才立秋兒童到長高的黃金期，常吃這6種食物，孩子個頭猛躥一米！

擱淺了的情緣

1/6 幾乎所有家長都注重孩子的成長，各個方面都非常重要，當然身高也是非常重要的，孩子長不高，後悔也沒用，如果孩子早早的就骨骼線閉合，那孩子的身高自然不高，所以在長身體的時候一定要注意，可是你知道哪些產品對孩子的均衡營養有幫助嗎？

2/6 酸奶在發酵過程中能夠使奶中糖類、蛋白質有20%左右被水解，因此更容易消化和吸收，同時牛奶營養價值高，孩子吃了長個子長的快，還能促進智力發育

3/6 黑芝麻對於孩子的營養補充有非常不錯的效果，豆類是含鈣質質量最好的天然食品，其鈣質都是很豐富的，這是幫助孩子長身體長個子的很好的營養物質來源

4/6 葛根粉富含膳食纖維，低熱量，可以預防骨質疏鬆和促進傷口癒合，小孩子跌倒了也不容易傷到骨頭，同時還可以提高身體的免疫力哦。

5/6 這款是從新疆進口沙特阿拉伯蜜棗椰棗孕婦、小孩零食，含有豐富的營養如、鐵、磷、胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2等多種維生素，很適合發育中的小孩

6/6 鈣是長高身體的重要元素之一，處在發育期的孩子需要適當多吃點富含豐富鈣質的食物，才能保證身高的正常生長。經常吃魚能夠幫助孩子補鈣，而銀魚的鈣含量是普通魚類的兩三倍，因此非常適合孩子吃。

2017-09-16

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