中醫臨床常用去溼氣最好的中成藥及藥茶
中醫認為脾胃主水溼、痰飲，溼氣多了可影響脾胃的運化功能。中醫最怕溼邪，有句古話叫“千寒易除，一溼難去”，“溼性黏濁，如油入面”。溼邪不去，吃再多的補品不但無濟於事反而有礙溼邪的祛除。那麼如何判斷溼氣重否？祛溼中成藥又有哪些？
一、“溼氣重”的症狀：
（1）、食慾不振：
沒有食慾，容易脹氣，吃飯時感覺噁心。
（2）、精神萎靡：
胸悶，四肢或身體沉重，渾身痠疼；身體特別疲乏，懶得活動；活動時關節發緊不靈活；頭昏沉，易睏倦，記憶力減退。
（3）、臉色暗沉和口內粘膩：
舌苔厚膩，舌體胖大；早晨眼皮腫，出現下眼袋。
（4）、大便稀爛：
基本成形但較軟，大便後總會有一些粘在馬桶上很難衝下去，且覺得大便排不盡。
（5）、體態虛胖：
短期內體重明顯增加，表現為虛胖，下肢水腫。
如果出現了上面的症狀，就需要注意祛溼了，那麼，祛溼的中成藥有哪些呢?
二、具有祛溼功效的中成藥
（1）、木香順氣丸
功能主治：行氣化溼，健脾和胃。溼濁中阻、脾胃不和所致的胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐噁心、噯氣納呆。
用法用量：口服，一次6～9g，一日2～3次。
（2）、香連丸
功能主治：清熱化溼，行氣止痛。用於大腸溼熱所致的痢疾，症見大便膿血、裡急後重、發熱腹痛、細菌性痢疾見上述證候者。
用法用量：口服，一次3～6g，一日2～3次，小兒酌減。
（3）、平胃散
功能主治：燥溼運牌，行氣和胃。用於溼滯脾胃證，脘腹脹滿，不思飲食，口淡無味，噁心嘔吐，愛氣吞酸，肢體沉重，怠惰嗜臥，常多自利，舌苔白膩而厚，脈緩。
用法用量：每服4～6g，姜棗煎湯送下。或作湯劑，水煎服，用量按原方比例酌減。
功能主治：清熱法溼，益氣生津。用於暑溼病邪引起的四肢疲倦，食慾不振，身熱口乾
用法用量：日服，次109，一日2～3次。
（4）、藿香正氣丸
功能主治：解表化溼，理氣和中。用於暑溼感冒，頭痛身重胸悶，或惡寒發熱，脘腹脹痛，嘔吐洩瀉。
用法用量：口服，一次8丸，一日3次。除了中成藥，也可以選用一些祛溼茶。
三、中藥祛溼茶
（1）、陳皮茯苓茶
材料：茯苓5g，陳皮2g。
做法：茯苓、陳皮洗淨，放入保溫杯中，衝入熱水，等5分鐘即可飲用。
功效：健脾利溼，化痰減肥，健脾燥溼，化痰祛脂。
成分作用
陳皮：理氣健脾，燥溼化痰。用於脘腹脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。
茯苓：利水滲溼，健脾，寧心。用於水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏洩瀉，心神不安，驚悸失眠。
（2）、枸杞薏米茶
材料：薏米（炒黃）300g，枸杞子一把，紅棗2～3顆，冰糖、水適量。
做法：洗乾淨後，控幹水分。將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關火；將紅棗、枸杞，衝入滾燙的開水，浸泡5～10分鐘即可飲用。
功效：養肝明目又，利水祛溼。
成分作用
枸杞：養肝，滋腎，潤肺
薏米：清熱利溼，除風溼，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨。風溼身痛，溼熱腳氣，溼熱筋急拘攣，溼痺，水腫，肺痿肺癰，咳吐膿血，喉痺癰腫，腸癰熱淋。
（3）、茯苓薏米薑茶
材料：茯苓15～20g，薏米20g，生薑3片。
做法：將茯苓、薏米洗淨，放一碗半水，浸泡30分鐘。加入生薑，煮開後，轉小火煎煮30分鐘，趁熱喝。
功效：祛溼，健脾胃，暖胃。
成分作用
茯苓：利水滲溼，健脾，寧心。用於水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏洩瀉，心神不安，驚悸失眠。
薏米：清熱利溼，除風溼，利小便，益肺排膿，健脾胃，強筋骨。風溼身痛，溼熱腳氣，溼熱筋急拘攣，溼痺，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痺癰腫，腸癰熱淋。
生薑：解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳。常用於脾胃虛寒，食慾減退，噁心嘔吐，或痰飲嘔吐，胃氣不和的嘔吐，風寒或寒痰咳嗽，感冒風寒，惡風發熱，鼻塞頭痛。
