從很久以前就有“陰陽“的說法，並且古人也認為男性為陽而女性為陰，而陰陽平衡是人體健康的關鍵，但是當體內陰陽失衡則會影響五臟六腑，比如陰盛會導致陽衰並出現陽病症狀，而陽衰也會讓男性失去自信並患上疾病！
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從很久以前就有“陰陽“的說法，並且古人也認為男性為陽而女性為陰，而陰陽平衡是人體健康的關鍵，但是當體內陰陽失衡則會影響五臟六腑，比如陰盛會導致陽衰並出現陽病症狀，而陽衰也會讓男性失去自信並患上疾病！
陽氣被譽為是男性朋友的“根“，而男性陽氣不足就容易引發三個症狀
一、畏寒怕冷且抵抗力下降
“陽“有太陽之意且給人微暖的感覺，當男性陽衰則提示體內陽氣不足，此時男性朋友抵抗力明顯下降並有畏寒怕冷或易感染風寒的症狀表現，尤其是男性的腰部還會怕冷而有腰膝痠軟等不適反應。
二、食慾不好且消化不良
腎臟一直被譽為人體的先天之本和生命之源，而脾胃的運作也離不開腎陽的滋養，當男性朋友出現了陽衰症狀則會影響腎臟功能，因腎火不生而影響脾胃，由於脾胃虛弱而食慾不振和大便稀爛不成形的問題，特別是進食寒性食物後消化不良症狀會加劇。
三、臉色暗淡且容易心慌
男性陽衰很容易造成腎氣不足並有外露的情況，此時男性臉色黯淡無光澤或有灰暗表現，嚴重的甚至呈現燻黑狀態，而且由於陽衰還會使男性朋友體力變差，稍微運動一下也會氣喘吁吁，甚至會有心慌出汗症狀，夜晚起身排尿次數增多。
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從很久以前就有“陰陽“的說法，並且古人也認為男性為陽而女性為陰，而陰陽平衡是人體健康的關鍵，但是當體內陰陽失衡則會影響五臟六腑，比如陰盛會導致陽衰並出現陽病症狀，而陽衰也會讓男性失去自信並患上疾病！
陽氣被譽為是男性朋友的“根“，而男性陽氣不足就容易引發三個症狀
一、畏寒怕冷且抵抗力下降
“陽“有太陽之意且給人微暖的感覺，當男性陽衰則提示體內陽氣不足，此時男性朋友抵抗力明顯下降並有畏寒怕冷或易感染風寒的症狀表現，尤其是男性的腰部還會怕冷而有腰膝痠軟等不適反應。
二、食慾不好且消化不良
腎臟一直被譽為人體的先天之本和生命之源，而脾胃的運作也離不開腎陽的滋養，當男性朋友出現了陽衰症狀則會影響腎臟功能，因腎火不生而影響脾胃，由於脾胃虛弱而食慾不振和大便稀爛不成形的問題，特別是進食寒性食物後消化不良症狀會加劇。
三、臉色暗淡且容易心慌
男性陽衰很容易造成腎氣不足並有外露的情況，此時男性臉色黯淡無光澤或有灰暗表現，嚴重的甚至呈現燻黑狀態，而且由於陽衰還會使男性朋友體力變差，稍微運動一下也會氣喘吁吁，甚至會有心慌出汗症狀，夜晚起身排尿次數增多。
男性朋友為何會有陽衰的問題？多半是不健康的生活飲食習慣或者夫妻生活不節制造成的，很多男性發現自己出現陽衰症狀後就開始盲目的“補陽”，甚至相信市面上的補陽產品，然而這些補陽產品的功效被誇大且副作用較大，那麼男性朋友如何改善陽衰的問題呢？我想中醫穴位按摩是改善陽衰症狀的有效辦法！
中醫有經絡穴位的說法，而且也認為經絡穴位的暢通是體內氣血運行以及器官正常運作的關鍵。對於陽衰的男性來說，適度的按摩穴位是改善陽衰症狀的最簡單和最直接的辦法，其中三陽掌和三陰掌最被世人稱道。
