喝水不喝水都覺得口乾，肝氣鬱結，導致膽經堵塞，膽汁外溢，所以他覺得口苦。這些人往往還有舌頭、嘴脣偏紅，口臭，便祕等毛病。這都是由於肝的疏洩功能失調，導致氣鬱化火。
這樣的人，幾個很簡單的方子就能平息肝火：
1、把12克夏枯草、10克桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，再加10克菊花煮3分鐘，代茶飲。也可以放點冰糖、蜂蜜調味。
2、平時經常面對電腦從事腦力勞動的人，可以用20克枸杞先煮30分鐘，加10克菊花後再煮3分鐘，當茶飲，可防肝火上升，解決頭昏腦漲、眼睛乾澀的問題。
肝還有藏血主筋的功能。這裡的筋包括現代醫學講的肌腱、韌帶和筋膜。就好像橡皮筋必須有力量做適當的牽引，才能顯示彈性一樣，人體的筋帶一樣需要血氣的浸潤牽引。“足受血而能步，掌受血而能握，目受血而能視”，只有肝藏住血，再通過肝的疏洩功能分佈到身體各部位，人體才能正常運轉。所以肝功能健康，人的四肢就有力量。發之“肝氣衰筋不能動也”，輕者雙膝無力(膝為筋之府)，重者肝經繞陰器而行，導致陽痿。
可見，肝的運作在人體有舉足輕重的作用，我們在日常生活中，要經常閉目養神，閉一會眼就相當於“藏”，通過整個身體代謝的放緩，固攝肝氣，幫助肝得到適當的休息。
溫馨提示：
肝和情志的關係相當密切，怒傷肝，如果一個人經常生氣或者鬱悶，就會抑制肝的疏洩和生髮的功能，就會氣都。氣為血之帥，氣鬱則血流不暢，就會產生嚴重的後果。所以，請大家注意，一定要少生氣。
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