（4）、紅薏米祛溼茶
主料：紅薏米、芡實、梔子
喝法：每天兩包
功效：健脾祛溼，恢復脾胃運化功能，對經常胃脹、消化不良造成的積食有幫助。清熱排膿、涼血淡斑，祛前胸後背痘痘等美容功效。祛除子宮寒溼，止帶止癢，對溼氣引起的婦科症狀有輔助治療效果。除痺解酒、保肝利膽、益腎固精，祛口氣乾嘔。祛水腫、祛腸熱，緩解便祕，對各種睏乏頭暈倦態有非常好的調理效果。增強人體免疫、抵抗力、預防流感、抗衰老、抗疲勞、抗癌防癌。
四、去溼氣吃什麼中成藥
（1）、參苓白朮丸
成分：人蔘、白朮、茯苓、山藥、蓮子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草、大棗。
功能主治：補脾胃，益肺氣。用於脾胃虛弱，食少便溏，氣短咳嗽，肢倦乏力。益氣健脾，滲溼止瀉
（2）、附子理中丸
成分：附子(制)、黨蔘、白朮(炒)、乾薑、甘草。
功能主治：溫中健脾。用於脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐洩瀉，手足不溫等病症。
（3）、健脾丸
成分：黨蔘、白朮(炒)、陳皮、枳實(炒)、山楂(炒)、麥芽(炒)。
方解：方中用黨蔘、白朮補益脾胃以資運化；山楂、麥芽消食化滯；陳皮、枳實理氣和胃。諸藥合用，補脾益胃，理氣運滯，對於脾虛食積證極為適用。
功能主治：健脾開胃。用於脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏。
（4）、木香順氣丸
成分：木香、枳殼(制)、陳皮、香附(醋制)、檳榔、蒼朮(炒)、砂仁、厚朴(制)、甘草、青皮(炒)。
功能主治：行氣化溼，健脾和胃。主治胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐噁心，噯氣納呆。
（5）、歸脾丸
成分：黨蔘、白朮(炒)、炙黃芪、炙甘草、茯苓、遠志(制)、酸棗仁(炒)、龍眼肉、當歸、木香、大棗(去核)。
功能主治：益氣健脾，養血安神。用於心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食慾不振，崩漏便血。
五、去溼湯藥劑
（1）、去溼湯，功效：祛除溼毒。材料：火炭母30g、木棉花15g、桑葉15g、杭菊15g、布渣葉15g、荷葉15g、雲苓15g、芡實15g、扁豆15g、苡仁30g、丹皮15g、甘草5g。
做法：以水煎服，連服五劑。
（2）、茵陳茶，功效：解毒清熱，溼熱，溼毒。對熱毒性毒瘡，皮膚紅斑熱毒，溼重之腸胃熱毒，肛門熱毒等，均有功效。材料：菌陳(一兩)，土銀花(一兩)，夏枯草(一兩)，大生地(一兩)，土茯苓(一兩)， 綠豆(二兩)， 水(12碗)。
做法：將所有材料加水一起煎至4碗。
（3）、若以溼毒為主，有肝區隱痛，上腹部悶脹，食慾下降，口淡，大便稀溏，舌苔白厚或膩等表現，主要目的是去溼解毒護肝。可用野生靈芝10克，白朮 10克，豬瘦肉50克，煲湯飲用。或用生薏仁100克，淮山藥20克，炒扁豆20克，鮮雞腳100～150克，煲湯飲用。
六、去溼中藥
（1）、茯苓
茯苓，曾被慈禧太后當作養生益壽的要藥，不但自己常食用，還將茯苓製成茯苓餅，賞賜給大臣。茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經，具有健脾和胃、補腦健身、利水滲溼、寧心安神等功效，被譽為中藥“ 八珍” 之 一。茯苓特點是補而不峻，利而不猛。藥性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虛溼盛者必不可缺的健脾祛溼中藥。
（2）、薺菜
薺菜帶根全草入藥，其幼嫩葉是人們喜愛的一種野菜，早在公元前300年就有采食薺菜記載。薺菜味甘、淡，性微寒。有補虛健脾、涼血止血、清熱利水等功效。宜於溼熱胃痛、血熱吐血、溼熱洩瀉、便血等症。
（3）、砂仁
砂仁，除了是一種健脾祛溼中藥，還是生活中運用廣泛的一種香料。
砂仁昧辛，性溫，歸脾、胃、腎經。能化溼開胃、溫脾止瀉、理氣安胎。
該品辛散溫通，氣味芬芳，其化溼醒脾，行氣溫中之效均佳，古人視其為醒脾調胃的、要藥。
故凡溼阻或氣滯所致之脘腹脹痛等脾胃不和諸症可以常用，尤其是寒溼氣滯者最為適宜。該品善能溫中暖胃以達止嘔止瀉之功，但重在溫脾。