我們手掌背面的食指、無名指以及小尾指依次對應著我們非常重要的三條陽經，而中醫也將手陽明大腸經、手少陽三焦經以及手太陽小腸經合稱為三陽經。另外手掌拇指內次對應手太陰肺經，而中指、小尾指的內側就對應手厥陰心包經與手少陰心經，此為三陰經。當我們用適宜力度怕打手掌時即為“三陽掌”和“三陰掌”。
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從很久以前就有“陰陽“的說法，並且古人也認為男性為陽而女性為陰，而陰陽平衡是人體健康的關鍵，但是當體內陰陽失衡則會影響五臟六腑，比如陰盛會導致陽衰並出現陽病症狀，而陽衰也會讓男性失去自信並患上疾病！
陽氣被譽為是男性朋友的“根“，而男性陽氣不足就容易引發三個症狀
一、畏寒怕冷且抵抗力下降
“陽“有太陽之意且給人微暖的感覺，當男性陽衰則提示體內陽氣不足，此時男性朋友抵抗力明顯下降並有畏寒怕冷或易感染風寒的症狀表現，尤其是男性的腰部還會怕冷而有腰膝痠軟等不適反應。
二、食慾不好且消化不良
腎臟一直被譽為人體的先天之本和生命之源，而脾胃的運作也離不開腎陽的滋養，當男性朋友出現了陽衰症狀則會影響腎臟功能，因腎火不生而影響脾胃，由於脾胃虛弱而食慾不振和大便稀爛不成形的問題，特別是進食寒性食物後消化不良症狀會加劇。
三、臉色暗淡且容易心慌
男性陽衰很容易造成腎氣不足並有外露的情況，此時男性臉色黯淡無光澤或有灰暗表現，嚴重的甚至呈現燻黑狀態，而且由於陽衰還會使男性朋友體力變差，稍微運動一下也會氣喘吁吁，甚至會有心慌出汗症狀，夜晚起身排尿次數增多。
男性朋友為何會有陽衰的問題？多半是不健康的生活飲食習慣或者夫妻生活不節制造成的，很多男性發現自己出現陽衰症狀後就開始盲目的“補陽”，甚至相信市面上的補陽產品，然而這些補陽產品的功效被誇大且副作用較大，那麼男性朋友如何改善陽衰的問題呢？我想中醫穴位按摩是改善陽衰症狀的有效辦法！
中醫有經絡穴位的說法，而且也認為經絡穴位的暢通是體內氣血運行以及器官正常運作的關鍵。對於陽衰的男性來說，適度的按摩穴位是改善陽衰症狀的最簡單和最直接的辦法，其中三陽掌和三陰掌最被世人稱道。
我們手掌背面的食指、無名指以及小尾指依次對應著我們非常重要的三條陽經，而中醫也將手陽明大腸經、手少陽三焦經以及手太陽小腸經合稱為三陽經。另外手掌拇指內次對應手太陰肺經，而中指、小尾指的內側就對應手厥陰心包經與手少陰心經，此為三陰經。當我們用適宜力度怕打手掌時即為“三陽掌”和“三陰掌”。
男性朋友長期拍打2個地方，即三陽經以及三陰經，可以調理體內經絡氣血並增強體內陽氣，讓男性更具男氣概。另外怕打手部的同時還會刺激到手部的勞宮穴、少衝穴等重要的穴位，對於男性心慌胸悶或者心絞痛等不適症狀也有顯著的調理作用，所以“三陽掌”和“三陰掌”可以說是從源頭來調理陽氣並幫助男性朋友恢復健康。
在做拍手動作時需要注意手部正反面均要拍打到，建議拍打至手掌微微發熱為宜，此時如果要洗手也建議用熱水清洗，避免涼水的寒氣入侵體內或加重陽衰症狀。
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